Երևան, 18.Սեպտեմբեր.2021, 00:00 |
1 $ = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ
|
Արծաթ - 0 Դրամ Ոսկի - 0 Դրամ Պլատին - 0 Դրամ
«Կադիս»-ը հաղթել է. Հարոյանը մասնակցել է ամբո... Էպիլեպսիան սովորել են բուժել երաժշտությամբ Փաշինյանը Բաթումում մոտ 3-4 ժամ անակնկալ «անհ... Իտալիայում բոլոր պետական ու մասնավոր ընկերութ... Գյումրու ամեն փողոց իր պատմությունն ունի, ամե... L’Equipe-ը բացահայտել է Լիոնել Մեսսիի աշխատավ... Հայտնաբերել է կողմնային տեսախցիկով առաջին սմա... Իշխանությունը «կուլտուրական» ձևով «ցրում» է ը... Disney-ը Անգլիայում կառուցել է Վինի Թուխի տու... Ժողովրդին ոչինչ էլ չի հասնելու. «Փաստ» Հայաստան ուղարկված փողերի ներհոսքը պակասել է.... Նախկին ընդդիմադիրն անցել է իշխանության շարքե՞... Հանրապետության մի քանի հիվանդանոցներում պետպա... Համայնքների խոշորացման հարցը կքննարկեն երկու ... Ամենահայտնի iPhone-ի գինը ռեկորդային նվազել է Մոսկվայում Ադրբեջանի և Հայաստանի ներկայացուցի... Զոհերի հարազատները երեկ հրաժարվեցին գնալ կառա... Դե, իրենք հերոս են, ես հերոս չեմ. Հովիկ Աղազա... «Հայաստան» դաշինքը պատերազմի տարելիցի կապակցո... Երկրորդ օրն անընդմեջ զոհված զինծառայողների աճ... Մինչև չստեղծենք անվտանգության երաշխիքներ, միշ... «ԵՄ-ն պատրաստ է օգնել Հայաստանին և Ադրբեջանին... Նախնական քննություն՝ նորաստեղծ կուսակցության ... Վարչական տույժ նշանակելու մասին քանի՞ որոշում... Գորիս-Կապան ճանապարհին արդբեջանցիների տեղակայ... Ադրբեջանցի, թուրք և պակիստանցի հատուկջոկատայի... Մերկելը բունդեսթագի ընտրություններին կքվեարկի... 240 կմ/ժամ. աշխարհի ամենաարագընթաց ամերիկյան ... Մեծ Բրիտանիայի իշխանությունները մեղմացնում են... Զինծառայողը կալանավորվել է՝ մարտական հերթապահ... Քովիդով հիվանդացությունն աշխարհում նվազում է ... Ֆուտզալի Հայաստանի ազգային հավաքականը 2 հանդի... Եթե էսքան գումար ունեիք, սառնարան առնեիք՝ մեր... Իսպանիա ժամանող ՀՀ քաղաքացիները պարտավոր են ն... ՄԱԿ-ի Գլխավոր ասամբլեայի մուտքի համար պատվաստ... Լուսացույցերի տեղադրման աշխատանքներ՝ Էջմիածնո... «Թալիբանը» կանանց հարցերով նախարարությունը փո... Գյումրիի ՏԻՄ ընտրությունների թեկնածուների գրա... Ջրհեղեղ Տավուշի մարզում «Արևիկ» ազգային պարկի տարածքում հրդեհաշիջման ... Ըստ բժշկի տեղեկանքի՝ տուժածը ի վիճակի չէր բաց... «Զվարթնոց» օդանավակայանի ուղևորահոսքում հետախ... Հայտարարվել են զբոսաշրջիկների համար ամենավտան... Վանաձոր, Արարատ, Հրազդան և Ալավերդի քաղաքների... Հորդառատ անձրևները Քոբուլեթիի գյուղերում սողա... Ելփին գյուղում հրդեհ է բռնկվել․ դեպքի վայր է ... Պարգևատրումները սիմվոլիկ են՝ նվիրված Անկախութ... Օռլանդո Բլումը զարմացրել է շնաձկան հետ էքստրե... Դվինի Արտակը ծնունդն է նշում. մասնակցում են ռ... Ստուգվել են եռամսյա վարժական հավաքներում ընդգ... ԵՊՀ նախկին դասախոս, «Հայաստան» դաշինքի պատգամ... Ես ամեն ինչ կանեմ, որ այդ օրը գա. այն պատանին... ԱՄՆ կոնգրեսում Թուրքիային և Ադրբեջանին պատժել... Պելեն կրկին տեղափոխվել է վերակենդանացման բաժա... ԱՀԿ-ի ներկայացուցիչներն այցելել են Վրաստանի C... Boston Dynamics-ի ստեղծած ռոբոտն «աշխատանքի է... Շուտով հանդես կգամ նոր ոճով, նոր ասելիքով. Իվ... Սպասվում է անձրև և ամպրոպ Միջազգային օլիմպիական կոմիտեն «Փարիզ-2024»-ու... Արցախում իրանական անձնագրերով ադրբեջանցիների ... Ստեփանակերտի Կոբրա բարձունքում հրդեհ է բռնկվե... Կորեայի ձորի հատվածում Nissan Versa մակնիշի ա... Ուկրաինայում հայկական խաչքարի օծման արարողութ... Տեսանյութն ուղեկցվում է երեխաներին ուղղված լկ... Ավստրալիայի հետ սուզանավերի մասին գործարքի խզ... Hyundai բյուջետային քրոսովերը մեկ օրում ռեկոր... Ավարտվել է վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանի աշխատանքա... Պատերազմից հետո տարածաշրջանում տիրում է բարդ ... Եվրոպան Թուրքիային մինչև սեպտեմբերի 30-ը ժամա... Թուրքական որևէ բան Հանրապետության հրապարակում... ԲՏԱ նախարարն ընդունել է Մեծ Բրիտանիայի և Հյու... Ավստրալիայում կարող են ամերիկյան նոր ռազմակայ... Կապան-Գորիս ավտոճանապարհին ադրբեջանցիները լկտ... ԱԳ փոխնախարար Վահե Գևորգյանն ընդունել է Ֆրանս... Պարտադրված ենք չեղարկել ՌԴ իշխող կուսակցությա... Մեծամասշտաբ զորավարժությունների շրջանակում հե... Դատախազությունն ամփոփել է ապօրինի ծագում ունե... Պուտինն օնլայն է քվեարկել Պետդումայի ընտրությ... Հաղթանակ գյուղում այրվել է մոտ 25 հա խոտածածկ... «Toyota Land Cruiser»-ի վարորդը Սուրենավան գյ... ԿԺԴՀ-ն ընդլայնում է հարստացված ուրանի արտադրո... Պաշտոնյան նշել է շաքարի դեֆիցիտի և մթերքների ... Այս իրավիճակում, այս պայմաններում ՏԻՄ ընտրութ... Պեսկովը պատմել է Պուտինի ինքնազգացողության մա... «Հաշվիս նստել է 381420 դրամ գումար, անուղղելի... «Պատիվ ունեմ». Սահմանագծման գործընթացը տեղի է... «Ասաց, որ սոցաջակցությունը լինելու է». Մհեր Գ... «Բարսելոնան» 481 միլիոն եվրոյի վնաս է կրել Փոխվարչապետ. Հայաստանը դիտարկում է այլ երկրնե... Ազգային ժողովը միանում է «100 տուն Արցախում» ... ԳեոՊրոՄայնինգ ընկերությունը հայտարարում է Ագա... Ռուսաստանում մեկ օրում գրանցվել է կորոնավիրու... ՔՊ․ Երևանը և Բաքուն պետք է վերջապես սկսեն սահ... «Հայաստան» խմբակցություն. Հայաստանի ՄԱԿ ներկա... ՀՀ նախագահը ՀՀ տնտեսական ու ներդրումային հնար... 20-ամյա երիտասարդը ստել էր, թե իրեն դանակահար... Արցախի որոշ դպրոցներում ապաստարանների խնդիր կ... Արքայազն Ֆիլիպի կտակը գաղտնագրել են «թագուհու... Թալինի ոստիկանները Երևան-Գյումրի ճանապարհին՝ ... Վլադիմիր Պուտինը Աֆղանստանից ԱՄՆ զորքերի դուր...

Բժիշկները նշել են աշնանային սեզոնին ընդառաջ հիմնական կանոնները

Հարբուխի սեզոնի նախօրեին բժիշկները խորհուրդ են տալիս ամրապնդել իմունիտետը, չանտեսել պատվաստումները և ավելի քիչ պահանջկոտ լինել սեփական անձի նկատմամբ, նշվում է СберЗдоровье առցանց բժշկական ծառայության նյութերի մեջ:

Աշնանը հիվանդության վտանգը նվազեցնելու համար թերապևտ Դմիտրի Զլոբինը, մանկաբույժ Անդրեյ Կուզնեցովը և սննդաբան Մարգարիտա Մակուխան խորհուրդ են տալիս հետևել մի քանի պարզ կանոնների: Այսպիսով, կանխարգելման համար կարող եք ընդունել վիտամին D, որն ամենաուժեղ հակաօքսիդանտն է և նույնիսկ հակաբակտերիալ ազդեցություն ունի: Այլ վիտամիններ անհրաժեշտ է ընդունել միայն դրանց պակասի դեպքում, այլ ոչ թե կանխարգելման համար, զգուշացնում են փորձագետները:

Մեկ այլ կարևոր կանոն է հավասարակշռված բազմազան սնունդը: Օրգանիզմը ստանում է անհրաժեշտ վիտամինների հիմնական ծավալը բանջարեղենից, մրգերից, ծովային ձկներից, ասվում է հաղորդագրության մեջ:

Ցուրտ սեզոնի նախօրեին բժիշկները խստորեն խորհուրդ են տալիս պաշտպանել շրջապատին ծխախոտի ծխից, քանի որ դա իջեցնում է իմունիտետը, ինչպես նաև կոչ են անում չանտեսել պատվաստումները, քանի որ ժամանակին կատարված պատվաստումը թույլ կտա ավելի հեշտ տանել հիվանդությունը կամ ամբողջությամբ խուսափել դրանից բռնկման ժամանակ։

«Եղեք ավելի քիչ պահանջկոտ ձեր նկատմամբ: Օդի ցածր ջերմաստիճանը, խոնավության փոփոխությունը, ցերեկային ժամերի կրճատումը կարող են առաջացնել վատ տրամադրություն և ցածր աշխատունակություն, քնկոտություն, ապատիա: Հետևաբար, աշունը լավագույն ժամանակը սեփական անձի նկատմամբ չափազանց խիստ լինելու համար»,-նշում են բժիշկները:

Փորձագետները նաև զգուշացնում են քթի լորձաթաղանթը խոնավեցնելու անհրաժեշտության մասին. խոնավ լորձաթաղանթն ավելի արդյունավետ կերպով է ապահովում պաշտպանիչ գործառույթը, քան չորը: Տանն օպտիմալ խոնավությունը պետք է լինի 50%: Ի վերջո, բժիշկները հիշեցնում են ձեռքերը լվանալ օճառով և նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկել:

«Պաշտպանական դիմակներ կրելը և սոցիալական հեռավորության պահպանումը կարող են պաշտպանել վիրուսով վարակվելու վտանգից»,-ասվում է ուղեցույցներում:

դիտվել է 119 անգամ
«Կադիս»-ը հաղթել է. Հարոյանը մասնակցել է ամբո... Էպիլեպսիան սովորել են բուժել երաժշտությամբ Փաշինյանը Բաթումում մոտ 3-4 ժամ անակնկալ «անհ... Իտալիայում բոլոր պետական ու մասնավոր ընկերութ... Գյումրու ամեն փողոց իր պատմությունն ունի, ամե... L’Equipe-ը բացահայտել է Լիոնել Մեսսիի աշխատավ... Հայտնաբերել է կողմնային տեսախցիկով առաջին սմա... Իշխանությունը «կուլտուրական» ձևով «ցրում» է ը... Disney-ը Անգլիայում կառուցել է Վինի Թուխի տու... Ժողովրդին ոչինչ էլ չի հասնելու. «Փաստ» Հայաստան ուղարկված փողերի ներհոսքը պակասել է.... Նախկին ընդդիմադիրն անցել է իշխանության շարքե՞... Հանրապետության մի քանի հիվանդանոցներում պետպա... Համայնքների խոշորացման հարցը կքննարկեն երկու ... Ամենահայտնի iPhone-ի գինը ռեկորդային նվազել է Մոսկվայում Ադրբեջանի և Հայաստանի ներկայացուցի... Զոհերի հարազատները երեկ հրաժարվեցին գնալ կառա... Դե, իրենք հերոս են, ես հերոս չեմ. Հովիկ Աղազա... «Հայաստան» դաշինքը պատերազմի տարելիցի կապակցո... Երկրորդ օրն անընդմեջ զոհված զինծառայողների աճ... Մինչև չստեղծենք անվտանգության երաշխիքներ, միշ... «ԵՄ-ն պատրաստ է օգնել Հայաստանին և Ադրբեջանին... Նախնական քննություն՝ նորաստեղծ կուսակցության ... Վարչական տույժ նշանակելու մասին քանի՞ որոշում... Գորիս-Կապան ճանապարհին արդբեջանցիների տեղակայ... Ադրբեջանցի, թուրք և պակիստանցի հատուկջոկատայի... Մերկելը բունդեսթագի ընտրություններին կքվեարկի... 240 կմ/ժամ. աշխարհի ամենաարագընթաց ամերիկյան ... Մեծ Բրիտանիայի իշխանությունները մեղմացնում են... Զինծառայողը կալանավորվել է՝ մարտական հերթապահ... Քովիդով հիվանդացությունն աշխարհում նվազում է ... Ֆուտզալի Հայաստանի ազգային հավաքականը 2 հանդի... Եթե էսքան գումար ունեիք, սառնարան առնեիք՝ մեր... Իսպանիա ժամանող ՀՀ քաղաքացիները պարտավոր են ն... ՄԱԿ-ի Գլխավոր ասամբլեայի մուտքի համար պատվաստ... Լուսացույցերի տեղադրման աշխատանքներ՝ Էջմիածնո... «Թալիբանը» կանանց հարցերով նախարարությունը փո... Գյումրիի ՏԻՄ ընտրությունների թեկնածուների գրա... Ջրհեղեղ Տավուշի մարզում «Արևիկ» ազգային պարկի տարածքում հրդեհաշիջման ... Ըստ բժշկի տեղեկանքի՝ տուժածը ի վիճակի չէր բաց... «Զվարթնոց» օդանավակայանի ուղևորահոսքում հետախ... Հայտարարվել են զբոսաշրջիկների համար ամենավտան... Վանաձոր, Արարատ, Հրազդան և Ալավերդի քաղաքների... Հորդառատ անձրևները Քոբուլեթիի գյուղերում սողա... Ելփին գյուղում հրդեհ է բռնկվել․ դեպքի վայր է ... Պարգևատրումները սիմվոլիկ են՝ նվիրված Անկախութ... Օռլանդո Բլումը զարմացրել է շնաձկան հետ էքստրե... Դվինի Արտակը ծնունդն է նշում. մասնակցում են ռ... Ստուգվել են եռամսյա վարժական հավաքներում ընդգ... ԵՊՀ նախկին դասախոս, «Հայաստան» դաշինքի պատգամ... Ես ամեն ինչ կանեմ, որ այդ օրը գա. այն պատանին... ԱՄՆ կոնգրեսում Թուրքիային և Ադրբեջանին պատժել... Պելեն կրկին տեղափոխվել է վերակենդանացման բաժա... ԱՀԿ-ի ներկայացուցիչներն այցելել են Վրաստանի C... Boston Dynamics-ի ստեղծած ռոբոտն «աշխատանքի է... Շուտով հանդես կգամ նոր ոճով, նոր ասելիքով. Իվ... Սպասվում է անձրև և ամպրոպ Միջազգային օլիմպիական կոմիտեն «Փարիզ-2024»-ու... Արցախում իրանական անձնագրերով ադրբեջանցիների ... Ստեփանակերտի Կոբրա բարձունքում հրդեհ է բռնկվե... Կորեայի ձորի հատվածում Nissan Versa մակնիշի ա... Ուկրաինայում հայկական խաչքարի օծման արարողութ... Տեսանյութն ուղեկցվում է երեխաներին ուղղված լկ... Ավստրալիայի հետ սուզանավերի մասին գործարքի խզ... Hyundai բյուջետային քրոսովերը մեկ օրում ռեկոր... Ավարտվել է վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանի աշխատանքա... Պատերազմից հետո տարածաշրջանում տիրում է բարդ ... Եվրոպան Թուրքիային մինչև սեպտեմբերի 30-ը ժամա... Թուրքական որևէ բան Հանրապետության հրապարակում... ԲՏԱ նախարարն ընդունել է Մեծ Բրիտանիայի և Հյու... Ավստրալիայում կարող են ամերիկյան նոր ռազմակայ... Կապան-Գորիս ավտոճանապարհին ադրբեջանցիները լկտ... ԱԳ փոխնախարար Վահե Գևորգյանն ընդունել է Ֆրանս... Պարտադրված ենք չեղարկել ՌԴ իշխող կուսակցությա... Մեծամասշտաբ զորավարժությունների շրջանակում հե... Դատախազությունն ամփոփել է ապօրինի ծագում ունե... Պուտինն օնլայն է քվեարկել Պետդումայի ընտրությ... Հաղթանակ գյուղում այրվել է մոտ 25 հա խոտածածկ... «Toyota Land Cruiser»-ի վարորդը Սուրենավան գյ... ԿԺԴՀ-ն ընդլայնում է հարստացված ուրանի արտադրո... Պաշտոնյան նշել է շաքարի դեֆիցիտի և մթերքների ... Այս իրավիճակում, այս պայմաններում ՏԻՄ ընտրութ... Պեսկովը պատմել է Պուտինի ինքնազգացողության մա... «Հաշվիս նստել է 381420 դրամ գումար, անուղղելի... «Պատիվ ունեմ». Սահմանագծման գործընթացը տեղի է... «Ասաց, որ սոցաջակցությունը լինելու է». Մհեր Գ... «Բարսելոնան» 481 միլիոն եվրոյի վնաս է կրել Փոխվարչապետ. Հայաստանը դիտարկում է այլ երկրնե... Ազգային ժողովը միանում է «100 տուն Արցախում» ... ԳեոՊրոՄայնինգ ընկերությունը հայտարարում է Ագա... Ռուսաստանում մեկ օրում գրանցվել է կորոնավիրու... ՔՊ․ Երևանը և Բաքուն պետք է վերջապես սկսեն սահ... «Հայաստան» խմբակցություն. Հայաստանի ՄԱԿ ներկա... ՀՀ նախագահը ՀՀ տնտեսական ու ներդրումային հնար... 20-ամյա երիտասարդը ստել էր, թե իրեն դանակահար... Արցախի որոշ դպրոցներում ապաստարանների խնդիր կ... Արքայազն Ֆիլիպի կտակը գաղտնագրել են «թագուհու... Թալինի ոստիկանները Երևան-Գյումրի ճանապարհին՝ ... Վլադիմիր Պուտինը Աֆղանստանից ԱՄՆ զորքերի դուր...
Ամենաընթերցվածը
website by Sargssyan