Երևան, 30.Մարտ.2020, 00:00 |
|
1 $ = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ
|
Արծաթ - 0 Դրամ Ոսկի - 0 Դրամ Պլատին - 0 Դրամ
«Հայաստանում գյուղական տարածքների տնտեսական զ... ՄՕԿ նախագահը հայտարարությամբ է հանդես եկել հե... Խոշոր ավտովթար Երևանում. Ազգային ժողովի դիմաց... Նյու Յորքում տուգանելու են սոցիալական հեռավոր... Ոստիկանների կողմից բռնության ենթարկված տղամար... Այս պահին 14 ծանր և մեկ ծայրահեղ ծանր պացիենտ... Նա միակ ֆրանսիացի գործիչն էր, որ Ստամբուլին հ... Ուզում են պարտավորեցնել օպերատորներին՝ պետութ... Հյուսիսային Կորեան երկու բալիստիկ հրթիռ է փոր... Կորոնավիրուսի վարակման 58 նոր դեպք է գրանցվել... Տիմոշենկոն հայտնել է Ուկրաինայում պատրաստվող ... Իսպանացի օպերային երգիչ Պլասիդո Դոմինգոն մեքս... Համավարակի խրոնիկա. Նավթի գինն ընկել է մինչեւ... Կառավարության արտահերթ նիստ. 30 մարտ, 2020 (Տ... Այսօր հանձնել եմ կորոնավիրուսի տեստ․ «Իմ քայլ... Երևան-Սևան ճանապարհին Արծվի արձանի մոտ Hyunda... Ինչպես է Ռոնալդինյոն ժամանակն անցկացնում կալա... «Ինքնամեկուսացման խորհուրդներ». Արցախի առողջա... «I Love Rock 'n' Roll» հիթի հեղինակն ԱՄՆ-ում ... Ժամը 12.00 տեղի կունենա կառավարության արտահեր... Կորոնավիրուսն աշխարհում խլել է 33 986 կյանք, ... Այսօրվա կրթությամբ կանխում ենք վաղվա աղքատութ... Կրթությու՞ն, թե զվարճանք, իմացությու՞ն, թե կա... Ազգային ժողովի արտահերթ նիստը (Տեսանյութ. Ուղ... Գերմանիայի Հեսեն հողի ֆինանսների նախարարի մահ... Արքայազն Հարին և Մեգանը պետք է ինքնուրույն վճ... Կանադայի վարչապետը կշարունակի ինքնամեկուսացու... Դավիթ Յուրչենկո. Ինձ համար մեծ պատիվ է հանդես... Հայկական կողմին ուղղված մեսիջ էր․ Իշխանյանը՝ ... Ինչո՞ւ եք խաբում հանրությանը. Հայկ Խանումյանը... Ոստիկանները դադարեցրել են Վարդանանց փողոցում ... Դիտարկվում է Հայաստանում թոքերի արհեստական օդ... Արցախում այսօր լռության օր է Հայաստանում ճանապարհներն անցանելի են, Լարսի ճ... Voice of America. «Սոցիալական հեռավորության» ... Համոզված եղեք, որ հաջորդ օրը Նիկոլ Փաշինյանն ... Պարետը հրապարակել է սահմանափակումների ենթարկվ... Որոշ դիտորդների շրջանում կորոնավիրուսի նախնակ... Պայուսակը թողնել մուտքի մոտ, ախտահանել հեռախո... Նյու Յորք նահանգում կորոնավիրուսի զոհերի թիվը... Սա կոնկրետ սուտ է, որը պետք չէ տարածել․ Սամվե... Հարի Քեյն․ Եթե տեսնեմ, որ «Տոտենհեմը» ճիշտ ու... Ցավ է Մեզ համար կորուստը մեծանուն հայորդու․ Կ... Իննա Խոջամիրյանի գայթակղիչ կերպարում Կանցնի առնվազն կես տարի նախքան կյանքը Մեծ Բրի... Ես չեմ կարծում՝ խորհրդարանը խուսափում է դրանի... Դեմի Ռոուզը նկարահանվել է սադրիչ ֆոտոշարքում Դետրոյտի ավտոսրահը կչեղարկվի կորոնավիրուսի պա... Վարակի դեմ վրացական կառավարության արդյունավետ... Սելտայի ֆուտբոլիստները պահանջել են պատժել թիմ... Մենք ուզում ենք երկիր, որտեղ բիզնեսով կզբաղվի... Գեղամ Կադիմյանի գոլն օգնեց «Նեմանին» հաղթել «... Կանացիության չորս մակարդակ Հնդկաստանի վարչապետը ներողություն է խնդրել եր... Իլկայ Գյունդոգան․ Նորմալ կընդունեմ «Լիվերպուլ... Չինաստանում հնարավոր է կորոնավիրուսով վարակվե... Կորոնավիրուսից Թեհրանում 7 հայ է մահացել Չավի․ Ցանկանում եմ վերադառնալ «Բարսելոնա» Դատական օրենսգրքի փոփոխությունների փաթեթը բով... Ոստիկաններն այսօր հայտնաբերել են 223 տրանսպոր... Թաիլանդի թագավորն ինքնամեկուսացվել էր Ալպերու... Ինչպե՞ս է ձեզ հաջողվել պետբյուջեից ստանալ 460... Ռոնալդուն խախտել է կարանտինն ու դուրս եկել զբ... Եթե Ալեքսանյանը սա կուտի, ես էլ կուտեմ․ քաղաք... «Ժամանակ չունեմ» սովորաբար ասում են նրանք, ով... Լուկաշենկոն ծաղրում է ողջ մոլորակին․ Ժիրինովս... Իրանում մոտ 100 000 կալանավոր ժամանակավորապես... Լուսինե Թովմասյանի և որդու քնքուշ լուսանկարնե... Ո՞ր չվերթները կկայանան մարտի 30-ին․ քաղավիացի... Վրաստանը և Ռուսաստանը Հայաստանի բեռների համար... Կորոնավիրուսով վարակվածների թիվը ողջ աշխարհու... Մոսկվայում գերազանցվել է 2007 թվականի ջերմաստ... Խոշոր ավտովթար Կոտայքի մարզում. 33-ամյա վարոր... ԱԺ-ում վաղը քննարկվելու է օրենսդրական փաթեթ, ... Սիրիայում մեկ մարդ է մահացել կորոնավիրուսի հե... Մեզ հաջողվեց ժամերի ընթացքում ալկոգելի արտադր... Դիմակ չեն կրել, հեռավորությունը չեն պահել. ին... Ամսական 70 հազար՝ յուրաքանչյուր ընտանիքին․ ԲՀ... Բունդեսվերը դուրս է բերում իր զորքերին Իրաքից... Կառավարությունը միանվագ նպաստի տեսքով կաջակցի... Արցախում նոր կորոնավիրուսի կասկածով մեկուսացվ... Իտալիայում մահացել է կորոնավիրուսով վարակված ... Դիբալայի ընտանիքի անդամների մոտ կորոնավիրուս ... Մեկուսացման կամ ինքնամեկուսացման կանոնները խա... Շվեդիան կորոնավիրուսի համավարակի ժամանակ․ Ստո... Մոսկվայում կորոնավիրուսի բարդացումներով հիվան... ԱՄՆ-ում բնակվող հայ ուսանողների խումբը դիմել ... ՀՀ առողջապահության նախարարությունը հրապարակել... Սվետլանա Լոբոդան ցուցադրել է, թե ինչ է անում ... Պուտինը հանձնարարել է երկարաձգել հարկերի վճար... «Մանչեսթեր Սիթին» «Էթիհադ» ստադիոնը տրամադրել... Ավելի քան 58 մլն իրանցի անցել է նոր տիպի կորո... Պաշտպանության նախարար Ջալալ Հարությունյանը ճն... Ավստրալիայում անցկացրած կարանտինից հետո Թոմ Հ... Գերմանիայի Հեսեն դաշնային հողի ֆինանսների նախ... Երևան-Սևան ավտոճանապարհին գլխիվայր շրջված մեք... Սխալ ուղերձները բթացնում են քաղաքացիների զգոն... Qatar Airways-ի հիմնադիրը հայտարարել է, որ ըն... Ռիո Ֆերդինանդ․ Պրեմյեր լիգայի այս մրցաշրջանը ... OneRepublic-ը թողարկել է «Better days երգը»՝ ...

Ճարպակալմամբ կինը գաստրոպլաստիկայի, դիետայի եւ սպորտի շնորհիվ 57 կիլոգրամով նիհարել է (լուսանկարներ)

Ամերիկյան Կոնեկտիկուտ նահանգից 31-ամյա Նիկոլ Կապերիլան թեւքային գաստրոպլաստիկայի, դիետայի եւ սպորտի շնորհիվ 57 կիլոգրամով նիհարել է։ Նիհարելն օգնել է բարելավել առողջությունը եւ Նիկոլին ազատել է նախանձ ընկերներից։

The Daily Mail-ը հայտնում է, որ Նիկոլն ավելորդ քաշը հավաքել է առաջին հղիության ժամանակ։ Նա փորձել է դիետաներ, սակայն երկար դրանց հետեւել չի հաջողվել՝ նա շատ է կերել վնասակար սնունդ, այդ թվում՝ բուրգերներ, պիցցա եւ ֆասֆուդ, որոնց մեջ շատ անօգուտ ածխաջրեր եւ ճարպեր կան։

Մի պահ Նիկոլը կշռել է 120 կգ եւ բողոքել է էներգիայի բացակայությունից ու շնչարգելությունից։

«Հիշում եմ, թե ինչպես մի անգամ արթնացա այն տագնապից, որ դադարել եմ քնի մեջ շնչել»,- պատմել է նա։

2017թ․, հերթական անգամ նայելով սեփական լուսանկարները, Նիկոլը որոշել է իրեն տեսքի բերել։ Նրան թեւքային գաստրոպլաստիկա՝ վիրաբուժական ճանապարհով ստամոքսի ծավալը փոքրացնելու վիրահատություն են արել։

Այդ պրոցեդուրայից հետո վերականգնվելով՝ Նիկոլը սկսել է շաբաթական 5-6 անգամ սպորտով զբաղվել, ինչպես նաեւ փոխել է սննդակարգը։ Կարդիոմարզումների եւ պրոտեինային դիետայի շնորհիվ նրան հաջողվել է նիհարել մինչեւ 63 կիլոգրամ։

Նրա ամուսինը՝ Չառլին, ամեն կերպ սատարել է կնոջը, սակայն մտերիմ ընկերները հեգնել են։

«Ես նրանցից իմ առաջընթացի մասին կոպիտ մեկնաբանություններ էի լսում։ Եւ ես խոսում եմ մարդկանց մասին, որոնց հետ մանկությունից էի ընկերություն անում,- խոստովանել է Նիկոլը,- Նրանք բոլորովին ինձ չէին սատարում, միայն քննադատում եւ նվաստացնում էին։ Նրանք նույնիսկ չէին մտածում, որ իրենց կատակներն ինձ ցավ են պատճառում։ Նրանք հեգնում էին հագուստի իմ ընտրությունը եւ ասում էին, թե ես հեռու եմ իդեալ լինելուց։ Նրանք շատ բացասաբար էին տրամադրված»։

Ժամանակի հետ Նիկոլը հասկացել է, որ ընկերներն իրեն պարզապես նախանձում են եւ դադարել է նրանց հետ շփվել։

Այժմ Նիկոլն աշխատում է անձնական ֆիթնես-մարզչի հետ եւ շրջապատին ոգեւորում է իր օրինակով։

«Եթե դու ուզում ես նիհարել, ահա քեզ իմ խորհուրդը՝ սկսիր այսօր,- ասում է նա,- Մի սպասիր երկուշաբթիին։ Դա արա հենց հիմա, եւ բնականաբար, միայն քեզ համար»։

Լուսանկարները՝ Nicole Caperilla-ի

 

դիտվել է 462 անգամ
«Հայաստանում գյուղական տարածքների տնտեսական զ... ՄՕԿ նախագահը հայտարարությամբ է հանդես եկել հե... Խոշոր ավտովթար Երևանում. Ազգային ժողովի դիմաց... Նյու Յորքում տուգանելու են սոցիալական հեռավոր... Ոստիկանների կողմից բռնության ենթարկված տղամար... Այս պահին 14 ծանր և մեկ ծայրահեղ ծանր պացիենտ... Նա միակ ֆրանսիացի գործիչն էր, որ Ստամբուլին հ... Ուզում են պարտավորեցնել օպերատորներին՝ պետութ... Հյուսիսային Կորեան երկու բալիստիկ հրթիռ է փոր... Կորոնավիրուսի վարակման 58 նոր դեպք է գրանցվել... Տիմոշենկոն հայտնել է Ուկրաինայում պատրաստվող ... Իսպանացի օպերային երգիչ Պլասիդո Դոմինգոն մեքս... Համավարակի խրոնիկա. Նավթի գինն ընկել է մինչեւ... Կառավարության արտահերթ նիստ. 30 մարտ, 2020 (Տ... Այսօր հանձնել եմ կորոնավիրուսի տեստ․ «Իմ քայլ... Երևան-Սևան ճանապարհին Արծվի արձանի մոտ Hyunda... Ինչպես է Ռոնալդինյոն ժամանակն անցկացնում կալա... «Ինքնամեկուսացման խորհուրդներ». Արցախի առողջա... «I Love Rock 'n' Roll» հիթի հեղինակն ԱՄՆ-ում ... Ժամը 12.00 տեղի կունենա կառավարության արտահեր... Կորոնավիրուսն աշխարհում խլել է 33 986 կյանք, ... Այսօրվա կրթությամբ կանխում ենք վաղվա աղքատութ... Կրթությու՞ն, թե զվարճանք, իմացությու՞ն, թե կա... Ազգային ժողովի արտահերթ նիստը (Տեսանյութ. Ուղ... Գերմանիայի Հեսեն հողի ֆինանսների նախարարի մահ... Արքայազն Հարին և Մեգանը պետք է ինքնուրույն վճ... Կանադայի վարչապետը կշարունակի ինքնամեկուսացու... Դավիթ Յուրչենկո. Ինձ համար մեծ պատիվ է հանդես... Հայկական կողմին ուղղված մեսիջ էր․ Իշխանյանը՝ ... Ինչո՞ւ եք խաբում հանրությանը. Հայկ Խանումյանը... Ոստիկանները դադարեցրել են Վարդանանց փողոցում ... Դիտարկվում է Հայաստանում թոքերի արհեստական օդ... Արցախում այսօր լռության օր է Հայաստանում ճանապարհներն անցանելի են, Լարսի ճ... Voice of America. «Սոցիալական հեռավորության» ... Համոզված եղեք, որ հաջորդ օրը Նիկոլ Փաշինյանն ... Պարետը հրապարակել է սահմանափակումների ենթարկվ... Որոշ դիտորդների շրջանում կորոնավիրուսի նախնակ... Պայուսակը թողնել մուտքի մոտ, ախտահանել հեռախո... Նյու Յորք նահանգում կորոնավիրուսի զոհերի թիվը... Սա կոնկրետ սուտ է, որը պետք չէ տարածել․ Սամվե... Հարի Քեյն․ Եթե տեսնեմ, որ «Տոտենհեմը» ճիշտ ու... Ցավ է Մեզ համար կորուստը մեծանուն հայորդու․ Կ... Իննա Խոջամիրյանի գայթակղիչ կերպարում Կանցնի առնվազն կես տարի նախքան կյանքը Մեծ Բրի... Ես չեմ կարծում՝ խորհրդարանը խուսափում է դրանի... Դեմի Ռոուզը նկարահանվել է սադրիչ ֆոտոշարքում Դետրոյտի ավտոսրահը կչեղարկվի կորոնավիրուսի պա... Վարակի դեմ վրացական կառավարության արդյունավետ... Սելտայի ֆուտբոլիստները պահանջել են պատժել թիմ... Մենք ուզում ենք երկիր, որտեղ բիզնեսով կզբաղվի... Գեղամ Կադիմյանի գոլն օգնեց «Նեմանին» հաղթել «... Կանացիության չորս մակարդակ Հնդկաստանի վարչապետը ներողություն է խնդրել եր... Իլկայ Գյունդոգան․ Նորմալ կընդունեմ «Լիվերպուլ... Չինաստանում հնարավոր է կորոնավիրուսով վարակվե... Կորոնավիրուսից Թեհրանում 7 հայ է մահացել Չավի․ Ցանկանում եմ վերադառնալ «Բարսելոնա» Դատական օրենսգրքի փոփոխությունների փաթեթը բով... Ոստիկաններն այսօր հայտնաբերել են 223 տրանսպոր... Թաիլանդի թագավորն ինքնամեկուսացվել էր Ալպերու... Ինչպե՞ս է ձեզ հաջողվել պետբյուջեից ստանալ 460... Ռոնալդուն խախտել է կարանտինն ու դուրս եկել զբ... Եթե Ալեքսանյանը սա կուտի, ես էլ կուտեմ․ քաղաք... «Ժամանակ չունեմ» սովորաբար ասում են նրանք, ով... Լուկաշենկոն ծաղրում է ողջ մոլորակին․ Ժիրինովս... Իրանում մոտ 100 000 կալանավոր ժամանակավորապես... Լուսինե Թովմասյանի և որդու քնքուշ լուսանկարնե... Ո՞ր չվերթները կկայանան մարտի 30-ին․ քաղավիացի... Վրաստանը և Ռուսաստանը Հայաստանի բեռների համար... Կորոնավիրուսով վարակվածների թիվը ողջ աշխարհու... Մոսկվայում գերազանցվել է 2007 թվականի ջերմաստ... Խոշոր ավտովթար Կոտայքի մարզում. 33-ամյա վարոր... ԱԺ-ում վաղը քննարկվելու է օրենսդրական փաթեթ, ... Սիրիայում մեկ մարդ է մահացել կորոնավիրուսի հե... Մեզ հաջողվեց ժամերի ընթացքում ալկոգելի արտադր... Դիմակ չեն կրել, հեռավորությունը չեն պահել. ին... Ամսական 70 հազար՝ յուրաքանչյուր ընտանիքին․ ԲՀ... Բունդեսվերը դուրս է բերում իր զորքերին Իրաքից... Կառավարությունը միանվագ նպաստի տեսքով կաջակցի... Արցախում նոր կորոնավիրուսի կասկածով մեկուսացվ... Իտալիայում մահացել է կորոնավիրուսով վարակված ... Դիբալայի ընտանիքի անդամների մոտ կորոնավիրուս ... Մեկուսացման կամ ինքնամեկուսացման կանոնները խա... Շվեդիան կորոնավիրուսի համավարակի ժամանակ․ Ստո... Մոսկվայում կորոնավիրուսի բարդացումներով հիվան... ԱՄՆ-ում բնակվող հայ ուսանողների խումբը դիմել ... ՀՀ առողջապահության նախարարությունը հրապարակել... Սվետլանա Լոբոդան ցուցադրել է, թե ինչ է անում ... Պուտինը հանձնարարել է երկարաձգել հարկերի վճար... «Մանչեսթեր Սիթին» «Էթիհադ» ստադիոնը տրամադրել... Ավելի քան 58 մլն իրանցի անցել է նոր տիպի կորո... Պաշտպանության նախարար Ջալալ Հարությունյանը ճն... Ավստրալիայում անցկացրած կարանտինից հետո Թոմ Հ... Գերմանիայի Հեսեն դաշնային հողի ֆինանսների նախ... Երևան-Սևան ավտոճանապարհին գլխիվայր շրջված մեք... Սխալ ուղերձները բթացնում են քաղաքացիների զգոն... Qatar Airways-ի հիմնադիրը հայտարարել է, որ ըն... Ռիո Ֆերդինանդ․ Պրեմյեր լիգայի այս մրցաշրջանը ... OneRepublic-ը թողարկել է «Better days երգը»՝ ...
Ամենաընթերցվածը
website by Sargssyan