Երևան, 16.Օգոստոս.2022, 00:00 |
1 $ = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ
|
Արծաթ - 0 Դրամ Ոսկի - 0 Դրամ Պլատին - 0 Դրամ
Լեդի Գագան իր սկшնդալային 911 տեսահոլովակում ... Ալբանիայի ԱԳՆ-ն ցավակցություն է հայտնել Երևան... Բրյուսելում և Մոսկվայում Հայաստանի և Ադրբեջան... «Մարիամի Եղեգնաձորում սովորելն առիթ էր եղել, ... Ճապոնիայի ժողովուրդն անկեղծորեն կիսում է զոհվ... Դոլարի եւ եվրոյի փոխարժեքները նվազել են, ռուբ... Ոստիկանները խոշոր չափի թմրանյութ են հայտնաբեր... 15:30-ի դրությամբ մահացած քաղաքացիները 16-ն ե... Քաղաքացին սպառնացել է պայթեցնել իրեն Օգոստոսի 15-ից 16-ը բացահայտվել է հանցագործու... Զգուշացրել ենք՝ կասկածելի անձ տեսնելու դեպքու... ԿԳՄՍ փոխնախարարը դպրոցական սննդի ծրագրի հայաս... Անհետ կորած քաղաքացիների թիվը 6-ն է․ ԱԻՆ-ը նո... «Սուրմալու»-ում պայթած շենքի ներս հնարավոր չէ... Գյումրիի հարկային տեսչության շենքում պայթուցի... Պանրի ու մածունի արտադրությունը կասեցվել է․ Ս... ««Սուրմալու»–ի պայթյունը մի մեսիջ ունի»․ Աղաս... Կարինե Բաղդասարյանը վայր է դնում ավագանու ման... Երկար ժամանակով ջուր չի լինի Բեռնատարների վաորդները փակել են Սիսիան–Գորիս ... ՌԴ դեսպանատունը նախազգուշացրել է ԱՄՆ-ի գործող... Անհետ կորած համարվող ՌԴ քաղաքացին ողջ է, նա պ... Մետրոպոլիտենի մի շարք կայարաններում և «Զվարթն... Բարդակիզմ և դիլետանտիզմ․ Անդրանիկ Թևանյան «Զվարթնոց» օդանավակայանում տեղադրված ռումբի մ... Պայթյուն՝ Ղրիմում․ մոտ 2000 բնակիչ տարհանվել ... «Սուրմալու»-ում զոհված 16 քաղաքացուց 14-ի անո... Եթե 5, 10, 20 ահազանգից մեկն էլ իրական լինի, ... Հանրակրթական դպրոցների օգոստոսյան խորհրդակցու... Անհետ կորած քաղաքացիների թիվը 8 է Պեկինը նախազգուշացրել է Թայվանի անկախության կ... Օրվա աստղագուշակ 16 զոհից 13-ի ինքնությունը հաստատվել է, անհետ... Հրշեջ-փրկարարները մարել են բռնկված հրդեհները ... Ռուսաստանում շատ լարված են Նիկոլի ու նրա շրջա... Հրդեհ՝ Նորաբաց գյուղում. այրվել է տուն և ավտո... Պայթյունի հետևանքով տարբեր կենտրոններում բուժ... Հրագործական արտադրանքի ազատ վաճառքը պետք է ար... Մետրոպոլիտենով ուղևորափոխադրումները ժամանակավ... ՀՀ տարբեր տարածքներում նկատված օձերի վերաբերյ... «Հրապարակ»․ Երկրում խառնաշփոթ է, իսկ ՔՊ-ն զբա... Հայրը գրում է՝ չունի աշխարհը քեզ նման․ hrapar... Էլեկտրաէներգիայի անջատումներ՝ Երևանում և 5 մա... Անհետ կորածների թիվը 17 է. ԱԻՆ թարմացված տվյա... 15 օրում 5 ոչ մարտական զոհ․այս վիճակագրությու... iPhone-ներում մեծ քանակությամբ գովազդ կհայտնվ... «Դաժան մահով մահացած մարդկանց անունները մի՛ դ... Վերաքննիչ քրեական դատարանի «հրաշալի վեցնյակի»... «Հրապարակ». Ով է թիվ 1 պատասխանատուն «Սուրմալ... Թիմուր Ռոդրիգեսը կնոջ և երեխաների հետ բարձրաց... Pfizer ընկերության գլխավոր տնօրենը չորս պատվա... Հայտնաբերվել է ևս 8 դի, որոնց թվում մեկ մանկա... Հնդկաստանում տոնում են անկախության 75-րդ տարե... Ուղևորուհին մերկացել է և հայտարարել, որ ինքնա... 22-ամյա տղան մտել է նկուղ, զանգել է եղբորը, ա... Մյանմայի ռազմական դատարանը Աուն Սան Սու Չժիի ... Պատերազմը խուճապ է սերմանում Եվրոպայում, ուկր... Թուրքիայի ՊՆ պատվիրակությունը մեկնել է ԱՄՆ ԱՄՆ նոր պատվիրակության այցը Թայվան Չինաստանի ... Կիպրոսի ԱԳՆ-ն ցավակցություն է հայտնել «Սուրմա... Մարտական հենակետերում իրականացվել են ստուգում... Փլատակներից դուրս է բերվել ևս մեկ դի, զոհերի ... Ենթադրյալ անհետ կորած 6 իրանցիներից 5-ը Վրաստ... Հունաստանի ԱԳՆ-ն ցավակցել է «Սուրմալու» առևտր... Վորոբյովը ցավակցել է Հակոբ Արշակյանին առևտրի ... Փրկարարները «Սուրմալու»-ի փլատակների տակից դո... Կասեցվել է վտանգավոր կաթնամթերքի թողարկումը Տեխնիկան համալրվել է, փրկարարների պակաս չկա. ... Հայաստանում սգո օր կհայտարարվի Խայտառակության մասին բաց գրառում. Բաբկեն Պիպո... 2 բրոնզե մեդալ՝ ինֆորմատիկայի միջազգային օլիմ... Լրահոսում տարածված տեղեկությունը՝ հղի կնոջ և ... Ստամբուլում ջրհեղեղ է. կան տուժածներ Իրանը հերքել է գրող Սալման Ռուշդիի վրա հարձակ... 22-ամյա տղան մտել է նկուղ, զանգել է եղբորը, ա... Փլատակներից ձայն է լսվել, քաղաքացուն դեռ դուր... Աշխատողների իրավունքները, եթե աշխատանքը կատար... ՀԱՊԿ գլխավոր քարտուղարը ցավակցական հեռագիր է ... Ռուսաստանը գերճշգրիտ զենքի հարվածով Ուկրաինայ... Փլատակներից նախնական տեղեկության համաձայն ողջ... Օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա Փլատակների տակից ողջ մարդու են գտել Դոլարի փոխարժեքն աճել է Խորապես վշտացած եմ Երևանի շուկայում տեղի ունե... Փլատակներից փրկարարները դուրս են բերել ևս մեկ... Ես մեղադրում եմ վարչապետի պաշտոնը զբաղեցնող Փ... Wildberries-ը փոխել է անվանումը Կիսում ենք Ձեզ հետ այս ողբերգության ցավը. Հայ... «Սուրմալու»-ում տեղի ունեցածը պետք է մանրամաս... «Սուրմալու» առևտրի կենտրոնի տարածքում անհետ կ... Իսպանիայից ժամանած բժշկական թիմը անվճար վիրահ... Մեկնարկել է Սուրեն Պապիկյանի այցը Ռուսաստանի ... ՄԻՊ-ը իր մտահոգություններն է հայտնել Ժամանակավորապես փակ կլինի Իսակովի պողոտայից Բ... «Սուրմալու» առևտրի կենտրոնում տեղի ունեցած պա... Տարբեր կենտրոններում բուժումը շարունակում է 1... Մեկ շաբաթում գրանցվել է 599 դեպք, որից 230-ը՝... Արցախում բարձր կարգի հրդեհավտանգ իրավիճակը կպ... Վրաստանի ԱԳՆ-ն ցավակցություն է հայտնել «Սուրմ... Աղվան Հովսեփյանն ազատության մեջ է, բայց կշարո...

Ծիրանի օգտակար հատկություններն ու հակացուցումները

Ծիրանը բացի անուշահամ միրգ լինելուց, օժտված է նաև մի շարք օգտակար և առողջարար հատկություններով։ Ստորև կներկայացնենք ծիրանի օգտակար հատկությունները ու հակացուցումները։

Օգտակար է սրտի և անոթների համար

Անուշահամ ծիրանը հարուստ է վիտամիններով, միկրոտարրերով ու այլ օգտակար նյութերով։ Ծիրանի բաղադրությունն իսկապես ապշեցուցիչ է, քանի որ մեկ պտղի մեջ կա մեծ քանակությամբ մագնիում, երկաթ, բետա-կարոտին, ֆոսֆոր, ֆոլաթթու․ նատրիում, յոդ, պեկտին ու այլ նյութեր։ Դրանում կան նաև B խմբի, նաև A, C, E և H վիտամիններ։

Այն բարերար ազդեցություն ունի արյան հեմոգլոբինի մակարդակի վրա, ամրացնում է իմունիտետը, լավացնում է տեսողությունը։ Ծիրանն օգտագործում են նաև վահանաձև գեղձի ու սրտանոթային հիվանդությունների նախապահպանության համար։ Այն նվազեցնում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը, մաքրում է օրգանիզմը, ամրացնում է ոսկորներն ու պայքարում ծերացման դեմ։

Խթանում է ուղեղի աշխատանքը

Ծիրանն իրավամբ կարող է համարվել շարժիչ ուժ ուղեղի աշխատանքի համար։ Այն լավացնում է հիշողությունը և օգտակար է հատկապես մտավոր աշխատանքով զբաղվողների համար։ Միրգը խորհուրդ է տրվում քաղցրի սիրահարներին։ Այն կարող է հիանալի աղանդեր դառնալ ու փոխարինել պաղպաղակին ու բարձր կալորիականություն ունեցող թխվածքին։

Ծիրանը նպաստում է ավելորդ կիլոգրամներից ազատվել ինչպես թարմ, այնպես է չորացրած վիճակում։ Ավելին, այն համարվում է բնական լուծողական ու բարերար ազդեցություն է գործում գալարակծկումների վրա։ Պտուղը արագացնում է նյութափոխանակությունը։

Օգնում է բրոնխիտի դեմ

Ժողովրդական բժշկության մեջ ծիրանի կորիզն օգտագործվում է որպես հազի դեղ ու կիրառվում է շնչուղիների հիվանդությունների դեմ։ Համարվում է, որ ծիրանի կորիզի մեջ եղած նյութերը օգնում են քաղցկեղի ու ստամոքսի խոցի դեմ։ Ծիրանը հայտնի է իր մանրէասպան հատկություններով։

Այն թույլ է տալիս պահպանել օրգանիզմի ջրային բալանսը. դա արվում է մրգի մեջ մեծ քանակությամբ հեղուկի շնորհիվ։

Բացի վերոնշյալը, ծիրանն ունի նաև հետևյալ հատկությունները․

1․ Ծիրանի մեջ պարունակվում է մեծ քանակությամբ կարոտին, որն օգնում է պաշտպանել օրգանիզմը միզածորանի, ստամոքսի և թոքերի քաղցկեղից: Պատկերացնո՞ւմ եք: Բայց որպեսզի հասնեք այսպիսի անհավանական պաշտպանության, անհրաժեշտ է ամեն օր ուտել 5-6 հատ թարմ ծիրան:

2. Ժամանակակից աշխարհում հաճախ տառապում ենք արագ հոգնելիությունից և կենսական ուժի պակասից: Բայց շնորհիվ ծիրանի մեջ պարունակվող մագնիումի և ֆոսֆորի՝ կարելի է դա շուտ լուծել: Ծիրանը բարելավում է նաև ուղեղի ակտիվությունը: Ուղղակի Ձեր ռացիոնում ծիրան ավելացրեք:

3. Եթե օրական օգտագործեք գոնե 100 գ ծիրան, ապա կարելի է անցավ և արագ ազատվել մարսողության հետ կապված պրոբլեմներից: Ծիրանը հատկապես օգտակար է աղեստամոքսային տրակտի պրոբլեմներ ունեցող մարդկանց համար:

4.Ծիրանը հանդիսանում է նաև գերազանց կոսմետիկ միջոց: Ծիրանից պատրաստված դիմակն օգնում է թարմացնել մաշկը և հարստացնել այն վիտամիններով և միկրոէլեմենտներով:

5. Ծիրանը շատ արդյունավետ հակամիկրոբային միջոց է: Դրա համար ինֆեկցիոն հիվանդության առաջին իսկ նախանշանների դեպքում անհրաժեշտ է ծիրանի հյութ օգտագործել: 

Ինչպես և ցանկացած միրգ կամ բանջարեղեն, ծիրանը ևս ունի հակացուցումներ։ Օրինակ՝ շաքարային դիաբետ ունեցողներին չի կարելի մեծ քանակությամբ ծիրան ուտել։ Այն չի կարելի չարաշահել նաև աղեստամոքսային տրակտի խնդիրներ ունեցողներին։ Ծիրանը նաև ալերգիկ է, այն կարող վքնածություն, քոր, հազ ու մի շարք այլ ախտանիշներ առաջացնել։

դիտվել է 385 անգամ
Լեդի Գագան իր սկшնդալային 911 տեսահոլովակում ... Ալբանիայի ԱԳՆ-ն ցավակցություն է հայտնել Երևան... Բրյուսելում և Մոսկվայում Հայաստանի և Ադրբեջան... «Մարիամի Եղեգնաձորում սովորելն առիթ էր եղել, ... Ճապոնիայի ժողովուրդն անկեղծորեն կիսում է զոհվ... Դոլարի եւ եվրոյի փոխարժեքները նվազել են, ռուբ... Ոստիկանները խոշոր չափի թմրանյութ են հայտնաբեր... 15:30-ի դրությամբ մահացած քաղաքացիները 16-ն ե... Քաղաքացին սպառնացել է պայթեցնել իրեն Օգոստոսի 15-ից 16-ը բացահայտվել է հանցագործու... Զգուշացրել ենք՝ կասկածելի անձ տեսնելու դեպքու... ԿԳՄՍ փոխնախարարը դպրոցական սննդի ծրագրի հայաս... Անհետ կորած քաղաքացիների թիվը 6-ն է․ ԱԻՆ-ը նո... «Սուրմալու»-ում պայթած շենքի ներս հնարավոր չէ... Գյումրիի հարկային տեսչության շենքում պայթուցի... Պանրի ու մածունի արտադրությունը կասեցվել է․ Ս... ««Սուրմալու»–ի պայթյունը մի մեսիջ ունի»․ Աղաս... Կարինե Բաղդասարյանը վայր է դնում ավագանու ման... Երկար ժամանակով ջուր չի լինի Բեռնատարների վաորդները փակել են Սիսիան–Գորիս ... ՌԴ դեսպանատունը նախազգուշացրել է ԱՄՆ-ի գործող... Անհետ կորած համարվող ՌԴ քաղաքացին ողջ է, նա պ... Մետրոպոլիտենի մի շարք կայարաններում և «Զվարթն... Բարդակիզմ և դիլետանտիզմ․ Անդրանիկ Թևանյան «Զվարթնոց» օդանավակայանում տեղադրված ռումբի մ... Պայթյուն՝ Ղրիմում․ մոտ 2000 բնակիչ տարհանվել ... «Սուրմալու»-ում զոհված 16 քաղաքացուց 14-ի անո... Եթե 5, 10, 20 ահազանգից մեկն էլ իրական լինի, ... Հանրակրթական դպրոցների օգոստոսյան խորհրդակցու... Անհետ կորած քաղաքացիների թիվը 8 է Պեկինը նախազգուշացրել է Թայվանի անկախության կ... Օրվա աստղագուշակ 16 զոհից 13-ի ինքնությունը հաստատվել է, անհետ... Հրշեջ-փրկարարները մարել են բռնկված հրդեհները ... Ռուսաստանում շատ լարված են Նիկոլի ու նրա շրջա... Հրդեհ՝ Նորաբաց գյուղում. այրվել է տուն և ավտո... Պայթյունի հետևանքով տարբեր կենտրոններում բուժ... Հրագործական արտադրանքի ազատ վաճառքը պետք է ար... Մետրոպոլիտենով ուղևորափոխադրումները ժամանակավ... ՀՀ տարբեր տարածքներում նկատված օձերի վերաբերյ... «Հրապարակ»․ Երկրում խառնաշփոթ է, իսկ ՔՊ-ն զբա... Հայրը գրում է՝ չունի աշխարհը քեզ նման․ hrapar... Էլեկտրաէներգիայի անջատումներ՝ Երևանում և 5 մա... Անհետ կորածների թիվը 17 է. ԱԻՆ թարմացված տվյա... 15 օրում 5 ոչ մարտական զոհ․այս վիճակագրությու... iPhone-ներում մեծ քանակությամբ գովազդ կհայտնվ... «Դաժան մահով մահացած մարդկանց անունները մի՛ դ... Վերաքննիչ քրեական դատարանի «հրաշալի վեցնյակի»... «Հրապարակ». Ով է թիվ 1 պատասխանատուն «Սուրմալ... Թիմուր Ռոդրիգեսը կնոջ և երեխաների հետ բարձրաց... Pfizer ընկերության գլխավոր տնօրենը չորս պատվա... Հայտնաբերվել է ևս 8 դի, որոնց թվում մեկ մանկա... Հնդկաստանում տոնում են անկախության 75-րդ տարե... Ուղևորուհին մերկացել է և հայտարարել, որ ինքնա... 22-ամյա տղան մտել է նկուղ, զանգել է եղբորը, ա... Մյանմայի ռազմական դատարանը Աուն Սան Սու Չժիի ... Պատերազմը խուճապ է սերմանում Եվրոպայում, ուկր... Թուրքիայի ՊՆ պատվիրակությունը մեկնել է ԱՄՆ ԱՄՆ նոր պատվիրակության այցը Թայվան Չինաստանի ... Կիպրոսի ԱԳՆ-ն ցավակցություն է հայտնել «Սուրմա... Մարտական հենակետերում իրականացվել են ստուգում... Փլատակներից դուրս է բերվել ևս մեկ դի, զոհերի ... Ենթադրյալ անհետ կորած 6 իրանցիներից 5-ը Վրաստ... Հունաստանի ԱԳՆ-ն ցավակցել է «Սուրմալու» առևտր... Վորոբյովը ցավակցել է Հակոբ Արշակյանին առևտրի ... Փրկարարները «Սուրմալու»-ի փլատակների տակից դո... Կասեցվել է վտանգավոր կաթնամթերքի թողարկումը Տեխնիկան համալրվել է, փրկարարների պակաս չկա. ... Հայաստանում սգո օր կհայտարարվի Խայտառակության մասին բաց գրառում. Բաբկեն Պիպո... 2 բրոնզե մեդալ՝ ինֆորմատիկայի միջազգային օլիմ... Լրահոսում տարածված տեղեկությունը՝ հղի կնոջ և ... Ստամբուլում ջրհեղեղ է. կան տուժածներ Իրանը հերքել է գրող Սալման Ռուշդիի վրա հարձակ... 22-ամյա տղան մտել է նկուղ, զանգել է եղբորը, ա... Փլատակներից ձայն է լսվել, քաղաքացուն դեռ դուր... Աշխատողների իրավունքները, եթե աշխատանքը կատար... ՀԱՊԿ գլխավոր քարտուղարը ցավակցական հեռագիր է ... Ռուսաստանը գերճշգրիտ զենքի հարվածով Ուկրաինայ... Փլատակներից նախնական տեղեկության համաձայն ողջ... Օդի ջերմաստիճանը կբարձրանա Փլատակների տակից ողջ մարդու են գտել Դոլարի փոխարժեքն աճել է Խորապես վշտացած եմ Երևանի շուկայում տեղի ունե... Փլատակներից փրկարարները դուրս են բերել ևս մեկ... Ես մեղադրում եմ վարչապետի պաշտոնը զբաղեցնող Փ... Wildberries-ը փոխել է անվանումը Կիսում ենք Ձեզ հետ այս ողբերգության ցավը. Հայ... «Սուրմալու»-ում տեղի ունեցածը պետք է մանրամաս... «Սուրմալու» առևտրի կենտրոնի տարածքում անհետ կ... Իսպանիայից ժամանած բժշկական թիմը անվճար վիրահ... Մեկնարկել է Սուրեն Պապիկյանի այցը Ռուսաստանի ... ՄԻՊ-ը իր մտահոգություններն է հայտնել Ժամանակավորապես փակ կլինի Իսակովի պողոտայից Բ... «Սուրմալու» առևտրի կենտրոնում տեղի ունեցած պա... Տարբեր կենտրոններում բուժումը շարունակում է 1... Մեկ շաբաթում գրանցվել է 599 դեպք, որից 230-ը՝... Արցախում բարձր կարգի հրդեհավտանգ իրավիճակը կպ... Վրաստանի ԱԳՆ-ն ցավակցություն է հայտնել «Սուրմ... Աղվան Հովսեփյանն ազատության մեջ է, բայց կշարո...
Ամենաընթերցվածը
website by Sargssyan