Երևան, 06.Օգոստոս.2020, 00:00 |
|
1 $ = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ
|
Արծաթ - 0 Դրամ Ոսկի - 0 Դրամ Պլատին - 0 Դրամ
«The Killers» խմբի մասնակիցներին մեղադրել են ... Ralph Lauren-ը կորոնավիրուսի պատճառով 100 մլն... Նշվել է այն գործոնը, որը քաղցկեղի ռիսկը մեծաց... Լիբանանի իշխանությունները կարգադրել են ձերբակ... Իտալիայի Պատգամավորների պալատը կողմ է քվեարկե... ԱՄՆ-ում բողոքի ցույցերի սկսվելուց հետո ՀԴԲ-ն ... Կիպրոս. ԵՄ-ն պետք է ավելին անի՝ արեւելյան Միջ... «Բավարիան» կվաճառի Բոատենգին Վթարային ջրանջատում Երևանի Դավթաշեն վարչական ... Աֆղանստանի բնակչության գրեթե մեկ երրորդը վարա... Շվեդիայում վերջին 40 տարվա ընթացքում տնտեսակա... Բեյրութի նավահանգստում տեղի ունեցած պայթյունի... Samsung Electronics-ը ներկայացրել է Galaxy No... Լիբանանի կառավարությունը Բեյրութում երկշաբաթյ... Ամուլսարում բողոքի ակցիան ավարտվեց. ակցիայի մ... ԱՄՆ-ը հայտարարել է 1979թ․ ի վեր Թայվան ամերիկ... «Ռեալի» կիսապաշտպանը վարձակալությամբ կխաղա «Վ... Աննա Մելիքյանի ֆիլմն ընդգրկվել է «Կինոտավրա-2... Ովքեր են Բեյրութում հուժկու պայթյունից մահացա... Բելառուսը օգոստոսին կնվազեցնի նավթի գնումը ՌԴ... Ճապոնիայում գիտնականները COVID-19- ի դեմ պատվ... «Մանչեսթեր Յունայթեդը» Սանչոյին կվճարի 17,6 մ... Բայդենը պլանավորում է 280 մլն դոլար ծախսել իր... Մարտինեսը, Ֆելիշը եւ Կուլիբալին՝ «Մանչեսթեր Ս... Թուրքիայում կորոնավիրուսով ախտահարվածների թվի... Իսրայելցի զինվորականները կորոնավիրուսների դեմ... Թուրքիայի իշխանությունները քննարկում են Ստամբ... Կոչ ենք անում ՀՀ իշխանություններին լիբանանահա... Եկեք արձանագրենք, որ Կառավարությունն իր որոշո... ՀՀ կառավարության հատուկ չվերթով օգնություն կո... Ֆրանսիայի նախագահ Էմանուել Մակրոնը կայցելի Բե... Մարդու իրավունքների պաշտպանի հանձնարարությա... Երեւանի Արարատյան 1-ին զանգվածի շենքերից մեկո... Ամուլսարի ակցիայի վայրից բերման է ենթարկվել 7... Լիբանանում հացահատիկի պաշարները մեկ ամսից էլ ... Ամուլսարում բողոքի ակցիայի մասնակիցները նստաց... Սերժ Սարգսյանը հեռախոսազրուց է ունեցել Ն.Ս.Օ.... Ոստիկանության ավտոմեքենան անցել է ակցիայի մաս... Արտակարգ դրության երկարաձգումը խայտառակ որոշո... Հանրային հեռուստաընկերությունը` «Երգ երգոցի»`... Ամուլսարում վիճակը կրկին լարվեց. բռնի ուժով բ... Պարզվել են այն մարդիկ, որոնք այդ տիպի քարոզչո... Ուկրաինացի մոդելին ծեծի են ենթարկել Թուրքիայի... BMW ընկերությունը կորոնավիրուսի պատճառով այս ... Մոմավառություն Երեւանում` ի հիշատակ Բեյրութու... Ինչ չվերթներ կլինեն առաջիկայում Երևանից ՏՄՊՊՀ-ն հորդորել է առևտրի կետերում կաթնային յ... Պարետ. Արտակարգ դրությունը Հայաստանում կերկար... Վոլոչկովան վաճառում է լեգենդար ավազանը՝ տուգա... Ռուսաստանում պարզեցվել է աշխատանքի ընդունման ... «Անդառնալի փոփոխություններ». հիվանդությունն ա... Ապամոնտաժվել են «Սպիտակ Շորժա» հանգստի գոտու ... Նախագահը ստորագրել է «Տեսալսողական մեդիայի մա... Վարչապետն ընդունել է տեքստիլի ոլորտում գործու... Ստեփանավանի ոստիկանները բացահայտեցին պետական ... Քննարկվել են հանրակրթության պետական չափորոշչի... Moderna Inc-ը բանակցություններ է սկսել մի քան... Սաակաշվիլին հայտարարել է, որ իր դեմքը չի վերա... Չեռնովցիում Ուկրաինայի հայերի միության գրասեն... Ամուլսարում բողոքի ակցիան շարունակվում է. ցու... Դոլարի փոխարժեքը նվազել է, բրիտանական ֆունտին... Ավազակություն փոստային բաժանմունքում. ոստիկան... Եվրոպայի լիգայի ֆավորիտները՝ ըստ բուքմեյքերնե... Չափորոշիչների ստեղծման խմբում մեր մասնագետի մ... ԵԴ-ն մեծացրել է ճնշումը Լեհաստանի վրա` դատակա... Լիբանանում հայ Խաղաղապահների կյանքին վտանգ չի... Ֆրանսիայի նախագահը մեկնել է Լիբանան Բեյրութի բնակիչներին կոչ են արել չմոտենալ պայ... ԱՄՆ-ում «Իսաիաս» արևադարձային փոթորկի հետեւան... Կարևոր է բացահայտել ԵՏՄ ներուժն առողջապահությ... Դատապարտյալին մեղադրանք է առաջադրվել՝ «Արթիկ»... Բնապահպան. փորձում են բախումներ հրահրել Ջերմո... Վրաստանը բացել է իր սահմանները հինգ երկրների ... Իսպանիայի նախկին ղեկավարի՝ երկրից հեռանալու մ... Նորամարգի դպրոցի ուսուցիչները բողոքում են ( Տ... Հեռախոսազրույց ունեցա Լիբանանի նախագահ Միշել ... Քաղաքացիական ավիացիայի կոմիտեն տվյալներ է հրա... Լիոնել Մեսին 6 ցուցանիշով Լա Լիգայի ավարտված ... Ամեն ինչ պետք է անել Բեյրութի ցավը մեղմելու հ... Ժիրինովսկին հայտարարել է, որ ՌԼԴԿ-ն պլանավորո... Հրշեջ-փրկարարները մարել են ընդհանուր 7.3 հա տ... Մայր Աթոռ Սուրբ Էջմիածնի Կրթական հարցերով ենթ... Բեյրութում վնասվել է երգչուհի Նառայի տունը Ինչքա՜ն հայրենասեր էիր ու ուժեղ, ասում էիր մե... Ալ. Սիմոնյանի և «Ադեկվադ»-ի Ա.Դանիելյանի միջև... 2020 թվականի II եռամսյակում ոչ մի արտասահմանց... Բեյրութում տեղի ունեցած պայթյունից հետո նավթի... Պուտինը ցավակցություն է հայտնել Լիբանանի նախա... Բեյրութում պայթյունի հետևանքով վնաս է կրել «Շ... Ցանկացած իրավաբան, եթե հարգում է իր մասնագիտո... Մահացել է համակարգչային մկնիկի ստեղծողը Դատարանը կալանավորեց առանձնակի դաժանությամբ ք... ՏԿԵ նախարար Պապիկյանն այցելել է Բերդ. այդտեղ ... Բեյրութում պայթյունի հետևանքով վիրավորվել է հ... Ողբերգական դեպք Սյունիքի մարզում. տան բակում ... Սա հեղափոխություն չէ, ծաղր է․ հերիք է նախկինն... Բեյրութում տեղի ունեցած պայթյունի հետևանքով վ... Խոշոր ու ողբերգական վթար Կոտայքի մարզում. կան... Հովհաննես Հովսեփյանը կառաջադրի իր թեկնածությո... Բեյրութում տեղի ունեցած հզոր պայթյունը վնասել...

Հայտնի է, թե որ հիվանդությունների դեպքում պետք է հրաժարվել դեղձից և ծիրանից

Սննդաբան Իննա Կոնոնենկոն անվանել է դեղձի և ծիրանի առավելագույն քանակությունը, որը կարելի է ուտել օրվա ընթացքում: Այդ մասին հաղորդում է «Ռոսբալտ»-ը:


Փորձագետի խոսքով, քանի որ այս մրգերի 100 գրամը պարունակում է մոտ 45 կիլոկալորիա, ուստի ամենօրյա չափաբաժինը չպետք է գերազանցի 200-300 գրամը, իսկ չարաշահումը կարող է հանգեցնել ավելորդ քաշի առաջացմանը:

Կոնոնենկոն նշել է, որ ծիրան և դեղձ ուտելը ցանկալի չէ շաքարային դիաբետի, ստամոքսի բարձր թթվայնության և ավելորդ քաշի առկայության դեպքում: Այս մրգերը վտանգ են ներկայացնում նաև աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունների, պանկրեատիտի և գաստրիտի սրացման դեպքում:


Եվ դեղձը, և ծիրանը պարունակում են շատ հակաօքսիդիչներ, ֆլավանոիդներ, որոնք օգնում են մեզ պայքարել քաղցկեղի դեմ, կարգավորել արյան ճնշումը և խուսափել անոթների պատերի տոնուսի խանգարումներից: Դեղձը նաև մագնեզիումի և կալիումի լավ աղբյուր է: Դրանք հատկապես օգտակար են նրանց համար, ովքեր տառապում են ոտքերի ջղակծկումներից, ինչը մագնեզիումի և կալիումի անբավարարության ցայտուն ախտանիշ է: Մագնեզիումը նաև օգնում է պայքարել սթրեսի դեմ և դրականորեն է ազդում ինսուլինի արտադրության վրա:

դիտվել է 609 անգամ
«The Killers» խմբի մասնակիցներին մեղադրել են ... Ralph Lauren-ը կորոնավիրուսի պատճառով 100 մլն... Նշվել է այն գործոնը, որը քաղցկեղի ռիսկը մեծաց... Լիբանանի իշխանությունները կարգադրել են ձերբակ... Իտալիայի Պատգամավորների պալատը կողմ է քվեարկե... ԱՄՆ-ում բողոքի ցույցերի սկսվելուց հետո ՀԴԲ-ն ... Կիպրոս. ԵՄ-ն պետք է ավելին անի՝ արեւելյան Միջ... «Բավարիան» կվաճառի Բոատենգին Վթարային ջրանջատում Երևանի Դավթաշեն վարչական ... Աֆղանստանի բնակչության գրեթե մեկ երրորդը վարա... Շվեդիայում վերջին 40 տարվա ընթացքում տնտեսակա... Բեյրութի նավահանգստում տեղի ունեցած պայթյունի... Samsung Electronics-ը ներկայացրել է Galaxy No... Լիբանանի կառավարությունը Բեյրութում երկշաբաթյ... Ամուլսարում բողոքի ակցիան ավարտվեց. ակցիայի մ... ԱՄՆ-ը հայտարարել է 1979թ․ ի վեր Թայվան ամերիկ... «Ռեալի» կիսապաշտպանը վարձակալությամբ կխաղա «Վ... Աննա Մելիքյանի ֆիլմն ընդգրկվել է «Կինոտավրա-2... Ովքեր են Բեյրութում հուժկու պայթյունից մահացա... Բելառուսը օգոստոսին կնվազեցնի նավթի գնումը ՌԴ... Ճապոնիայում գիտնականները COVID-19- ի դեմ պատվ... «Մանչեսթեր Յունայթեդը» Սանչոյին կվճարի 17,6 մ... Բայդենը պլանավորում է 280 մլն դոլար ծախսել իր... Մարտինեսը, Ֆելիշը եւ Կուլիբալին՝ «Մանչեսթեր Ս... Թուրքիայում կորոնավիրուսով ախտահարվածների թվի... Իսրայելցի զինվորականները կորոնավիրուսների դեմ... Թուրքիայի իշխանությունները քննարկում են Ստամբ... Կոչ ենք անում ՀՀ իշխանություններին լիբանանահա... Եկեք արձանագրենք, որ Կառավարությունն իր որոշո... ՀՀ կառավարության հատուկ չվերթով օգնություն կո... Ֆրանսիայի նախագահ Էմանուել Մակրոնը կայցելի Բե... Մարդու իրավունքների պաշտպանի հանձնարարությա... Երեւանի Արարատյան 1-ին զանգվածի շենքերից մեկո... Ամուլսարի ակցիայի վայրից բերման է ենթարկվել 7... Լիբանանում հացահատիկի պաշարները մեկ ամսից էլ ... Ամուլսարում բողոքի ակցիայի մասնակիցները նստաց... Սերժ Սարգսյանը հեռախոսազրուց է ունեցել Ն.Ս.Օ.... Ոստիկանության ավտոմեքենան անցել է ակցիայի մաս... Արտակարգ դրության երկարաձգումը խայտառակ որոշո... Հանրային հեռուստաընկերությունը` «Երգ երգոցի»`... Ամուլսարում վիճակը կրկին լարվեց. բռնի ուժով բ... Պարզվել են այն մարդիկ, որոնք այդ տիպի քարոզչո... Ուկրաինացի մոդելին ծեծի են ենթարկել Թուրքիայի... BMW ընկերությունը կորոնավիրուսի պատճառով այս ... Մոմավառություն Երեւանում` ի հիշատակ Բեյրութու... Ինչ չվերթներ կլինեն առաջիկայում Երևանից ՏՄՊՊՀ-ն հորդորել է առևտրի կետերում կաթնային յ... Պարետ. Արտակարգ դրությունը Հայաստանում կերկար... Վոլոչկովան վաճառում է լեգենդար ավազանը՝ տուգա... Ռուսաստանում պարզեցվել է աշխատանքի ընդունման ... «Անդառնալի փոփոխություններ». հիվանդությունն ա... Ապամոնտաժվել են «Սպիտակ Շորժա» հանգստի գոտու ... Նախագահը ստորագրել է «Տեսալսողական մեդիայի մա... Վարչապետն ընդունել է տեքստիլի ոլորտում գործու... Ստեփանավանի ոստիկանները բացահայտեցին պետական ... Քննարկվել են հանրակրթության պետական չափորոշչի... Moderna Inc-ը բանակցություններ է սկսել մի քան... Սաակաշվիլին հայտարարել է, որ իր դեմքը չի վերա... Չեռնովցիում Ուկրաինայի հայերի միության գրասեն... Ամուլսարում բողոքի ակցիան շարունակվում է. ցու... Դոլարի փոխարժեքը նվազել է, բրիտանական ֆունտին... Ավազակություն փոստային բաժանմունքում. ոստիկան... Եվրոպայի լիգայի ֆավորիտները՝ ըստ բուքմեյքերնե... Չափորոշիչների ստեղծման խմբում մեր մասնագետի մ... ԵԴ-ն մեծացրել է ճնշումը Լեհաստանի վրա` դատակա... Լիբանանում հայ Խաղաղապահների կյանքին վտանգ չի... Ֆրանսիայի նախագահը մեկնել է Լիբանան Բեյրութի բնակիչներին կոչ են արել չմոտենալ պայ... ԱՄՆ-ում «Իսաիաս» արևադարձային փոթորկի հետեւան... Կարևոր է բացահայտել ԵՏՄ ներուժն առողջապահությ... Դատապարտյալին մեղադրանք է առաջադրվել՝ «Արթիկ»... Բնապահպան. փորձում են բախումներ հրահրել Ջերմո... Վրաստանը բացել է իր սահմանները հինգ երկրների ... Իսպանիայի նախկին ղեկավարի՝ երկրից հեռանալու մ... Նորամարգի դպրոցի ուսուցիչները բողոքում են ( Տ... Հեռախոսազրույց ունեցա Լիբանանի նախագահ Միշել ... Քաղաքացիական ավիացիայի կոմիտեն տվյալներ է հրա... Լիոնել Մեսին 6 ցուցանիշով Լա Լիգայի ավարտված ... Ամեն ինչ պետք է անել Բեյրութի ցավը մեղմելու հ... Ժիրինովսկին հայտարարել է, որ ՌԼԴԿ-ն պլանավորո... Հրշեջ-փրկարարները մարել են ընդհանուր 7.3 հա տ... Մայր Աթոռ Սուրբ Էջմիածնի Կրթական հարցերով ենթ... Բեյրութում վնասվել է երգչուհի Նառայի տունը Ինչքա՜ն հայրենասեր էիր ու ուժեղ, ասում էիր մե... Ալ. Սիմոնյանի և «Ադեկվադ»-ի Ա.Դանիելյանի միջև... 2020 թվականի II եռամսյակում ոչ մի արտասահմանց... Բեյրութում տեղի ունեցած պայթյունից հետո նավթի... Պուտինը ցավակցություն է հայտնել Լիբանանի նախա... Բեյրութում պայթյունի հետևանքով վնաս է կրել «Շ... Ցանկացած իրավաբան, եթե հարգում է իր մասնագիտո... Մահացել է համակարգչային մկնիկի ստեղծողը Դատարանը կալանավորեց առանձնակի դաժանությամբ ք... ՏԿԵ նախարար Պապիկյանն այցելել է Բերդ. այդտեղ ... Բեյրութում պայթյունի հետևանքով վիրավորվել է հ... Ողբերգական դեպք Սյունիքի մարզում. տան բակում ... Սա հեղափոխություն չէ, ծաղր է․ հերիք է նախկինն... Բեյրութում տեղի ունեցած պայթյունի հետևանքով վ... Խոշոր ու ողբերգական վթար Կոտայքի մարզում. կան... Հովհաննես Հովսեփյանը կառաջադրի իր թեկնածությո... Բեյրութում տեղի ունեցած հզոր պայթյունը վնասել...
Ամենաընթերցվածը
website by Sargssyan