Երևան, 20.Մայիս.2022, 00:00 |
1 $ = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ
|
Արծաթ - 0 Դրամ Ոսկի - 0 Դրամ Պլատին - 0 Դրամ
Ինչու է չեղարկվել «Դիմադրության» այսօրվա հանր... Նազենի Հովհաննիսյանն իր աջակցությունն է հայտն... Մեր հասարակությունը այսօր տեսավ երկու իրականո... Տեսանյութ․ Եթե մենք պետականություն ունենայինք... Արցախում նախատեսվում է անցում կատարել կառավար... Կատրին Կոլոնան Ֆրանսիայի արտգործնախարար կնշան... Սուրեն Պապիկյանը պարգեւատրել է 3-րդ բանակային... Գերմանիան եւ Կատարը էներգետիկ գործընկերության... Ճիշտ չէ, որ ես չեմ խոսում ոստիկանության գործո... Նիկոլ Փաշինյանը ցավակցական ուղերձ է հղել Յուր... Քաղաքացիներն ազդանշաններ են միացնում Նիկոլ Փա... Նախագահ Խաչատուրյանը ցավակցական հեռագիր է հղե... Գեղարքունիքի և Կոտայքի մարզի մի քանի քաղաքներ... Ադրբեջանում Պաշտպանության ազգային համալսարան ... Նշանակվել եմ Թալին համայնքի ղեկավարի պաշտոնակ... Ադրբեջանը որոշել է Հայաստանի հետ սահմանների ս... Այս ապագան է Արցախի բնակչությանն առաջարկում Ա... Սյունիքի մարզում և Լեռնային Ղարաբաղում մայիսի... Գերհարդ Շրյոդերը եւ Մատիաս Վարնիգը հայտարարել... Լրատվամիջոցների իրական սեփականատերերի ինստիտո... Հնդկաստանի նախկին վարչապետ Ռաջիվ Գանդիի սպանո... Բելառուսի վարչապետը ԱՊՀ գործընկերներին կոչ է ... Մեր ժողովրդավարությունն անամպ չէ. բախվում ենք... Ջերմաստիճանը կտրուկ նվազում է. սպասվում է անձ... Պետք է հայ ժողովրդին խաղաղություն բերենք. հավ... Որտեղ էր իրավասու մարմինը, երբ հաստատում էր Ծ... Հայաստանում ԵՄ դեսպանը խոսքի ազատության մասին... Հայաստանը պատերազմից հետո մեծ ցնցումների միջո... Թուրինում մեկնարկել են ԵԽ նախարարական 132-րդ ... Մայիսյան ձյուն Արագածոտնի մարզի Ծիլքար գյուղո... Մահացել է ՀՀ Գերագույն խորհրդի նախկին պատգամա... Մենք ցանկանում ենք, որպեսզի Հայաստանը շարունա... Արևմտյան ռազմավարական ուղղությամբ իրավիճակը բ... Ի՞նչ գին կվճարի ՆԱՏՕ-ն Էրդողանին հանգստացնելո... Հայաստանի բռնաբարվող ժողովրդավարությունը. Լիլ... «Դիմադրության» շարժման մասնակիցները նստացույց... Աննա Գրիգորյանի ձեռքից քաշում է հայ տղամարդը.... Մենք նպաստում ենք Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև ... Արմեն Պողոսյանը կարող է դասվել այն դատավորներ... Տարածաշրջանում խաղաղության հաստատման հարցում ... Լրագրողներին թույլ չտվեցին մտնել «Մարիոթ» հյո... Լիտվայի նախագահը խոստացել է աջակցել Արցախում ... Էդգար Իգիթյանի զբոսանքը որդու հետ Արցախի նախագահն ընդունել է ՀՀ աշխատանքի և սոց... «Shame», «ամոթ». Հյուրանոց մուտք գործած պատգա... Մենք տեսնում ենք, որ Հայաստանի իշխանություննե... Չինաստանը ձգտում է համալրել իր ռազմավարական պ... Նիկոլ Փաշինյանը «Մարիոթ» հյուրանոց է ժամանել ... Հայաստանի մարզերի բոլոր համայնքների սպասարկմա... Լիտվայի նախագահը հարգանքի տուրք է մատուցել Հա... Սա նշան է, որ իշխանությունը դրսից ֆինանսավորվ... Տեսախցիկները ֆիքսել են կովկասյան ընձառյուծի ց... Ստամբուլում Պետրոս Շիրինօղլուից կաշառք պահանջ... ՀԱՊԿ անդամ երկրների պաշտպանության նախարարների... ՊԵԿ մաքսանենգության դեմ պայքարի վարչության շն... ԵՄ-ն ուսումնասիրում է ռուսաստանցի գործարարներ... Հստակ և կտրուկ պետք է արձանագրվի, որ Հայաստան... Վարչապետը շրջակա միջավայրի փոխնախարարին 4 օրո... «Դիմադրության» շարժումը «Մարիոթ» հյուրանոցի դ... Վարչապետը շրջակա միջավայրի փոխնախարարին 4 օրո... Քաղաքացին Հայաստանի և Արցախի դրոշներով պատուհ... Արդարադատության նախարարը նոր տեղակալ ունի ՔԿ-ի հաղորդագրությունը տարածած պաշտոնատար անձ... Երևանում ավտովթարի հետևանքով ՀՀ-ում Իտալիայի ... Քննչական կոմիտեն քննության հայտերի ընդունման ... Սպիտակ տունը չի բացառել Բայդենի զրույցը Ծինփի... Օլեգ Տաբակովի որդին կարող էր մահանալ նոր սերի... Պատրաստվում է զինծառայողների բնակարանային ապա... Կանադան արգելել է օգտագործել չինական Huawei T... Լիտվայի նախագահը «Նիկոլ դավաճան», «ամոթ» վանկ... Ինչպես արյունը ջուր չի դառնալու, այնպես էլ թո... Նախագահական նստավայրում դիմավորում են Լիտվայի... G7-ը դիտարկում է ռուսական նավթի «գնորդների կա... Եգիպտոսը Ռուսաստանին է հանձնել օրենքով գող Դա... Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսը վավերացրել է ԱՄՆ Հայ... Ֆինլանդիան եւ Շվեդիան չեն ցանկանում միջուկայի... ՔԿ քննիչը 40 հազար դոլար է պահանջել ու ստացել... Գլոբալ առումով, Արարատ Միրզոյանի վաշինգտոնյան... ՔՊ վարչությունը նոր կազմ կունենա. որոշների ճա... Իգոր Խաչատուրովը կալանավորվել է. ՔԿ-ն մանրամա... 10 ժամ ջուր չի լինելու Աջափնյակ և Մալաթիա Սեբ... Պավել Պրիլուչնին հանգստի է մեկնել երիտասարդ դ... Ավստրալիայի բոլոր նահանգները կամավոր էվթանազի... Հայաստանում կկանոնակարգվի փոխնակ մոր միջոցով ... Ղազախստանում հերքել են ըստ նոր սահմանադրությա... Էրդողանը չի պատրաստվում հարաբերությունները խզ... Բաքուն խախտում է եռակողմ հայտարարության դրույ... «Դիմադրության» շարժման մասնակիցները Ֆրանսիայի... Մեգան Մարքլն ու արքայազն Հարին իրենց կյանքի մ... Ղազախ դիվանագետն Արցախի դեմ Ադրբեջանի ագրեսիա... ԵՄ-ը պայմանավորվել է գազի պահեստարանները լցնե... Բաքվի սանձազերծած պատերազմի հետեւանքով Արցախի... Հայաստանում դիմորդները երկու ընդունելության ք... Զրուցել եմ Արայիկ Հարությունյանի հետ․ կոչ եմ ... Իրավապահ համակարգը կաթվածահար վիճակում է. «Ժո... ՔՊ-ականները՝ հերթական թակարդում. ավինյանականն... «Բա կոռուպցիան պոզով-պոչո՞վ է լինում»․ ինչու ... ՔՊ-ականները՝ հերթական թակարդում. ավինյանականն... Նիկոլ Փաշինյանը խաբել է. մաս 11. «Ժողովուրդ» Անվտանգության խորհրդի նիստում Նիկոլ Փաշինյանը...

3 միջոց որովայնի ճարպից ազատվելու համար

Բրիտանացի սննդաբան Մայքլ Մոսլին նշել է որովայնի ճարպը կորցնելու ամենաարդյունավետ միջոցներից երեքը, փոխանցում է Лента պարբերականը։ Ըստ Մոսլիի՝ հասկանալու համար, թե որտեղից է առաջանում որովայնի ճարպը, պետք է հասկանալ, թե ինչպես է աշխատում ինսուլինը:

Նա բացատրել է, որ օրգանիզմը ինսուլին է արտադրում ուտելուց հետո՝ արյան շաքարի մակարդակը կայուն պահելու համար: Հորմոնը նաև կարգավորում է ածխաջրերի նյութափոխանակությունը, մասնակցում է սպիտակուցների և ածխաջրերի նյութափոխանակությանը։

Այնուամենայնիվ, տարիքի հետ ինսուլինի արտադրությունը կարող է խաթարվել, և դա կարող է հանգեցնել քաշի ավելացման և որովայնի հատվածում ճարպային կուտակումների ձևավորման:

Որովայնի ավելորդ ճարպից ազատվելու համար սննդաբանը խորհուրդ է տալիս նվազեցնել շաքարի և պարզ ածխաջրերի ընդունումը, անցնել ինտերվալային ծոմապահության և զբաղվել բարձր ինտենսիվությամբ մարզումներով:

Մոսլին խորհուրդ է տալիս ընտրել սննդամթերք և խմիչք, որոնք պարունակում են ոչ ավելի, քան հինգ տոկոս շաքար:

դիտվել է 210 անգամ
Ինչու է չեղարկվել «Դիմադրության» այսօրվա հանր... Նազենի Հովհաննիսյանն իր աջակցությունն է հայտն... Մեր հասարակությունը այսօր տեսավ երկու իրականո... Տեսանյութ․ Եթե մենք պետականություն ունենայինք... Արցախում նախատեսվում է անցում կատարել կառավար... Կատրին Կոլոնան Ֆրանսիայի արտգործնախարար կնշան... Սուրեն Պապիկյանը պարգեւատրել է 3-րդ բանակային... Գերմանիան եւ Կատարը էներգետիկ գործընկերության... Ճիշտ չէ, որ ես չեմ խոսում ոստիկանության գործո... Նիկոլ Փաշինյանը ցավակցական ուղերձ է հղել Յուր... Քաղաքացիներն ազդանշաններ են միացնում Նիկոլ Փա... Նախագահ Խաչատուրյանը ցավակցական հեռագիր է հղե... Գեղարքունիքի և Կոտայքի մարզի մի քանի քաղաքներ... Ադրբեջանում Պաշտպանության ազգային համալսարան ... Նշանակվել եմ Թալին համայնքի ղեկավարի պաշտոնակ... Ադրբեջանը որոշել է Հայաստանի հետ սահմանների ս... Այս ապագան է Արցախի բնակչությանն առաջարկում Ա... Սյունիքի մարզում և Լեռնային Ղարաբաղում մայիսի... Գերհարդ Շրյոդերը եւ Մատիաս Վարնիգը հայտարարել... Լրատվամիջոցների իրական սեփականատերերի ինստիտո... Հնդկաստանի նախկին վարչապետ Ռաջիվ Գանդիի սպանո... Բելառուսի վարչապետը ԱՊՀ գործընկերներին կոչ է ... Մեր ժողովրդավարությունն անամպ չէ. բախվում ենք... Ջերմաստիճանը կտրուկ նվազում է. սպասվում է անձ... Պետք է հայ ժողովրդին խաղաղություն բերենք. հավ... Որտեղ էր իրավասու մարմինը, երբ հաստատում էր Ծ... Հայաստանում ԵՄ դեսպանը խոսքի ազատության մասին... Հայաստանը պատերազմից հետո մեծ ցնցումների միջո... Թուրինում մեկնարկել են ԵԽ նախարարական 132-րդ ... Մայիսյան ձյուն Արագածոտնի մարզի Ծիլքար գյուղո... Մահացել է ՀՀ Գերագույն խորհրդի նախկին պատգամա... Մենք ցանկանում ենք, որպեսզի Հայաստանը շարունա... Արևմտյան ռազմավարական ուղղությամբ իրավիճակը բ... Ի՞նչ գին կվճարի ՆԱՏՕ-ն Էրդողանին հանգստացնելո... Հայաստանի բռնաբարվող ժողովրդավարությունը. Լիլ... «Դիմադրության» շարժման մասնակիցները նստացույց... Աննա Գրիգորյանի ձեռքից քաշում է հայ տղամարդը.... Մենք նպաստում ենք Հայաստանի և Ադրբեջանի միջև ... Արմեն Պողոսյանը կարող է դասվել այն դատավորներ... Տարածաշրջանում խաղաղության հաստատման հարցում ... Լրագրողներին թույլ չտվեցին մտնել «Մարիոթ» հյո... Լիտվայի նախագահը խոստացել է աջակցել Արցախում ... Էդգար Իգիթյանի զբոսանքը որդու հետ Արցախի նախագահն ընդունել է ՀՀ աշխատանքի և սոց... «Shame», «ամոթ». Հյուրանոց մուտք գործած պատգա... Մենք տեսնում ենք, որ Հայաստանի իշխանություննե... Չինաստանը ձգտում է համալրել իր ռազմավարական պ... Նիկոլ Փաշինյանը «Մարիոթ» հյուրանոց է ժամանել ... Հայաստանի մարզերի բոլոր համայնքների սպասարկմա... Լիտվայի նախագահը հարգանքի տուրք է մատուցել Հա... Սա նշան է, որ իշխանությունը դրսից ֆինանսավորվ... Տեսախցիկները ֆիքսել են կովկասյան ընձառյուծի ց... Ստամբուլում Պետրոս Շիրինօղլուից կաշառք պահանջ... ՀԱՊԿ անդամ երկրների պաշտպանության նախարարների... ՊԵԿ մաքսանենգության դեմ պայքարի վարչության շն... ԵՄ-ն ուսումնասիրում է ռուսաստանցի գործարարներ... Հստակ և կտրուկ պետք է արձանագրվի, որ Հայաստան... Վարչապետը շրջակա միջավայրի փոխնախարարին 4 օրո... «Դիմադրության» շարժումը «Մարիոթ» հյուրանոցի դ... Վարչապետը շրջակա միջավայրի փոխնախարարին 4 օրո... Քաղաքացին Հայաստանի և Արցախի դրոշներով պատուհ... Արդարադատության նախարարը նոր տեղակալ ունի ՔԿ-ի հաղորդագրությունը տարածած պաշտոնատար անձ... Երևանում ավտովթարի հետևանքով ՀՀ-ում Իտալիայի ... Քննչական կոմիտեն քննության հայտերի ընդունման ... Սպիտակ տունը չի բացառել Բայդենի զրույցը Ծինփի... Օլեգ Տաբակովի որդին կարող էր մահանալ նոր սերի... Պատրաստվում է զինծառայողների բնակարանային ապա... Կանադան արգելել է օգտագործել չինական Huawei T... Լիտվայի նախագահը «Նիկոլ դավաճան», «ամոթ» վանկ... Ինչպես արյունը ջուր չի դառնալու, այնպես էլ թո... Նախագահական նստավայրում դիմավորում են Լիտվայի... G7-ը դիտարկում է ռուսական նավթի «գնորդների կա... Եգիպտոսը Ռուսաստանին է հանձնել օրենքով գող Դա... Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսը վավերացրել է ԱՄՆ Հայ... Ֆինլանդիան եւ Շվեդիան չեն ցանկանում միջուկայի... ՔԿ քննիչը 40 հազար դոլար է պահանջել ու ստացել... Գլոբալ առումով, Արարատ Միրզոյանի վաշինգտոնյան... ՔՊ վարչությունը նոր կազմ կունենա. որոշների ճա... Իգոր Խաչատուրովը կալանավորվել է. ՔԿ-ն մանրամա... 10 ժամ ջուր չի լինելու Աջափնյակ և Մալաթիա Սեբ... Պավել Պրիլուչնին հանգստի է մեկնել երիտասարդ դ... Ավստրալիայի բոլոր նահանգները կամավոր էվթանազի... Հայաստանում կկանոնակարգվի փոխնակ մոր միջոցով ... Ղազախստանում հերքել են ըստ նոր սահմանադրությա... Էրդողանը չի պատրաստվում հարաբերությունները խզ... Բաքուն խախտում է եռակողմ հայտարարության դրույ... «Դիմադրության» շարժման մասնակիցները Ֆրանսիայի... Մեգան Մարքլն ու արքայազն Հարին իրենց կյանքի մ... Ղազախ դիվանագետն Արցախի դեմ Ադրբեջանի ագրեսիա... ԵՄ-ը պայմանավորվել է գազի պահեստարանները լցնե... Բաքվի սանձազերծած պատերազմի հետեւանքով Արցախի... Հայաստանում դիմորդները երկու ընդունելության ք... Զրուցել եմ Արայիկ Հարությունյանի հետ․ կոչ եմ ... Իրավապահ համակարգը կաթվածահար վիճակում է. «Ժո... ՔՊ-ականները՝ հերթական թակարդում. ավինյանականն... «Բա կոռուպցիան պոզով-պոչո՞վ է լինում»․ ինչու ... ՔՊ-ականները՝ հերթական թակարդում. ավինյանականն... Նիկոլ Փաշինյանը խաբել է. մաս 11. «Ժողովուրդ» Անվտանգության խորհրդի նիստում Նիկոլ Փաշինյանը...
Ամենաընթերցվածը
website by Sargssyan