Մյասնիկովը մեկնաբանել է ճնշումը նվազեցնելու ժողովրդական ուղիները

Այս հարցերին «Ռոսիա 1» ալիքի «Ամենակարևորի մասին» հաղորդման ընթացքում պատասխանել է հաղորդավար, բժիշկ Ալեքսանդր Մյասնիկովը։

«Ես դժվար դրության մեջ եմ, քանի որ ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ճնշումը մեկ անգամ է բարձրացել, թե՞ մենք խոսում ենք կայուն հիպերտոնիայի մասին»,- խոստովանել է բժիշկը։

Shantnews.am-ի փոխանցմամբ՝ նա պարզաբանել է, որ նույնիսկ 80-ից 120 ճնշումն արդեն համարվում է «նախահիպերտոնիա»։

Նրա խոսքով՝ եթե մարդու համար նման (կամ մի փոքր ավելի ցածր) ճնշումը կայուն նորմա է, իսկ ցատկերը լինում են մեկ անգամ և հազվադեպ (օրինակ՝ մարդը նյարդայնանում է), ապա նույն շնչառական վարժությունները կօգնեն նվազեցնել այն և կայունացնել զարկերակը։

Կարող են թեյ խմել նաև անանուխով կամ հիբիսկուսով։ Այնուամենայնիվ, բժիշկը զգուշացնում է, որ չափահաս բնակչության 40 տոկոսը տառապում է արյան բարձր ճնշումից։

«Եվ եթե այս մարդկանց խորհուրդ տամ անանուխի թեյ խմել, ծովի աղով լողանալ կամ ականջը մերսել, ապա ես նրանց կվնասեմ»,- ասում է բժիշկ Մյասնիկովը։

Նրա խոսքով՝ եթե մարդու մոտ հասունացել է կայուն հիպերտոնիայի, ապա ելքը մեկն է՝ դեղահաբեր ընդունելը։

Եթե ​​մարդը դադարեցնի դրանք ընդունել, ապա որոշ ժամանակ ճնշումը կարող է պահպանվել, բայց հետո այն զգալիորեն կբարձրանա՝ ընդհուպ մինչև ինսուլտ։

Միաժամանակ բժիշկն ասում է, որ հիպերտոնիայի հենց սկզբնական փուլում (առաջին երեք ամիսներին) հիվանդին դեղորայք չեն նշանակում, այլ խորհուրդներ են տալիս ապրելակերպի (ավելի շատ շարժվել) և սնվելու (որոշակի սննդակարգի) վերաբերյալ։

«Դուք հնարավորություն ունեք փոխելու այս ամենը», – բացատրել է բժիշկը: