Երևան, 25.Սեպտեմբեր.2022, 00:00 |
1 $ = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ
|
Արծաթ - 0 Դրամ Ոսկի - 0 Դրամ Պլատին - 0 Դրամ
Բախվել են բեռնատար ГАЗель-ն ու Mini Cooper-ը․... 25-ամյա Վաչիկ Տոնոյանը փրկել էր 19-ամյա զինծա... Ֆրանսիայում Boeing 737-ը վայրէջք է կատարել լճ... Իրանի իշխանությունները ծրագրում են պատասխանատ... «Ռոսէներգոատոմը» նախատեսում է Հայաստանում տվյ... Ռոնալդուին մեղադրանք է առաջադրվել Արարատ Միրզոյանը հանդիպում է ունեցել Հնդկաստա... Իրանում մեկ օրում հայտնաբերվել է կորոնավիրուս... Իրավիճակը հայ-ադրբեջանական սահմանին 22:30-ի դ... Կրակոցներ՝ Մալաթիայի ոսկու շուկայի պահեստային... Բորելը ԵՄ-ին կոչ է անում լրջորեն վերաբերվել Ռ... Հայկական ԱԱԾ եւ թուրքական MIT՝ քույր կառույցն... Իրանը պատրաստ է խորհրդակցություններ անցկացնել... «Վերին Լարս» անցակետում հերթ է գոյացել Վայոց ձորի մարզ է այցելել ՄԱԿ-ի հայաստանյան գ... Սպասվում է անձրև և ամպրոպ Հրաչյա Սարգսյանի շնորհավորական ուղերձով է հան... Ուկրաինայի ԱԳՆ-ն Իրանի դեսպանին զրկել է հավատ... ՌԴ իրավապահների կողմից հետախուզվողը հայտնաբեր... Հայաստանի ֆուտբոլի ընտրանին խոշոր հաշվով զիջե... «Խաղաղության» կուսակցությունը պատերազմ, պարտո... Ֆրանսիայում փրկել են նավով Մեծ Բրիտանիա հասնե... Ադրբեջանի և Թուրքիայի պաշտպանության նախարարնե... Կյանքից հեռացել է «Թռիչք կկվի բնի վրայով» ֆիլ... Ադրբեջանը չհրահրված և չարդարացված զինված ներխ... Օդամղիչ ատրճանակով մեքենաներ էր վնասել Ֆինլանդիան առաջիկա օրերին Ռուսաստանի քաղաքացի... Ստեփանակերտի օրվա առթիվ քաղաքային իշխանության... Կարմիր խաչի ներկայացուցիչներն այցելել են սեպտ... Մոսկվայում հայտարարվել է եղանակային վտանգի «ն... «Գաֆէսճեան թանգարան» հիմնադրամը Երևանի քաղաքա... Հրդեհ Արարատի Վերին Դվին գյուղում Կարող ենք Իրանից էլ սպառազինություն ձեռք բերե... ՆԱՏՕ-ի հրահանգիչները ժամանել են Բաքու ՊՆ խոսնակը՝ Արցախից Ջերմուկ ջոկատներ ժամանելո... ՀՀ վարչապետի հետ քննարկեցինք Հայաստանի անվտան... Արարատ քաղաքում վրաերթի են ենթարկել 7-ամյա տղ... Սինանյանը Ֆրանսահայերի խորհրդի նախագահի հետ ք... Համայնքի նախկին ղեկավարի կողմից ապօրինի օտարվ... Ադրբեջանական սադրանքի հետևանքով վնասներ է կրե... Ճապոնիայում թայֆունի հետևանքով երկու մարդ է մ... Շնորհավո՜ր տոնդ, մեր սրտի քաղաք Ստեփանակե՛րտ.... Անհասցե արձագանքները պարարտ հող են նախապատրաս... Մասամբ բացվել է Ս. Էջմիածնի մայր տաճարի շրջափ... Դիմակավորված ավազակային հարձակում՝ Սպիտակ քաղ... Դավիթ Բաբայանը «Հայաստան» հիմնադրամի նախագահի... Վթարային ջրանջատում Արարատի մարզում Ազատագրումը սկսվում է Եռաբլուրից. 44-օրյա պատ... Վաղն ընտրություններ են. ով ընտրում է ՔՊ-ին, մ... ՍԴՀԿ-ն մշտապես կարևոր դերակատարում է ունեցել ... Փրկարարները բացել են փակ դռները ԱՄՆ-ում Փաշինյանին հայերը դիմավորում են «դավա... Ի՞նչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին Հրդեհ Սյունիք գյուղում Արշակունյաց պողոտայում բռնկված հրդեհը մեկուսա... Ի՞նչ են հուշում աստղերը սեպտեմբերի 24-ի համար... ՔՊ-ում նոր կանոններ են. Արթուր Հովհաննիսյանն ... «Տղերքն են՝ քեզնից քիչ ապրած, քո կեսին չհասած... Ադրբեջանի ԶՈւ ստորաբաժանումներից մեկը դիմել է... Լքված հարսնացուն ամուսնացել է՝ առանց փեսացուի... Գերմանիայում էներգաճգնաժամի պատճառով փակվում ... Ֆեյքերի հեթական «պորցիան»․ «Փաստ» Փաշինյանին խորհուրդ են տվել խուսափել «անկանխա... Խոշոր հրդեհ՝ Արշակունյաց պողտոայում «Փաշինյանի մո­տե­ցումն իր էու­թյամբ հա­կա­ար­... Ի՞նչ հանդիպումներ կարող են լինել Պրահայում. «... Քանդող բրիգադ. «Հրապարակ» ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Քաղաքապետարանի հերթական անպատասխան... Երկքաղաքացիությունը կամրագրեն Սահմանադրությամ... Նկատողություն չէր լինի, եթե բուռն արձագանք չլ... Դատախազի տեղակալ Սրբուհին Գալյանը ևս կհեռանա.... «Վերածնվող Հայաստան» կուսակցության շարքերը նո... Ազգի «ջոջերը» չեն կարողացե՞լ ընդհանուր հայտար... «Իմ քայլը» ավագանու անդամը զինվա՞ծ է մասնակցե... Թուրքիան ներկայացրել է հինգերորդ սերնդի կործա... Իշխանության հարողները հավատացնում էին, որ Անկ... Թուրքիան ՄԱԿ-ի ԱԽ-ում վետոյի վերացումը անհրաժ... Իրանում մեծամասամբ բարձր են գնահատում հարձակմ... Հունգարիան հանրային հարցում կանցկացնի Ռուսաստ... Թուրքիան Կատար կուղարկի ավելի քան 3000 ոստիկա... Դանիայի իշխանությունները կօգնեն էներգիայի վճա... G20-ի առեւտրի նախարարների հանդիպումն ավարտվել... Կարլա Բրունին և Նաոմի Քեմփբելը մասնակցել են Մ... Ճապոնիայում բողոքում են նախկին վարչապետ Սինձո... Քանյե Ուեսթը մտադիր է կրկին առաջադրվել ԱՄՆ նա... Հայկ Մարտիրոսյանը, ով ամբողջ ֆբ-ով խուճապ ա տ... Պուտինին «դրդել» են պատերազմել Ուկրաինայի դեմ... Անտոնիո Գուտերեշն իր մտահոգություններն է արտա... Շվեյցարիայում հայտնել են, որ չեն ճանաչում պրո... Երասխ սահմանամերձ բնակավայրում տարհանում չի ի... Ինֆորմացիոն դիվերսիան կառավարվում է մեկ հստակ... Ազատագրված տարածքների՝ ՌԴ-ին միավորումը տեղի ... Հայտնի է ով կդառնա բդխ նախագահ «Իրեն լավ հիշեք, իր մասին դեռ շատ բան կա պատմ... Ֆրանսիայի Օ դը Սենի փաստաբանների միության խոր... ՀՀ-ում ԱՄՆ դեսպանատան պարզաբանումը Հայաստանի ... Օպտիկական իլյուզիա՞, միրա՞ժ, թե՞ կովկասյան մռ... Տավուշի մարզում սահմանային իրավիճակը հանգիստ ... Փաշինյանի ճիչն էր՝ եկեք, ինձ փրկեք, ամեն ինչ ... Ռուսաստանն արդեն պարտվել է պատերազմում. Բորել...

Ծիրանի օգտակար հատկություններն ու հակացուցումները

Ծիրանը բացի անուշահամ միրգ լինելուց, օժտված է նաև մի շարք օգտակար և առողջարար հատկություններով։ Ստորև կներկայացնենք ծիրանի օգտակար հատկությունները ու հակացուցումները։

Օգտակար է սրտի և անոթների համար

Անուշահամ ծիրանը հարուստ է վիտամիններով, միկրոտարրերով ու այլ օգտակար նյութերով։ Ծիրանի բաղադրությունն իսկապես ապշեցուցիչ է, քանի որ մեկ պտղի մեջ կա մեծ քանակությամբ մագնիում, երկաթ, բետա-կարոտին, ֆոսֆոր, ֆոլաթթու․ նատրիում, յոդ, պեկտին ու այլ նյութեր։ Դրանում կան նաև B խմբի, նաև A, C, E և H վիտամիններ։

Այն բարերար ազդեցություն ունի արյան հեմոգլոբինի մակարդակի վրա, ամրացնում է իմունիտետը, լավացնում է տեսողությունը։ Ծիրանն օգտագործում են նաև վահանաձև գեղձի ու սրտանոթային հիվանդությունների նախապահպանության համար։ Այն նվազեցնում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը, մաքրում է օրգանիզմը, ամրացնում է ոսկորներն ու պայքարում ծերացման դեմ։

Խթանում է ուղեղի աշխատանքը

Ծիրանն իրավամբ կարող է համարվել շարժիչ ուժ ուղեղի աշխատանքի համար։ Այն լավացնում է հիշողությունը և օգտակար է հատկապես մտավոր աշխատանքով զբաղվողների համար։ Միրգը խորհուրդ է տրվում քաղցրի սիրահարներին։ Այն կարող է հիանալի աղանդեր դառնալ ու փոխարինել պաղպաղակին ու բարձր կալորիականություն ունեցող թխվածքին։

Ծիրանը նպաստում է ավելորդ կիլոգրամներից ազատվել ինչպես թարմ, այնպես է չորացրած վիճակում։ Ավելին, այն համարվում է բնական լուծողական ու բարերար ազդեցություն է գործում գալարակծկումների վրա։ Պտուղը արագացնում է նյութափոխանակությունը։

Օգնում է բրոնխիտի դեմ

Ժողովրդական բժշկության մեջ ծիրանի կորիզն օգտագործվում է որպես հազի դեղ ու կիրառվում է շնչուղիների հիվանդությունների դեմ։ Համարվում է, որ ծիրանի կորիզի մեջ եղած նյութերը օգնում են քաղցկեղի ու ստամոքսի խոցի դեմ։ Ծիրանը հայտնի է իր մանրէասպան հատկություններով։

Այն թույլ է տալիս պահպանել օրգանիզմի ջրային բալանսը. դա արվում է մրգի մեջ մեծ քանակությամբ հեղուկի շնորհիվ։

Բացի վերոնշյալը, ծիրանն ունի նաև հետևյալ հատկությունները․

1․ Ծիրանի մեջ պարունակվում է մեծ քանակությամբ կարոտին, որն օգնում է պաշտպանել օրգանիզմը միզածորանի, ստամոքսի և թոքերի քաղցկեղից: Պատկերացնո՞ւմ եք: Բայց որպեսզի հասնեք այսպիսի անհավանական պաշտպանության, անհրաժեշտ է ամեն օր ուտել 5-6 հատ թարմ ծիրան:

2. Ժամանակակից աշխարհում հաճախ տառապում ենք արագ հոգնելիությունից և կենսական ուժի պակասից: Բայց շնորհիվ ծիրանի մեջ պարունակվող մագնիումի և ֆոսֆորի՝ կարելի է դա շուտ լուծել: Ծիրանը բարելավում է նաև ուղեղի ակտիվությունը: Ուղղակի Ձեր ռացիոնում ծիրան ավելացրեք:

3. Եթե օրական օգտագործեք գոնե 100 գ ծիրան, ապա կարելի է անցավ և արագ ազատվել մարսողության հետ կապված պրոբլեմներից: Ծիրանը հատկապես օգտակար է աղեստամոքսային տրակտի պրոբլեմներ ունեցող մարդկանց համար:

4.Ծիրանը հանդիսանում է նաև գերազանց կոսմետիկ միջոց: Ծիրանից պատրաստված դիմակն օգնում է թարմացնել մաշկը և հարստացնել այն վիտամիններով և միկրոէլեմենտներով:

5. Ծիրանը շատ արդյունավետ հակամիկրոբային միջոց է: Դրա համար ինֆեկցիոն հիվանդության առաջին իսկ նախանշանների դեպքում անհրաժեշտ է ծիրանի հյութ օգտագործել: 

Ինչպես և ցանկացած միրգ կամ բանջարեղեն, ծիրանը ևս ունի հակացուցումներ։ Օրինակ՝ շաքարային դիաբետ ունեցողներին չի կարելի մեծ քանակությամբ ծիրան ուտել։ Այն չի կարելի չարաշահել նաև աղեստամոքսային տրակտի խնդիրներ ունեցողներին։ Ծիրանը նաև ալերգիկ է, այն կարող վքնածություն, քոր, հազ ու մի շարք այլ ախտանիշներ առաջացնել։

դիտվել է 385 անգամ
Բախվել են բեռնատար ГАЗель-ն ու Mini Cooper-ը․... 25-ամյա Վաչիկ Տոնոյանը փրկել էր 19-ամյա զինծա... Ֆրանսիայում Boeing 737-ը վայրէջք է կատարել լճ... Իրանի իշխանությունները ծրագրում են պատասխանատ... «Ռոսէներգոատոմը» նախատեսում է Հայաստանում տվյ... Ռոնալդուին մեղադրանք է առաջադրվել Արարատ Միրզոյանը հանդիպում է ունեցել Հնդկաստա... Իրանում մեկ օրում հայտնաբերվել է կորոնավիրուս... Իրավիճակը հայ-ադրբեջանական սահմանին 22:30-ի դ... Կրակոցներ՝ Մալաթիայի ոսկու շուկայի պահեստային... Բորելը ԵՄ-ին կոչ է անում լրջորեն վերաբերվել Ռ... Հայկական ԱԱԾ եւ թուրքական MIT՝ քույր կառույցն... Իրանը պատրաստ է խորհրդակցություններ անցկացնել... «Վերին Լարս» անցակետում հերթ է գոյացել Վայոց ձորի մարզ է այցելել ՄԱԿ-ի հայաստանյան գ... Սպասվում է անձրև և ամպրոպ Հրաչյա Սարգսյանի շնորհավորական ուղերձով է հան... Ուկրաինայի ԱԳՆ-ն Իրանի դեսպանին զրկել է հավատ... ՌԴ իրավապահների կողմից հետախուզվողը հայտնաբեր... Հայաստանի ֆուտբոլի ընտրանին խոշոր հաշվով զիջե... «Խաղաղության» կուսակցությունը պատերազմ, պարտո... Ֆրանսիայում փրկել են նավով Մեծ Բրիտանիա հասնե... Ադրբեջանի և Թուրքիայի պաշտպանության նախարարնե... Կյանքից հեռացել է «Թռիչք կկվի բնի վրայով» ֆիլ... Ադրբեջանը չհրահրված և չարդարացված զինված ներխ... Օդամղիչ ատրճանակով մեքենաներ էր վնասել Ֆինլանդիան առաջիկա օրերին Ռուսաստանի քաղաքացի... Ստեփանակերտի օրվա առթիվ քաղաքային իշխանության... Կարմիր խաչի ներկայացուցիչներն այցելել են սեպտ... Մոսկվայում հայտարարվել է եղանակային վտանգի «ն... «Գաֆէսճեան թանգարան» հիմնադրամը Երևանի քաղաքա... Հրդեհ Արարատի Վերին Դվին գյուղում Կարող ենք Իրանից էլ սպառազինություն ձեռք բերե... ՆԱՏՕ-ի հրահանգիչները ժամանել են Բաքու ՊՆ խոսնակը՝ Արցախից Ջերմուկ ջոկատներ ժամանելո... ՀՀ վարչապետի հետ քննարկեցինք Հայաստանի անվտան... Արարատ քաղաքում վրաերթի են ենթարկել 7-ամյա տղ... Սինանյանը Ֆրանսահայերի խորհրդի նախագահի հետ ք... Համայնքի նախկին ղեկավարի կողմից ապօրինի օտարվ... Ադրբեջանական սադրանքի հետևանքով վնասներ է կրե... Ճապոնիայում թայֆունի հետևանքով երկու մարդ է մ... Շնորհավո՜ր տոնդ, մեր սրտի քաղաք Ստեփանակե՛րտ.... Անհասցե արձագանքները պարարտ հող են նախապատրաս... Մասամբ բացվել է Ս. Էջմիածնի մայր տաճարի շրջափ... Դիմակավորված ավազակային հարձակում՝ Սպիտակ քաղ... Դավիթ Բաբայանը «Հայաստան» հիմնադրամի նախագահի... Վթարային ջրանջատում Արարատի մարզում Ազատագրումը սկսվում է Եռաբլուրից. 44-օրյա պատ... Վաղն ընտրություններ են. ով ընտրում է ՔՊ-ին, մ... ՍԴՀԿ-ն մշտապես կարևոր դերակատարում է ունեցել ... Փրկարարները բացել են փակ դռները ԱՄՆ-ում Փաշինյանին հայերը դիմավորում են «դավա... Ի՞նչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին Հրդեհ Սյունիք գյուղում Արշակունյաց պողոտայում բռնկված հրդեհը մեկուսա... Ի՞նչ են հուշում աստղերը սեպտեմբերի 24-ի համար... ՔՊ-ում նոր կանոններ են. Արթուր Հովհաննիսյանն ... «Տղերքն են՝ քեզնից քիչ ապրած, քո կեսին չհասած... Ադրբեջանի ԶՈւ ստորաբաժանումներից մեկը դիմել է... Լքված հարսնացուն ամուսնացել է՝ առանց փեսացուի... Գերմանիայում էներգաճգնաժամի պատճառով փակվում ... Ֆեյքերի հեթական «պորցիան»․ «Փաստ» Փաշինյանին խորհուրդ են տվել խուսափել «անկանխա... Խոշոր հրդեհ՝ Արշակունյաց պողտոայում «Փաշինյանի մո­տե­ցումն իր էու­թյամբ հա­կա­ար­... Ի՞նչ հանդիպումներ կարող են լինել Պրահայում. «... Քանդող բրիգադ. «Հրապարակ» ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Քաղաքապետարանի հերթական անպատասխան... Երկքաղաքացիությունը կամրագրեն Սահմանադրությամ... Նկատողություն չէր լինի, եթե բուռն արձագանք չլ... Դատախազի տեղակալ Սրբուհին Գալյանը ևս կհեռանա.... «Վերածնվող Հայաստան» կուսակցության շարքերը նո... Ազգի «ջոջերը» չեն կարողացե՞լ ընդհանուր հայտար... «Իմ քայլը» ավագանու անդամը զինվա՞ծ է մասնակցե... Թուրքիան ներկայացրել է հինգերորդ սերնդի կործա... Իշխանության հարողները հավատացնում էին, որ Անկ... Թուրքիան ՄԱԿ-ի ԱԽ-ում վետոյի վերացումը անհրաժ... Իրանում մեծամասամբ բարձր են գնահատում հարձակմ... Հունգարիան հանրային հարցում կանցկացնի Ռուսաստ... Թուրքիան Կատար կուղարկի ավելի քան 3000 ոստիկա... Դանիայի իշխանությունները կօգնեն էներգիայի վճա... G20-ի առեւտրի նախարարների հանդիպումն ավարտվել... Կարլա Բրունին և Նաոմի Քեմփբելը մասնակցել են Մ... Ճապոնիայում բողոքում են նախկին վարչապետ Սինձո... Քանյե Ուեսթը մտադիր է կրկին առաջադրվել ԱՄՆ նա... Հայկ Մարտիրոսյանը, ով ամբողջ ֆբ-ով խուճապ ա տ... Պուտինին «դրդել» են պատերազմել Ուկրաինայի դեմ... Անտոնիո Գուտերեշն իր մտահոգություններն է արտա... Շվեյցարիայում հայտնել են, որ չեն ճանաչում պրո... Երասխ սահմանամերձ բնակավայրում տարհանում չի ի... Ինֆորմացիոն դիվերսիան կառավարվում է մեկ հստակ... Ազատագրված տարածքների՝ ՌԴ-ին միավորումը տեղի ... Հայտնի է ով կդառնա բդխ նախագահ «Իրեն լավ հիշեք, իր մասին դեռ շատ բան կա պատմ... Ֆրանսիայի Օ դը Սենի փաստաբանների միության խոր... ՀՀ-ում ԱՄՆ դեսպանատան պարզաբանումը Հայաստանի ... Օպտիկական իլյուզիա՞, միրա՞ժ, թե՞ կովկասյան մռ... Տավուշի մարզում սահմանային իրավիճակը հանգիստ ... Փաշինյանի ճիչն էր՝ եկեք, ինձ փրկեք, ամեն ինչ ... Ռուսաստանն արդեն պարտվել է պատերազմում. Բորել...
Ամենաընթերցվածը
website by Sargssyan