Երևան, 22.Հունվար.2022, 00:00 |
1 $ = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ
|
Արծաթ - 0 Դրամ Ոսկի - 0 Դրամ Պլատին - 0 Դրամ
Ֆիլիպինների ափերի մոտ 6,0 մագնիտուդ ուժգնությ... Կարմիր խաչն ամենագնաց մեքենայով չի կարողացել ... Ռուսաստանի օդատիեզերական ուժերի Սու-35Ս բազմա... Պրիյանկա Չոպրան եւ Նիկ Ջոնասը ծնողներ են դարձ... Վիտալի Բալասանյանը ցավակացական ուղերձ է հղել ... Ավարտվել է Ղազարավան ջրաղբյուրից դեպի Աշտարակ... «Եռաբլուր» այցելելու նպատակով հունվարի 28-ին ... Առաջիկա շաբաթվա ընթացքում Ճապոնիայում նոր ուժ... Թոմ Քրուզի ֆիլմի նկարահանման համար կստեղծեն ա... Արցախում կորոնավիրուսային հիվանդության 9 նոր ... Առնոլդ Շվարցենեգերը վթարի է ենթարկվել Իգոր Կրուտոյը պատասխանել է Իրինա Ալեգրովայի հ... Անաստասիա Վոլոչկովան ակնարկել է «Արի ամուսնան... Բրիտանացի երգչուհի Ադելը Լաս Վեգասում համերգի... Որդու գերեզմանին ինքնասպանության փորձ կատարած... Դավիթ Տոնոյանի և մյուսների խափանման միջոցի հա... Անտարկտիկայում հայտնաբերվել են ավելի մեծաթիվ ... Ուկրաինայում ԱՄՆ դեսպանատունը Պետդեպարտամենտի... Դավոսում մայիսի 22-ից 26-ը տեղի կունենա Համաշ... Արցախում ավտովթարի հետևանքով ծանր վնասվածք ստ... Ուկրաինա է հասել ամերիկյան զենքի առաջին խմբաք... Գանայում պայթյունից մի ամբողջ գյուղ հողին է հ... Հունվարի 24-ին պլանային նորոգման աշխատանքներ ... 3.2 տրիլիոն դրամի խաղադրույքներ. բացատրությու... Աթենքի կենտրոնական հրապարակի շատրվանները լուս... Դժվարանցանելի է Շիրակի մարզի Եղնաջուր-Զարիշատ... Օրվա հանդիպումների անոնս Ինչո՞ւ Կենդանաբանական այգու անգղները 15 օր ոչ... Հայաստանում հաստատվել է կորոնավիրուսով վարակվ... Նևադայում 68 տարեկան հասակում վախճանվել է հայ... Ուկրաինայի Ներքին գործերի նախկին նախարար Արսե... Այսօրվանից ուժի մեջ են մտնում հանրային և ժամա... Տարվա բառը Հայաստանում՝ Առաջնագիծ Շուտով Մարալիկում Սողոմոն Թեհլերյանի արձանն ա... Մեկ քայլ, թե մեծ կոմբինացիա. խաղից՝ ազգային ա... ՆԱՏՕ-ն կանցկացնի խոշոր զորավարժություններ Միջ... Վարորդների շրջանում նոր բունտ է հասունանում. ... Դավիթ Տոնոյանի թիկնապահի մասով սկսված ծառայող... Չեռնոգորիայի վարչապետը կհարցաքննվի 500 կգ կոկ... Լեհաստանի նախկին նախագահ, նոբելյան մրցանակի դ... Թանկ սերմացուն և դառն իրականությունը. «Փաստ» Ադրբեջանական նավթային SOCAR ընկերությունը Հայ... Երգիչ Ռոբի Ուիլյամսը վաճառում է Բենքսիի երեք ... Գորիս-Սիսիան ճանապարհին բուք է. Ապարանում, Ար... Կանադական ռեստորանը ստիպված էր փակվել, քանի ո... Հրանտ Մարգարյանը վերադառնո՞ւմ է. Իշխան Սաղաթե... ՄԻՊ քվեարկությունը` երկուշաբթի. ինչպես կվարվի... Ֆրանսիայի նախկին նախագահի նախկին աշխատակիցներ... Հաքերները հափշտակել են 3 միլիոն դոլար կրիպտոա... Առողջապահական տեսանկյունից իմաստ ունի՞ հունիս... Պարտվածների «հաղթանակը» սեփական ժողովրդի նկատ... Rolls-Royce-ը ներկայացրել է նոր «ձմեռային» քր... Գարիկ Սարգսյանը մի պաշտոնը մի քանի հոգու է խո... Զանգեզուրի պղնձամոլիբդենային կոմբինատի նոր ղե... ՄԱԿ-ի գլխավոր քարտուղարը նախազգուշացրել է կոր... Պապուա-Նոր Գվինեայի խորհրդարանը չեղարկել է մա... Բլինքեն. Ուկրաինայի սահմանով ՌԴ զինված ուժերի... Փող կտաս՝ բաց կթողնենք, չես տա՝ այստեղ կփտես․... ՄԱԿ-ը համաձայնեցրել է Հոլոքոսթի ժխտման սահման... DataLex համակարգում տվյալներ չհրապարակելը խախ... Լեհաստանի նախկին նախագահ Լեխ Վալենսան վարակվե... Լեհաստանի վարչապետը կոչ է արել ԵՄ-ին «կոշտ, մ... Պեկինում Օլիմպիական խաղերի կրակի փոխանցավազքը... Ավստրալիայի արտգործանախարար. Ուկրաինային ուղի... Որդու գերեզմանին ինքնասպանության փորձ կատարած... Դատախազությունը հուղարկավորության ծառայությու... Լեհաստանի վարչապետը կոչ է արել ԵՄ-ին «կոշտ, մ... Լուկաշենկոն հայտնել է՝ ովքեր են ներգրավված եղ... Շվեյցարիան պատրաստ է կրկին հյուրընկալել ԱՄՆ-Ռ... Սպիտակ տունը հաստատել է ռուսական Մի-17 ուղղաթ... ՌԴ-ի մտահոգությունների հետագա անտեսումը ամենա... Սարյան փողոցում «Opel Astra»-ն «Երևանյան խոհա... Գեղարքունիքի մարզի ավտոճանապարհներին, Ապարանի... ԶԼՄ. Իսրայելական կործանիչներն ու լիցքավորող ի... Ռուսաստանը պնդում է, որ չի պատերազմելու, բայց... Արցախից Երևան տեղափոխված երեխայի վիճակը կայու... Կանադան 96,2 մլն դոլարի վարկ կտրամադրի Ուկրաի... Ուկրաինայի վարչապետը հանձնարարել է վերանայել ... Լրագրողական կառույցները պահանջում են, որ Ալեք... Արդարադատության նախարարի տեղակալ է նշանակվել ... ՍԴ-ն Ալեն Սիմոնյանի՝ ԱԺ նախագահ ընտրվելը հակա... ՀԴԲ-ն խուզարկել է Ադրբեջանի հետ կապված կոնգրե... Ավստրիան հավանություն է տվել Եվրոպայում կորոն... Սուրեն Պապիկյանն այցելել է «Եռաբլուր» զինվորա... Տոնգայում ժայթքած հրաբխի ծուխը հասել է տիեզեր... Գերտերությունների միջև անվստահության մակարդակ... Հայտնի դերասան Բիլ Մյուրեյն անսպասելի համերգ ... Միշուստինը հանձնարարել է ՌԴ կառավարությանը աշ... Իրանը վերսկսել է գազի մատակարարումը Թուրքիա ... 30-ամյա հունգարուհու վարսերը սկսել են սպիտակե... Թուրքիայում ընդունվել է օրենք լիրայով փոխարկվ... Արագածոտնում իրար են բախվել «ՎԱԶ 2107»-ն ու «... Արցախում ավտովթարի հետևանքով ծանր վնասվածք ստ... Թայվանուհուն մահապատիժ է սպառնում կղզու ամենա... Իմ ընտրությունն անօրինական չէ, դատարանը պետք ... Աթենքի կենտրոնական հրապարակի շատրվանները լուս... Տասնյակ մարդիկ են մահացել և վիրավորվել Եմենի ... Ղազախստանը պատրաստ է քննարկել ՀՀ-ին կորոնավիր... ՄԱԿ գլխավոր վեհաժողովի ղեկավարը Պեկինի Օլիմպի... Դանակով մի քանի անգամ խփել է գլխիս, ես էլ դան...

Որն է առանց դեղորայքի արյան մեջ շաքարի մակարդակը իջեցնելու միջոցը

Բժիշկ Մայքլ Մոսլին խորհուրդ է տալիս երգելու միջոցով՝ առանց դեղամիջոցներ օգտագործման նվազեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը։ Այս մասին նա ասել է բրիտանական Daily Mail թերթին տված հարցազրույցում։

Նրա խոսքերով՝ երգեցողությունը կնվազեցնի կորտիզոլ հորմոնի մակարդակը, որը արձագանքում է օրգանիզմում սթրեսայի իրավիճակներին։։

«Սա, իր հերթին, պետք է իջեցնի արյան ճնշումը և շաքարի քանակը արյան մեջ (կորտիզոլը բարձրացնում է արյան մեւ շաքարի պարունակությունը՝ սպիտակուցը վերածելով գլյուկոզայի): Այն կարող է գործել ակնթարթորեն», – ասել է Մոսլին:

Բժիշկը նաև բացատրել է, որ շաքարի մակարդակը նվազեցնելու մեկ այլ հեշտ միջոց է տաք ցնցուղ ընդունելը։

«Տաք ջրի մեջ ամենօրյա լոգանք ընդունելը կարող է օգնել իջեցնել զարկերակային ճնշումը․ տաքությունը նպաստում է արյունատար անոթների լայնացմանը՝ կարգավորելով արյան շրջանառությունը ամբողջ մարմնում»,- ասել է բժիշկը։

Մոսլին նաև արագ միջոց է համարում առնվազն 75 տոկոսանոց կակաո պարունակող մուգ շոկոլադի օգտագործումը։ Վերջում բժիշկը խորհուրդ է տվել կառավարել քաշը, ավելի քիչ աղ ուտել և մարզվել։

դիտվել է 469 անգամ
Ֆիլիպինների ափերի մոտ 6,0 մագնիտուդ ուժգնությ... Կարմիր խաչն ամենագնաց մեքենայով չի կարողացել ... Ռուսաստանի օդատիեզերական ուժերի Սու-35Ս բազմա... Պրիյանկա Չոպրան եւ Նիկ Ջոնասը ծնողներ են դարձ... Վիտալի Բալասանյանը ցավակացական ուղերձ է հղել ... Ավարտվել է Ղազարավան ջրաղբյուրից դեպի Աշտարակ... «Եռաբլուր» այցելելու նպատակով հունվարի 28-ին ... Առաջիկա շաբաթվա ընթացքում Ճապոնիայում նոր ուժ... Թոմ Քրուզի ֆիլմի նկարահանման համար կստեղծեն ա... Արցախում կորոնավիրուսային հիվանդության 9 նոր ... Առնոլդ Շվարցենեգերը վթարի է ենթարկվել Իգոր Կրուտոյը պատասխանել է Իրինա Ալեգրովայի հ... Անաստասիա Վոլոչկովան ակնարկել է «Արի ամուսնան... Բրիտանացի երգչուհի Ադելը Լաս Վեգասում համերգի... Որդու գերեզմանին ինքնասպանության փորձ կատարած... Դավիթ Տոնոյանի և մյուսների խափանման միջոցի հա... Անտարկտիկայում հայտնաբերվել են ավելի մեծաթիվ ... Ուկրաինայում ԱՄՆ դեսպանատունը Պետդեպարտամենտի... Դավոսում մայիսի 22-ից 26-ը տեղի կունենա Համաշ... Արցախում ավտովթարի հետևանքով ծանր վնասվածք ստ... Ուկրաինա է հասել ամերիկյան զենքի առաջին խմբաք... Գանայում պայթյունից մի ամբողջ գյուղ հողին է հ... Հունվարի 24-ին պլանային նորոգման աշխատանքներ ... 3.2 տրիլիոն դրամի խաղադրույքներ. բացատրությու... Աթենքի կենտրոնական հրապարակի շատրվանները լուս... Դժվարանցանելի է Շիրակի մարզի Եղնաջուր-Զարիշատ... Օրվա հանդիպումների անոնս Ինչո՞ւ Կենդանաբանական այգու անգղները 15 օր ոչ... Հայաստանում հաստատվել է կորոնավիրուսով վարակվ... Նևադայում 68 տարեկան հասակում վախճանվել է հայ... Ուկրաինայի Ներքին գործերի նախկին նախարար Արսե... Այսօրվանից ուժի մեջ են մտնում հանրային և ժամա... Տարվա բառը Հայաստանում՝ Առաջնագիծ Շուտով Մարալիկում Սողոմոն Թեհլերյանի արձանն ա... Մեկ քայլ, թե մեծ կոմբինացիա. խաղից՝ ազգային ա... ՆԱՏՕ-ն կանցկացնի խոշոր զորավարժություններ Միջ... Վարորդների շրջանում նոր բունտ է հասունանում. ... Դավիթ Տոնոյանի թիկնապահի մասով սկսված ծառայող... Չեռնոգորիայի վարչապետը կհարցաքննվի 500 կգ կոկ... Լեհաստանի նախկին նախագահ, նոբելյան մրցանակի դ... Թանկ սերմացուն և դառն իրականությունը. «Փաստ» Ադրբեջանական նավթային SOCAR ընկերությունը Հայ... Երգիչ Ռոբի Ուիլյամսը վաճառում է Բենքսիի երեք ... Գորիս-Սիսիան ճանապարհին բուք է. Ապարանում, Ար... Կանադական ռեստորանը ստիպված էր փակվել, քանի ո... Հրանտ Մարգարյանը վերադառնո՞ւմ է. Իշխան Սաղաթե... ՄԻՊ քվեարկությունը` երկուշաբթի. ինչպես կվարվի... Ֆրանսիայի նախկին նախագահի նախկին աշխատակիցներ... Հաքերները հափշտակել են 3 միլիոն դոլար կրիպտոա... Առողջապահական տեսանկյունից իմաստ ունի՞ հունիս... Պարտվածների «հաղթանակը» սեփական ժողովրդի նկատ... Rolls-Royce-ը ներկայացրել է նոր «ձմեռային» քր... Գարիկ Սարգսյանը մի պաշտոնը մի քանի հոգու է խո... Զանգեզուրի պղնձամոլիբդենային կոմբինատի նոր ղե... ՄԱԿ-ի գլխավոր քարտուղարը նախազգուշացրել է կոր... Պապուա-Նոր Գվինեայի խորհրդարանը չեղարկել է մա... Բլինքեն. Ուկրաինայի սահմանով ՌԴ զինված ուժերի... Փող կտաս՝ բաց կթողնենք, չես տա՝ այստեղ կփտես․... ՄԱԿ-ը համաձայնեցրել է Հոլոքոսթի ժխտման սահման... DataLex համակարգում տվյալներ չհրապարակելը խախ... Լեհաստանի նախկին նախագահ Լեխ Վալենսան վարակվե... Լեհաստանի վարչապետը կոչ է արել ԵՄ-ին «կոշտ, մ... Պեկինում Օլիմպիական խաղերի կրակի փոխանցավազքը... Ավստրալիայի արտգործանախարար. Ուկրաինային ուղի... Որդու գերեզմանին ինքնասպանության փորձ կատարած... Դատախազությունը հուղարկավորության ծառայությու... Լեհաստանի վարչապետը կոչ է արել ԵՄ-ին «կոշտ, մ... Լուկաշենկոն հայտնել է՝ ովքեր են ներգրավված եղ... Շվեյցարիան պատրաստ է կրկին հյուրընկալել ԱՄՆ-Ռ... Սպիտակ տունը հաստատել է ռուսական Մի-17 ուղղաթ... ՌԴ-ի մտահոգությունների հետագա անտեսումը ամենա... Սարյան փողոցում «Opel Astra»-ն «Երևանյան խոհա... Գեղարքունիքի մարզի ավտոճանապարհներին, Ապարանի... ԶԼՄ. Իսրայելական կործանիչներն ու լիցքավորող ի... Ռուսաստանը պնդում է, որ չի պատերազմելու, բայց... Արցախից Երևան տեղափոխված երեխայի վիճակը կայու... Կանադան 96,2 մլն դոլարի վարկ կտրամադրի Ուկրաի... Ուկրաինայի վարչապետը հանձնարարել է վերանայել ... Լրագրողական կառույցները պահանջում են, որ Ալեք... Արդարադատության նախարարի տեղակալ է նշանակվել ... ՍԴ-ն Ալեն Սիմոնյանի՝ ԱԺ նախագահ ընտրվելը հակա... ՀԴԲ-ն խուզարկել է Ադրբեջանի հետ կապված կոնգրե... Ավստրիան հավանություն է տվել Եվրոպայում կորոն... Սուրեն Պապիկյանն այցելել է «Եռաբլուր» զինվորա... Տոնգայում ժայթքած հրաբխի ծուխը հասել է տիեզեր... Գերտերությունների միջև անվստահության մակարդակ... Հայտնի դերասան Բիլ Մյուրեյն անսպասելի համերգ ... Միշուստինը հանձնարարել է ՌԴ կառավարությանը աշ... Իրանը վերսկսել է գազի մատակարարումը Թուրքիա ... 30-ամյա հունգարուհու վարսերը սկսել են սպիտակե... Թուրքիայում ընդունվել է օրենք լիրայով փոխարկվ... Արագածոտնում իրար են բախվել «ՎԱԶ 2107»-ն ու «... Արցախում ավտովթարի հետևանքով ծանր վնասվածք ստ... Թայվանուհուն մահապատիժ է սպառնում կղզու ամենա... Իմ ընտրությունն անօրինական չէ, դատարանը պետք ... Աթենքի կենտրոնական հրապարակի շատրվանները լուս... Տասնյակ մարդիկ են մահացել և վիրավորվել Եմենի ... Ղազախստանը պատրաստ է քննարկել ՀՀ-ին կորոնավիր... ՄԱԿ գլխավոր վեհաժողովի ղեկավարը Պեկինի Օլիմպի... Դանակով մի քանի անգամ խփել է գլխիս, ես էլ դան...
Ամենաընթերցվածը
website by Sargssyan