Երևան, 23.Հունվար.2020, 00:00 |
|
1 $ = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ
|
Արծաթ - 0 Դրամ Ոսկի - 0 Դրամ Պլատին - 0 Դրամ
Նիկաս Սաֆրոնովի՝ ճարպակալմամբ տառապող որդին պ... Այսօր ԿԲ-ն շուկայից 5 միլիոն դոլարի գնում է ի... Լավրովն արտասվել է Իսրայելում արարողության ժա... Ոստիկանությունը խուլիգանության համար բերման է... Ֆինանսավորման պակասը նվազեցնում է Հայոց ցեղաս... Միխայիլ Միշուստինը պարգեւատրել է Տիգրան Սարգս... Մեր հիմնական մտահոգությունն է, որ փոքր գյուղա... Հայոց ցեղասպանության զոհերի եւ այն վերապրածնե... «Էրեբունի պլազա» հյուրանոցում կրակոցներ արձակ... Պատգամավորները ցանկանում են մագիստրանտներին ե... Իլյա Երկրորդը բուժհետազոտություն է անցնում Բա... Նատալյա Ֆրիսկեն ցույց է տվել Ժաննայի բնակարան... «Պաշտոնյաները պետք է սետկաներով գնան առեւտրի»... Ընդդիմությունում ասելիքի ճգնաժամ կա. Ալեն Սիմ... 2019 թվականին Երևանի օդում փոշու քանակություն... Ոստիկանությունը «Էրեբունի պլազա»-ում կրակոցնե... Եգիպտոսում երեխան արագ պատրաստվող լապշա է կեր... «Вечерний Ургант»-ի աստղ Ալեքսանդր Գուդկովը դ... Միջին տարիքի տղամարդը Կիեւյան կամրջից իրեն ցա... Քրեակատարողական ծառայությունն ամփոփել է 2019 ... ՊՆ-ն առաջարկում է ավելացնել պահեստայինների՝ զ... Ծանրամարտի միջազգային ֆեդերացիայի նախագահը 90... Ընդդիմությունն իր դիրքորոշումներում պետք է լի... Google-ը անվտանգության հետ կապված խնդիրներ է ... Չինաստանի արդեն 3 քաղաքներում կարանտին են մտց... Ոստիկանները Արայի գյուղի ղեկավարի կողմից կոռո... Այս տարի կընդունվեն Երևանի տրանսպորտային համա... Երևանի կանաչապատման խնդիրների չլուծվածություն... Բռնության որեւէ դրսեւորում անընդունելի է․ Նիկ... Հայաստանի մարզերի մեծ մասում այսօր գիշեր սպաս... Ղազախստանի ՆԳՆ-ը բացահայտել է Հայաստանից Ղազա... Եթե պարզվի, որ միջադեպը առնչություն ունի մեզ ... Զինված անձը վնասազերծված է, Տուժածներ չկան, Տ... Ադրբեջանը մնում է ավտորիտար ռեժիմների կարգում... Ոստիկանապետն անձամբ բանակցություններ է վարել.... «Մեկը սիգնալ է տալիս, էն մյուսը սիգնալով ասու... Սերբիան եւ Մոնտենեգրոն եկեղեցու հարցում համաձ... «Սա նշանակում է, որ քաղաքապետարանում իրապես գ... Թուրքիայի Կեսարիայի Սուրբ Աստվածածին եկեղեցին... ՀՀ ոստիկանությունը՝ «Էրեբունի պլազա»-ում իրավ... ԵԱ․ Սլավիկ Հայրապետյանը եզրափակիչում է (Տեսան... Սյունիքում լուծվել է 26 տարվա վաղեմության խնդ... Ըստ նախնական տեղեկությունների տուժածներ չկան.... ԱԺ դահլիճում հնչել է հայհոյանք, իսկ ոմանք հրճ... Չինարիում կնոջը դաժանաբար սպանելու դեպքի վերա... «Էրեբունի պլազայում» կրակոցներ են հնչել (Տեսա... Միջազգային ինդեքսների համաձայն ՀՀ-ն համարվում... Արարատ Միրզոյանը անաչառ արբիտր չէ, չի կարողան... « «Նոր հայեր»-ը մասնակի վերամիավորվել են 5-7 ... Քանի՞ տարեկան էին չինական կորոնավիրուսից մահա... «Չի կարելի էս դահլիճում ժողովրդին ցույց տալ к... Միջազգային օգնությունը Լիբանանին կախված կլինի... 4 օր ոչ աշխատանքային կլինի. հունվարի 27-ի աշխ... CDI նախազգուշացնում է Հայաստանի կառավարության... ԱԺ քառօրյա նիստն ընթանում է փոխադարձ մեղադրան... Եթե կարծում եք՝ կարող եք դաստիարակել ընդդիմու... Թրամփն ԱՄՆ նախագահներից առաջինն է, որ կմասնակ... ՄԻՊ-ը վարույթ է սկսել 16-ամյա աղջկա մահվան դե... Միխայել Շումախերի նոր լուսանկարները փորձում ե... Ավստրալիայում հրշեջ ինքնաթիռներից մեկի հետ կա... Սահմանադրական դատարանը որոշումներ է կայացրել Խորհրդարանը հավանություն է տվել մի շարք օրինա... Միսը պետք է մորթել սանիտարական պայմաններում, ... Կասիլյասը մտադիր է առաջադրվել Իսպանիայի ֆուտբ... Հայաստանի և Նիդերլանդների արտգործնախարարների ... Անթույլատրելի գործընթացներ՝ Վայք քաղաքի մոտ հ... «Եթե ներողություն եք ուզում, կարգավորեք ձեր հ... Կնոջը հակի թելով խեղդամահ անելուց առաջ ամուսի... Վարչապետը՝ սպանդանոցների մասին (Տեսանյութ) Չինական կորոնավիրուսը սպանել է 17 մարդու եւ ա... «Ինչու սիգնալ տվիր». 25-ամյա երիտասարդին դանա... «Հարգելի պարոն Էդմոն Մարուքյան, ես ձեր օգնութ... Ակնհայտ է, որ Արցախը որեւէ պարագայում չի կարո... Անհայտ անձը կրակ է բացել Սիեթլում Ճեպազրույց Արմեն Գրիգորյանի հետ (Տեսանյութ) Դաժան սպանություն Տավուշի մարզում. մշակույթի ... Թրամփը մեկ օրում թվիթների քանակության նոր ռեկ... Գեորգի Պաշովը լքեց «Արարատ-Արմենիան» Որևէ պատահար տեղի չի ունեցել․ Տավուշի մարզպետ... Կանադացին, որը կերել էր իր սպանված ընկերոջ հե... Բերեզովսկին՝ հավաքականում իր ապագայի, Դավիդ Յ... «Պուլկովո»-ից կորոնավիրուսի կասկածանքով հոսպի... Տավուշի մարզում ամեն ինչ հանգիստ է, որևէ արտա... ԱՄՆ-ին սուպերհրաբուխ է սպառնում Վանաձոր-Դիլիջան ճանապարհին մեքենան 30 մետր սա... Ֆրանսիան համաձայնել է մինչև նոյեմբեր հետաձգել... Կիպրոսը մեղադրել է Թուրքիային տվյալների հափշտ... Սասեքսի դքսուհու հայրը՝ Թոմաս Մարքլը հայտարար... Toyota-ն հետ է կանչում ամբողջ աշխարհից 3,4 մլ... Կառավարության նիստ (Տեսանյութ. Ուղիղ) Internet Explorer-ում վտանգավոր խոցելիություն... Ֆրանսիական քոլեջում գտել են Վիկտոր Հյուգոյի բ... Ժողովուրդ, զգացել ե՞ք, որ մեր գյուղերում ու շ... Սև ծովից ցուրտ մթնոլորտային ճակատ է ներթափանց... Իրավապահների հավաքի հետքերով․ ինչո՞ւ է այն չէ... Ինչո՞ւ են ուզում կասեցնել հիփոթեքային վարկի դ... Ինչպիսի՞ դիրքորոշում ունի Նիկոլ Փաշինյանը ՀԱԿ... Ժաննա Բարսեղյանը մտադիր է պայքարել Ստրասբուրգ... Կառավարությունում բավականին ուշ ժամի հանդիպու... ԱԺ նիստ (Տեսանյութ. Ուղիղ)

Հապալասը կարող է պաշտպանել սրտի հիվանդություններից. գիտնականներ

Ամենօրյա սննդաբաժնում հատապտուղների ներառումը նվազեցնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների առաջացման ռիսկը, այս մասին վկայում են բազմաթիվ հետազոտություններ։ Ինչպես նշում է «Ռոսիյսկայա գազետա»-ն, հատապտուղներն օգտակար են ե՛ւ բարձր ռիսկի խմբի, ե՛ւ առողջ մարդկանց համար։ Արժե հատուկ ուշադրություն դարձնել հապալասին։

Հապալասը հարուստ է պոլիֆենոլով եւ բջջանյութով, այն ազդում է որպես հակաօքսիդանտ եւ օգնում գլյուկոզայի մետաբոլիզմի հարցում։ Հապալասը օգնում է հաղթահարել բորբոքային պրոցեսները, այդ թվում միոկարդի ժամանակ, դանդաղեցնում է խոլեստերին պարունակող բջիջների առաջացումը։ Այսպիսով, հապալասը նվազեցնում է անոթների խցանման, աթերոսկլերոզի առաջացման ռիսկը եւ կարգավորում լիպիդների պարունակությունը։

Մասնագետները սիրտ-անոթային հիվանդությունների կանխարգելման լավ միջոց են համարում օրական մի բաժակ հապալաս օգտագործելը։ Իհարկե, դա չի նշանակում, թե կարելի է մոռանալ առողջ ապրելակերպի սկզբունքների մասին՝ ճիշտ սնվելը, ֆիզիկական ակտիվությունը եւ ծխելուց հրաժարվելը կարեւոր են ամեն դեպքում։

դիտվել է 266 անգամ
Նիկաս Սաֆրոնովի՝ ճարպակալմամբ տառապող որդին պ... Այսօր ԿԲ-ն շուկայից 5 միլիոն դոլարի գնում է ի... Լավրովն արտասվել է Իսրայելում արարողության ժա... Ոստիկանությունը խուլիգանության համար բերման է... Ֆինանսավորման պակասը նվազեցնում է Հայոց ցեղաս... Միխայիլ Միշուստինը պարգեւատրել է Տիգրան Սարգս... Մեր հիմնական մտահոգությունն է, որ փոքր գյուղա... Հայոց ցեղասպանության զոհերի եւ այն վերապրածնե... «Էրեբունի պլազա» հյուրանոցում կրակոցներ արձակ... Պատգամավորները ցանկանում են մագիստրանտներին ե... Իլյա Երկրորդը բուժհետազոտություն է անցնում Բա... Նատալյա Ֆրիսկեն ցույց է տվել Ժաննայի բնակարան... «Պաշտոնյաները պետք է սետկաներով գնան առեւտրի»... Ընդդիմությունում ասելիքի ճգնաժամ կա. Ալեն Սիմ... 2019 թվականին Երևանի օդում փոշու քանակություն... Ոստիկանությունը «Էրեբունի պլազա»-ում կրակոցնե... Եգիպտոսում երեխան արագ պատրաստվող լապշա է կեր... «Вечерний Ургант»-ի աստղ Ալեքսանդր Գուդկովը դ... Միջին տարիքի տղամարդը Կիեւյան կամրջից իրեն ցա... Քրեակատարողական ծառայությունն ամփոփել է 2019 ... ՊՆ-ն առաջարկում է ավելացնել պահեստայինների՝ զ... Ծանրամարտի միջազգային ֆեդերացիայի նախագահը 90... Ընդդիմությունն իր դիրքորոշումներում պետք է լի... Google-ը անվտանգության հետ կապված խնդիրներ է ... Չինաստանի արդեն 3 քաղաքներում կարանտին են մտց... Ոստիկանները Արայի գյուղի ղեկավարի կողմից կոռո... Այս տարի կընդունվեն Երևանի տրանսպորտային համա... Երևանի կանաչապատման խնդիրների չլուծվածություն... Բռնության որեւէ դրսեւորում անընդունելի է․ Նիկ... Հայաստանի մարզերի մեծ մասում այսօր գիշեր սպաս... Ղազախստանի ՆԳՆ-ը բացահայտել է Հայաստանից Ղազա... Եթե պարզվի, որ միջադեպը առնչություն ունի մեզ ... Զինված անձը վնասազերծված է, Տուժածներ չկան, Տ... Ադրբեջանը մնում է ավտորիտար ռեժիմների կարգում... Ոստիկանապետն անձամբ բանակցություններ է վարել.... «Մեկը սիգնալ է տալիս, էն մյուսը սիգնալով ասու... Սերբիան եւ Մոնտենեգրոն եկեղեցու հարցում համաձ... «Սա նշանակում է, որ քաղաքապետարանում իրապես գ... Թուրքիայի Կեսարիայի Սուրբ Աստվածածին եկեղեցին... ՀՀ ոստիկանությունը՝ «Էրեբունի պլազա»-ում իրավ... ԵԱ․ Սլավիկ Հայրապետյանը եզրափակիչում է (Տեսան... Սյունիքում լուծվել է 26 տարվա վաղեմության խնդ... Ըստ նախնական տեղեկությունների տուժածներ չկան.... ԱԺ դահլիճում հնչել է հայհոյանք, իսկ ոմանք հրճ... Չինարիում կնոջը դաժանաբար սպանելու դեպքի վերա... «Էրեբունի պլազայում» կրակոցներ են հնչել (Տեսա... Միջազգային ինդեքսների համաձայն ՀՀ-ն համարվում... Արարատ Միրզոյանը անաչառ արբիտր չէ, չի կարողան... « «Նոր հայեր»-ը մասնակի վերամիավորվել են 5-7 ... Քանի՞ տարեկան էին չինական կորոնավիրուսից մահա... «Չի կարելի էս դահլիճում ժողովրդին ցույց տալ к... Միջազգային օգնությունը Լիբանանին կախված կլինի... 4 օր ոչ աշխատանքային կլինի. հունվարի 27-ի աշխ... CDI նախազգուշացնում է Հայաստանի կառավարության... ԱԺ քառօրյա նիստն ընթանում է փոխադարձ մեղադրան... Եթե կարծում եք՝ կարող եք դաստիարակել ընդդիմու... Թրամփն ԱՄՆ նախագահներից առաջինն է, որ կմասնակ... ՄԻՊ-ը վարույթ է սկսել 16-ամյա աղջկա մահվան դե... Միխայել Շումախերի նոր լուսանկարները փորձում ե... Ավստրալիայում հրշեջ ինքնաթիռներից մեկի հետ կա... Սահմանադրական դատարանը որոշումներ է կայացրել Խորհրդարանը հավանություն է տվել մի շարք օրինա... Միսը պետք է մորթել սանիտարական պայմաններում, ... Կասիլյասը մտադիր է առաջադրվել Իսպանիայի ֆուտբ... Հայաստանի և Նիդերլանդների արտգործնախարարների ... Անթույլատրելի գործընթացներ՝ Վայք քաղաքի մոտ հ... «Եթե ներողություն եք ուզում, կարգավորեք ձեր հ... Կնոջը հակի թելով խեղդամահ անելուց առաջ ամուսի... Վարչապետը՝ սպանդանոցների մասին (Տեսանյութ) Չինական կորոնավիրուսը սպանել է 17 մարդու եւ ա... «Ինչու սիգնալ տվիր». 25-ամյա երիտասարդին դանա... «Հարգելի պարոն Էդմոն Մարուքյան, ես ձեր օգնութ... Ակնհայտ է, որ Արցախը որեւէ պարագայում չի կարո... Անհայտ անձը կրակ է բացել Սիեթլում Ճեպազրույց Արմեն Գրիգորյանի հետ (Տեսանյութ) Դաժան սպանություն Տավուշի մարզում. մշակույթի ... Թրամփը մեկ օրում թվիթների քանակության նոր ռեկ... Գեորգի Պաշովը լքեց «Արարատ-Արմենիան» Որևէ պատահար տեղի չի ունեցել․ Տավուշի մարզպետ... Կանադացին, որը կերել էր իր սպանված ընկերոջ հե... Բերեզովսկին՝ հավաքականում իր ապագայի, Դավիդ Յ... «Պուլկովո»-ից կորոնավիրուսի կասկածանքով հոսպի... Տավուշի մարզում ամեն ինչ հանգիստ է, որևէ արտա... ԱՄՆ-ին սուպերհրաբուխ է սպառնում Վանաձոր-Դիլիջան ճանապարհին մեքենան 30 մետր սա... Ֆրանսիան համաձայնել է մինչև նոյեմբեր հետաձգել... Կիպրոսը մեղադրել է Թուրքիային տվյալների հափշտ... Սասեքսի դքսուհու հայրը՝ Թոմաս Մարքլը հայտարար... Toyota-ն հետ է կանչում ամբողջ աշխարհից 3,4 մլ... Կառավարության նիստ (Տեսանյութ. Ուղիղ) Internet Explorer-ում վտանգավոր խոցելիություն... Ֆրանսիական քոլեջում գտել են Վիկտոր Հյուգոյի բ... Ժողովուրդ, զգացել ե՞ք, որ մեր գյուղերում ու շ... Սև ծովից ցուրտ մթնոլորտային ճակատ է ներթափանց... Իրավապահների հավաքի հետքերով․ ինչո՞ւ է այն չէ... Ինչո՞ւ են ուզում կասեցնել հիփոթեքային վարկի դ... Ինչպիսի՞ դիրքորոշում ունի Նիկոլ Փաշինյանը ՀԱԿ... Ժաննա Բարսեղյանը մտադիր է պայքարել Ստրասբուրգ... Կառավարությունում բավականին ուշ ժամի հանդիպու... ԱԺ նիստ (Տեսանյութ. Ուղիղ)
Ամենաընթերցվածը
website by Sargssyan