Երևան, 27.Նոյեմբեր.2020, 00:00 |
|
1 $ = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ
|
Արծաթ - 0 Դրամ Ոսկի - 0 Դրամ Պլատին - 0 Դրամ
ԵԼ․ «Ռոմայի» մեկնարկային կազմը Ռուսաստանը փորձարկել է «Ցիրկոն» հիպերձայնային... Ռայոլա․ Ինֆանտինոն ցանկանում է ֆուտբոլը դարձն... 2021 թվականին Disney-ը 32 000 աշխատատեղ կկրճա... Պացիենտների մեծամասնության մոտ թոքերը լավ են ... Անկարայում կարծում են, որ Բայդենը Ս-400-ների ... Ճապոնացի վերլուծաբանները հաշվարկել են նոր iPh... «Ինտերը» կտուգանի Վիդալին «Ռեալի» հետ խաղում ... Իրանը ՌԴ-ի հետ համագործակցում և բանակցում է C... «Էրդողանը Եվրոպայի ցուցաբերած համբերատարությո... Ավարտվեց վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանի հանդիպումը ... Մեծ Բրիտանիան թշնամիների վրա է ուղղում ապագայ... Disney-ը համավարակի պատճառով աշխատանքից կազատ... «Այսօր ՀՀ-ում իշխանություն գոյություն չունի»․... Ֆրանսիայի դեսպանը կանչվել է Ադրբեջանի ԱԳՆ ԼՂ ... Ռուսաստանում կորոնավիրուսի դեմ զանգվածային պա... Եվրոպայի հայերի համագումարը ողջունում է Ֆրանս... Թրամփին եւ իր զավակներին բանտ են կանխատեսել Կտորե դիմակներ․ Դրանք նորով փոխարինելու ժաման... Յուրգեն Կլոպ․ Պետք է ընդունենք, որ արժանի էին... Ռուսաստանի իշխանությունները զայրացած են Պուտի... Փորձագետները նշել են Հայաստանի տնտեսության վե... Թուրքիայի «Ժողովրդա-դեմոկրատական» կուսակցությ... Կովսականը սկուտեղի վրա հանձնելուց 2 օր առաջ կ... ՀՀ ԶՈՒ ԳՇ պետի առաջին տեղակալ Տիրան Խաչատրյան... Մերկելը գերմանացիներին կոչ է արել նախապատրաստ... ՀՀ սահմաններից ներս ադրբեջանական բանակի զինվո... Շվեդիայի արքայազն Կառլ Ֆիլիպը և արքայադուստր ... Գերմանիայում ոստիկանությունը կալանքից ազատել ... Գեղարքունիքում գյուղացիները բանակցելով ադրբեջ... Ֆրանսիան գլխավորում է Թուրքիայի նկատմամբ ԵՄ պ... Հայաստանում հայտնաբերվել է ռուս զինվորականի ... Խորհրդանշական ճնշում Ֆրանսիայի կառավարության ... Եղանակը Հայաստանում Զինծառայողների հարազատները փորձեցին փակել վար... Փաստաբան․ Մարադոնան 12 ժամ չի ստացել բուժօգնո... ԵՄ խորհրդարանը հավանություն է տվել Թուրքիայի ... «Երկրում ակտիվացել են «Իսլամական պետության» գ... «Ժամանակն է հետամուտ լինել արդարության պատերա... Պետդումայում Ֆրանսիային առաջարկել են Ղարաբաղի... Վերսկսվեցին Մոսկվա-Գյումրի-Մոսկվա երթուղով չվ... Ռուսաստանի արտակարգ իրավիճակների նախարարությա... Եթե Քարվաճառն անցնում է Ադրբեջանի վերահսկողու... ՀՀ-ում իշխանություն չկա. թուրքը հասել է Վարդե... Հիմա, երբ արդեն մոտենում է ֆեյքերի տերերի հատ... «Մեկ Հայաստան». արտաքին գործերի նախարարի հայտ... ՌԴ ՊՆ. Հայաստանից օրական ավելի քան 2000 փախստ... Արա Այվազյանը և Անտոնիո Գուտերեշը քննարկել են... Համայնքապետը հաստատեց՝ ադրբեջանցիները երկու ժ... ՀՀ Էկոնոմիկայի նախարար է նշանակվել Վահան Քերո... Քարվաճառի հատվածում ընթանում են ՀՀ-ի և Ադրբեջ... Իջևանի Շատրվանների հրապարակում Փաշինյանի հրաժ... «44 օր շարունակ մեզ խաբում էին, որ ճակատում ա... Ես չեմ հերքում, այս պահին չեմ կարող նման տեղե... Տ. Ավինյանի գրասենյակի 19 աշխատակիցներից միայ... Մոսկվա-Չժենչժոու չվերթը չեղարկվել է 190 ուղևո... Ինչպիսի՞ն կլինի 2021 թվականին դրամի փոխարժեքը... Թուրքիան F-16-ի 25 օդաչու ցմահ ազատազրկման է ... Արցախում ռազմական գործողությունների դադարեցու... Զոհվել է Արցախի հերոս Դավիթ Գրիգորյանը ԱԺ-ն չընդունեց ռազմական դրությունը վերացնելու... Սոթքի ոսկու հանք են ներթափանցել 80 ազերի զինվ... Թուրքը եկել հասել է հանքի տարածք. մոտ 80 հոգա... «Մեր քաղաքացիները սրան արժանի չեն». Ալեն Սիմո... Բացատրեք դավաճանից պաշտոն վերցրածին՝ եղած լայ... Դիվանագիտական ճակատը ձախողված էր պատերազմից ա... Թշնամին ծեծի՞ է ենթարկել հայ զինվորներին. Ի՞ն... Հայտնի է Մարադոնայի մահվան պատճառը «Նիկոլ դավաճան»․ Երևանի մի շարք փողոցներում գ... Լարված իրավիճակ ԱԺ-ում. ԲՀԿ-ական ու իմքայլակա... Ինձ մեղադրանք առաջադրվեց ռազմական դրության պա... Եթե ԱԳ նախարարը չգիտի՝ պատերազմը սկսվում է, ե... «Ավրորա»-ն հայտարարում է նոր միջազգային դրամա... Ե՞րբ Հայաստանում կարող է կորոնավիրուսի դեմ պա... Թեև ես իրեն առանձնապես չեմ սիրում, բայց իրոք,... Արցախցիներին ուղղված ծրագրերի միտումը լինելու... Ռազմական դրությունը շարունակում է պահվել, որ ... Բայդենը խոստացել է դեկտեմբերից սկսել ԱՄՆ-ում ... Ադրբեջանը 30 տարի սպասեց և, օգտվելով հայ հասա... Խոսվում է, որ Բաքվում կազմակերպվելու է հաղթակ... Վրաստանում կորոնավիրուսի արագ տարածումը կանխե... Նիդերլանդների դեսպանն այցելել է «Զինվորի տուն... Թրամփը նախքան պաշտոնը լքելը կարող է ռազմական ... «Ազնավուր» հիմնադրամը, իր գործընկերների աջակց... Կառավարության նիստի օրակարգում էր նաև վարչապե... Սա աթոռի պայքար չէ, Կառավարության հրաժարականը... Պատերազմի ընթացքում և հրադադարից հետո Ադրբեջա... Նման փաստաթղթերը հնարավոր չէ քննարկել հանրութ... Փաշինյանը չի քննարկել Բերձորի կարգավիճակի հար... Փաշինյանի հրաժարականի հասարակական մեծ պահանջ ... Բայդենի հաղթանակը կարող է շահեկան չլինել Թուր... Հետը խոսում եմ, 10 բառից 8-ը հազում է․ հարազա... Արցախում Հայաստանի անհաջողությունը պայմանավոր... «Պարտվողը չի կարող առաջնորդ մնալ». Միքայել Ոս... Շատ սխալներ արել ենք, բայց դրանք այնպիսին չեն... Մեկ ամսվա գնացած երեխաները սեպտեմբերի 27-ից դ... Ձեր տրամաբանությամբ շարժվելու դեպքում մենք 94... Պետք է կազմավորել քաղաքացիական կամ հասարակակա... Նիկոլ Փաշինյանը մեծ թյուրիմացության մեջ է, որ... Ո՞վ է հող հանձնել, տարածքները կորսվել են կռվի...

Ճարպակալմամբ կինը գաստրոպլաստիկայի, դիետայի եւ սպորտի շնորհիվ 57 կիլոգրամով նիհարել է (լուսանկարներ)

Ամերիկյան Կոնեկտիկուտ նահանգից 31-ամյա Նիկոլ Կապերիլան թեւքային գաստրոպլաստիկայի, դիետայի եւ սպորտի շնորհիվ 57 կիլոգրամով նիհարել է։ Նիհարելն օգնել է բարելավել առողջությունը եւ Նիկոլին ազատել է նախանձ ընկերներից։

The Daily Mail-ը հայտնում է, որ Նիկոլն ավելորդ քաշը հավաքել է առաջին հղիության ժամանակ։ Նա փորձել է դիետաներ, սակայն երկար դրանց հետեւել չի հաջողվել՝ նա շատ է կերել վնասակար սնունդ, այդ թվում՝ բուրգերներ, պիցցա եւ ֆասֆուդ, որոնց մեջ շատ անօգուտ ածխաջրեր եւ ճարպեր կան։

Մի պահ Նիկոլը կշռել է 120 կգ եւ բողոքել է էներգիայի բացակայությունից ու շնչարգելությունից։

«Հիշում եմ, թե ինչպես մի անգամ արթնացա այն տագնապից, որ դադարել եմ քնի մեջ շնչել»,- պատմել է նա։

2017թ․, հերթական անգամ նայելով սեփական լուսանկարները, Նիկոլը որոշել է իրեն տեսքի բերել։ Նրան թեւքային գաստրոպլաստիկա՝ վիրաբուժական ճանապարհով ստամոքսի ծավալը փոքրացնելու վիրահատություն են արել։

Այդ պրոցեդուրայից հետո վերականգնվելով՝ Նիկոլը սկսել է շաբաթական 5-6 անգամ սպորտով զբաղվել, ինչպես նաեւ փոխել է սննդակարգը։ Կարդիոմարզումների եւ պրոտեինային դիետայի շնորհիվ նրան հաջողվել է նիհարել մինչեւ 63 կիլոգրամ։

Նրա ամուսինը՝ Չառլին, ամեն կերպ սատարել է կնոջը, սակայն մտերիմ ընկերները հեգնել են։

«Ես նրանցից իմ առաջընթացի մասին կոպիտ մեկնաբանություններ էի լսում։ Եւ ես խոսում եմ մարդկանց մասին, որոնց հետ մանկությունից էի ընկերություն անում,- խոստովանել է Նիկոլը,- Նրանք բոլորովին ինձ չէին սատարում, միայն քննադատում եւ նվաստացնում էին։ Նրանք նույնիսկ չէին մտածում, որ իրենց կատակներն ինձ ցավ են պատճառում։ Նրանք հեգնում էին հագուստի իմ ընտրությունը եւ ասում էին, թե ես հեռու եմ իդեալ լինելուց։ Նրանք շատ բացասաբար էին տրամադրված»։

Ժամանակի հետ Նիկոլը հասկացել է, որ ընկերներն իրեն պարզապես նախանձում են եւ դադարել է նրանց հետ շփվել։

Այժմ Նիկոլն աշխատում է անձնական ֆիթնես-մարզչի հետ եւ շրջապատին ոգեւորում է իր օրինակով։

«Եթե դու ուզում ես նիհարել, ահա քեզ իմ խորհուրդը՝ սկսիր այսօր,- ասում է նա,- Մի սպասիր երկուշաբթիին։ Դա արա հենց հիմա, եւ բնականաբար, միայն քեզ համար»։

Լուսանկարները՝ Nicole Caperilla-ի

 

դիտվել է 462 անգամ
ԵԼ․ «Ռոմայի» մեկնարկային կազմը Ռուսաստանը փորձարկել է «Ցիրկոն» հիպերձայնային... Ռայոլա․ Ինֆանտինոն ցանկանում է ֆուտբոլը դարձն... 2021 թվականին Disney-ը 32 000 աշխատատեղ կկրճա... Պացիենտների մեծամասնության մոտ թոքերը լավ են ... Անկարայում կարծում են, որ Բայդենը Ս-400-ների ... Ճապոնացի վերլուծաբանները հաշվարկել են նոր iPh... «Ինտերը» կտուգանի Վիդալին «Ռեալի» հետ խաղում ... Իրանը ՌԴ-ի հետ համագործակցում և բանակցում է C... «Էրդողանը Եվրոպայի ցուցաբերած համբերատարությո... Ավարտվեց վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանի հանդիպումը ... Մեծ Բրիտանիան թշնամիների վրա է ուղղում ապագայ... Disney-ը համավարակի պատճառով աշխատանքից կազատ... «Այսօր ՀՀ-ում իշխանություն գոյություն չունի»․... Ֆրանսիայի դեսպանը կանչվել է Ադրբեջանի ԱԳՆ ԼՂ ... Ռուսաստանում կորոնավիրուսի դեմ զանգվածային պա... Եվրոպայի հայերի համագումարը ողջունում է Ֆրանս... Թրամփին եւ իր զավակներին բանտ են կանխատեսել Կտորե դիմակներ․ Դրանք նորով փոխարինելու ժաման... Յուրգեն Կլոպ․ Պետք է ընդունենք, որ արժանի էին... Ռուսաստանի իշխանությունները զայրացած են Պուտի... Փորձագետները նշել են Հայաստանի տնտեսության վե... Թուրքիայի «Ժողովրդա-դեմոկրատական» կուսակցությ... Կովսականը սկուտեղի վրա հանձնելուց 2 օր առաջ կ... ՀՀ ԶՈՒ ԳՇ պետի առաջին տեղակալ Տիրան Խաչատրյան... Մերկելը գերմանացիներին կոչ է արել նախապատրաստ... ՀՀ սահմաններից ներս ադրբեջանական բանակի զինվո... Շվեդիայի արքայազն Կառլ Ֆիլիպը և արքայադուստր ... Գերմանիայում ոստիկանությունը կալանքից ազատել ... Գեղարքունիքում գյուղացիները բանակցելով ադրբեջ... Ֆրանսիան գլխավորում է Թուրքիայի նկատմամբ ԵՄ պ... Հայաստանում հայտնաբերվել է ռուս զինվորականի ... Խորհրդանշական ճնշում Ֆրանսիայի կառավարության ... Եղանակը Հայաստանում Զինծառայողների հարազատները փորձեցին փակել վար... Փաստաբան․ Մարադոնան 12 ժամ չի ստացել բուժօգնո... ԵՄ խորհրդարանը հավանություն է տվել Թուրքիայի ... «Երկրում ակտիվացել են «Իսլամական պետության» գ... «Ժամանակն է հետամուտ լինել արդարության պատերա... Պետդումայում Ֆրանսիային առաջարկել են Ղարաբաղի... Վերսկսվեցին Մոսկվա-Գյումրի-Մոսկվա երթուղով չվ... Ռուսաստանի արտակարգ իրավիճակների նախարարությա... Եթե Քարվաճառն անցնում է Ադրբեջանի վերահսկողու... ՀՀ-ում իշխանություն չկա. թուրքը հասել է Վարդե... Հիմա, երբ արդեն մոտենում է ֆեյքերի տերերի հատ... «Մեկ Հայաստան». արտաքին գործերի նախարարի հայտ... ՌԴ ՊՆ. Հայաստանից օրական ավելի քան 2000 փախստ... Արա Այվազյանը և Անտոնիո Գուտերեշը քննարկել են... Համայնքապետը հաստատեց՝ ադրբեջանցիները երկու ժ... ՀՀ Էկոնոմիկայի նախարար է նշանակվել Վահան Քերո... Քարվաճառի հատվածում ընթանում են ՀՀ-ի և Ադրբեջ... Իջևանի Շատրվանների հրապարակում Փաշինյանի հրաժ... «44 օր շարունակ մեզ խաբում էին, որ ճակատում ա... Ես չեմ հերքում, այս պահին չեմ կարող նման տեղե... Տ. Ավինյանի գրասենյակի 19 աշխատակիցներից միայ... Մոսկվա-Չժենչժոու չվերթը չեղարկվել է 190 ուղևո... Ինչպիսի՞ն կլինի 2021 թվականին դրամի փոխարժեքը... Թուրքիան F-16-ի 25 օդաչու ցմահ ազատազրկման է ... Արցախում ռազմական գործողությունների դադարեցու... Զոհվել է Արցախի հերոս Դավիթ Գրիգորյանը ԱԺ-ն չընդունեց ռազմական դրությունը վերացնելու... Սոթքի ոսկու հանք են ներթափանցել 80 ազերի զինվ... Թուրքը եկել հասել է հանքի տարածք. մոտ 80 հոգա... «Մեր քաղաքացիները սրան արժանի չեն». Ալեն Սիմո... Բացատրեք դավաճանից պաշտոն վերցրածին՝ եղած լայ... Դիվանագիտական ճակատը ձախողված էր պատերազմից ա... Թշնամին ծեծի՞ է ենթարկել հայ զինվորներին. Ի՞ն... Հայտնի է Մարադոնայի մահվան պատճառը «Նիկոլ դավաճան»․ Երևանի մի շարք փողոցներում գ... Լարված իրավիճակ ԱԺ-ում. ԲՀԿ-ական ու իմքայլակա... Ինձ մեղադրանք առաջադրվեց ռազմական դրության պա... Եթե ԱԳ նախարարը չգիտի՝ պատերազմը սկսվում է, ե... «Ավրորա»-ն հայտարարում է նոր միջազգային դրամա... Ե՞րբ Հայաստանում կարող է կորոնավիրուսի դեմ պա... Թեև ես իրեն առանձնապես չեմ սիրում, բայց իրոք,... Արցախցիներին ուղղված ծրագրերի միտումը լինելու... Ռազմական դրությունը շարունակում է պահվել, որ ... Բայդենը խոստացել է դեկտեմբերից սկսել ԱՄՆ-ում ... Ադրբեջանը 30 տարի սպասեց և, օգտվելով հայ հասա... Խոսվում է, որ Բաքվում կազմակերպվելու է հաղթակ... Վրաստանում կորոնավիրուսի արագ տարածումը կանխե... Նիդերլանդների դեսպանն այցելել է «Զինվորի տուն... Թրամփը նախքան պաշտոնը լքելը կարող է ռազմական ... «Ազնավուր» հիմնադրամը, իր գործընկերների աջակց... Կառավարության նիստի օրակարգում էր նաև վարչապե... Սա աթոռի պայքար չէ, Կառավարության հրաժարականը... Պատերազմի ընթացքում և հրադադարից հետո Ադրբեջա... Նման փաստաթղթերը հնարավոր չէ քննարկել հանրութ... Փաշինյանը չի քննարկել Բերձորի կարգավիճակի հար... Փաշինյանի հրաժարականի հասարակական մեծ պահանջ ... Բայդենի հաղթանակը կարող է շահեկան չլինել Թուր... Հետը խոսում եմ, 10 բառից 8-ը հազում է․ հարազա... Արցախում Հայաստանի անհաջողությունը պայմանավոր... «Պարտվողը չի կարող առաջնորդ մնալ». Միքայել Ոս... Շատ սխալներ արել ենք, բայց դրանք այնպիսին չեն... Մեկ ամսվա գնացած երեխաները սեպտեմբերի 27-ից դ... Ձեր տրամաբանությամբ շարժվելու դեպքում մենք 94... Պետք է կազմավորել քաղաքացիական կամ հասարակակա... Նիկոլ Փաշինյանը մեծ թյուրիմացության մեջ է, որ... Ո՞վ է հող հանձնել, տարածքները կորսվել են կռվի...
Ամենաընթերցվածը
website by Sargssyan