Երևան, 09.Հուլիս.2020, 00:00 |
|
1 $ = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ
|
Արծաթ - 0 Դրամ Ոսկի - 0 Դրամ Պլատին - 0 Դրամ
Իտալուհի հարսնացուները բողոքում են Կանադան ավելի արդյունավետ է պայքարում կորոնավ... ԱՄԷ-ում կորոնավիրուսով վարակվածներին հայտնաբե... Վենեսուելան ամերիկյան չճանաչված ինքնաթիռ է խո... Ռուսաստանի առողջապահության նախարարությունը հա... Լատվիայից հետո Լիտվան է արգելել RT-ի ալիքների... Էրդողանը նոստալգիա է ապրում Օսմանյան կայսրութ... «Ուրախ ամառ բոլորին»․ Ռոզի Ավետիսովան լողավազ... ԱՄՆ-ը կպաշտպանի ամերիկացիների տվյալները Չինաս... Թոնի Բլերը կորոնավիրուսը համեմատել է խաղի հետ Գեղարքունիքի մարզում հաստատվել է կորոնավիրուս... Մահմուդ Աբասը հայտարարել է, որ պատրաստ է վերս... Պաշտպանության նախարարն ընդունել է Եվրոպայի խո... ԱՄՀ-ի ղեկավարն օգտագործում է կորոնավիրուսի հա... ՀԷՑ-ը տուգանվեց 10 մլն դրամով․ բաժանորդների հ... Ղրղզստանի վարչապետը հանձնարարել Է արձակուրդնե... Ռումինիան արձանագրել Է մեկ օրում կորոնավիրուս... Թրամփը հայտարարել է, որ պատրաստ է անցկացնել ն... Մահվանից առաջ Ժաննա Ֆրիսկեն չի ցանկացել տեսնե... Կասեցվել է շինարարական մի շարք խանութների գոր... «Ռեալի» հարձակվողն ինքնամեկուսացել է ԱՄՆ-ում կորոնավիրուսով վարակվածների թիվը գերա... Պոմպեոն հայտարարել է հուսիթների համար նախատես... Ողբերգական ավտովթար Շիրակի մարզում. բախվել են... Եվրահանձնաժողովը հավանություն է տվել մինչեւ 5... «Լացիոյի» ֆուտբոլիստը որակազրկվեց մրցակցի ձեռ... Հակահայկականությունն Ալիեւի իշխանության պաշտպ... ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ․ Խուզարկություններ Սևանում. ինչ են ... Այս պահին Յուքոմի բջջային կապը և համացանցը մա... ՄԻԵԴ-ը մերժեց ՍԴ 3 նախկին դատավորների և ՍԴ նա... Ժամանակավորապես անհասանելի է ՃՈ 177 թեժ գծի հ... Վիվա-ՄՏՍ-ը հայտարարություն է տարածել Արցախի ԱԳՆ-ն արձագանքել է Ադրբեջանի նախագահի ... ՄԱԿ-ի գլխավոր քարտուղար. Լիբիայում արտասահման... «Ամերիաբանկ»-ում հերթական խոշոր չափի կեղծ եվր... Հոսանքի տատանման հետեւանքով ֆիքսված եւ շարժակ... Խոշոր վթարի պատճառով տևական ժամանակ է խափանվե... Եվրոպան դուրս կգա ճգնաժամից ավելի ուժեղացած, ... Համավարակի հետեւանքով աշխատաշուկան հայտնվել է... Հուլիսի 9-ին կիրականացվի Մոսկվա-Երևան չարտերա... Ucom -ի ցանցում տեխնիկական խնդիրների պատճառով... Վերաքննիչ դատարանը բեկանեց Ծառուկյանի խափանմա... Առեղծվածային դեպք Երևանում. «Դղյակ» ռեստորանի... Պոմպեոն Չինաստանին մեղադրել է «անհավանական ագ... Թուրքիան С-400 համակարգերը փորձարկել է ընդդեմ... Բագրատաշենի բնակիչը ձերբակալվել է՝ ՊԵԿ ծառայո... Բրազիլիայի նախագահը հայտարարել է, որ վստահ է ... Վայրերը, որտեղ կորոնավիրուսով վարակման ռիսկը ... Արքայազններ Ուիլյամն ու Հարին կկիսեն արքայադո... Դիմակների համար տուգանքները բարձրացնող նախագի... Վարազդատ Կարապետյանը չի ղեկավարի նաև Հայաստան... Չինաստանը նշել է սպառազինությունների հարցով բ... ԱՀԿ. բացառված չէ, որ կորոնավիրուսը տարածվում ... Հրդեհ՝ «Զվարթնոց» օդանավակայանի մոտակայքում. ... Սերբիայում զանգվածային անկարգություններ են սկ... Մահացել է վաստակավոր նկարիչ Վլադիմիր Աբրահամյ... Չենք թաքցրել մեր համոզմունքը, որ արդարացված է... Չարենցավանի քաղաքապետը վարակվել է կորոնավիրու... Հարյուրավոր դրոններ Սեուլի գիշերային երկնքում... Հայտնի է ՄԻՊ-ին առընթեր հաշմանդամություն ունե... Կոչ եմ անում հայտնել ոստիկանությանը. Արմեն Խա... Արցախում հաստատվել է կորոնավիրուսի ևս 5 դեպք.... Սաակաշվիլին պատմել է Իոսիֆ Ստալինին ֆինանսավո... Արթուր Դավթյանն Արցախում ՊԲ հրամանատարի և կայ... Վաղաշեն համայնքի ղեկավարին մեղադրանք է առաջադ... Ձեր ամբողջ խմբակցությունը պետք է ինքնամեկուսա... Անցկացվել է Հայոց Նահապետ Ղևոնդ Ալիշանի ծննդյ... Ֆրանսիացի բժիշկների այցը ֆրանսիական կառավարու... Խորհրդարանական հանձնաժողովի նիստին քննարկվել ... Կորոնավիրուսով վարակված Բրազիլիայի նախագահը ց... Ներկուսակցական խմբավորումները չեն համախմբվում... Կորոնավիրուսը կամաց-կամաց թվերի տեսք է ստանու... Ողբերգական վթար Արմավիրում. Mercedes-ը մի քան... Իլոն Մասկն առողջ բանականությանը մարտահրավեր ն... Նավթի գները նվազել են ԱՄՆ-ում հում նավթի պաշա... Մաստարա գյուղի մոտ «Օպելը» դուրս է եկել ճանապ... Ովքե՞ր կարող են բաց տարածքում դիմակ չկրել. պա... Հայտարարվել է ԵՄ կանաչ և օրգանական ագրոբիզնես... Ոստիկանների և տարեց քաղաքացիների միջեւ քաշքշո... Թրամփի զարմուհին ԱՄՆ նախագահին համարում է «ստ... Բրազիլիան կորոնավիրուսի դեմ պատվաստանյութի փո... Առողջապահության նախարար Արսեն Թորոսյանը իր գո... Վենետոյում կորոնավիրուսով վարակված, սակայն ստ... Սերբիայի նախագահը պարետային ժամ կմտցնի՝ Բելգր... Գիտնականները ստեղծել են ինտերֆեյս, որը թույլ ... Կորոնավիրուսից մահացած 18 անձանցից ամենաերիտա... Ճապոնական ընկերությունը մշակել է «խելացի» պաշ... «Ռեալը» կրկին կփորձի ձեռք բերել Պոգբային Microsoft-ը նախատեսում է փոխել օգտատերերին ծա... Գերմանիայում հին կրիայի մնացորդներ են հայտնաբ... Իտալիայում լողափին վեց նուդիստների զգալի տուգ... Փարաքարում բախվել են են «Opel Astra G»-ն, «Op... «Միլանի» կամային հաղթանակը «Յուվենտուսի» նկատ... Հրշեջ-փրկարարները մարել են Նոր Արեշի տներից մ... Ռոնալդուն՝ յուրահատուկ նվաճման հեղինակ Մոսկվայում հրդեհ է բռնկվել գիտական ​​ինստիտու... Մխիթար Հայրապետյանն ընտրվել է Հայաստան-Իրան բ... ԱՄՆ-ն քննում է երեխաների անձնական տվյալների պ... Լուսանկարում երեկ կատարված առևտրից գոյացած պլ... Բարձր տեխնոլոգիական ոլորտում ընկերությունների...

Այլ մարդկանց հետ շփումը նվազեցնում է սթրեսի ազդեցությունը

Հաճախ մարդիկ, երբ առողջական խնդիրներ են ունենում, դիմում են բժիշկների օգնությանը, սննդի հարցով մասնագետներին, գրանցվում են մարզասրահներում: Այդ բոլոր միջոցառումները, անկասկած, օգտակար են, երբ խոսքը ֆիզիկական առողջության մասին է, սակայն երբ տուժում է ֆիզիկական առողջությունը, տուժում է նաև մարդու ընդհանուր ինքնազգացողությունը: Սովորական բուժմանն ավելացնելով այլ մարդկանց հետ շփումը, մարդը կարող է ավելի շուտ կազդուրվել, հաղորդում է Planet- today-ը:

Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են PLOS ONE ամսագրում, որում նշվում է մարդու ինքնազգացողության վրա շփման ազդեցությունը: Հենց շփումն է նվազեցնում սթրեսի մակարդակը, մեծացնում երջանկության եւ բարեկեցության մակարդակն ավելի լավ, քան մարզումները:


Հետազոտության համահեղինակ, Նոտր Դամի համալսարանի պրոֆեսոր Նիտեշա Չավլին ուշադրություն է դարձրել նրան, որ հաճախ ընտանիքի եւ ընկերների աջակցությունն առավել մեծ ազդեցություն է ունենում հոգեկան եւ ֆիզիկական վիճակի վրա, քան բժշկական միջամտությունը: Առողջ սոցիալական կյանքն ազդում է սթրեսի նվազեցման, տրամադրության եւ քնի լավացման վրա, դրական գործողությունների դրդում եւ ամրապնդում սրտանոթային համակարգը:

 

դիտվել է 266 անգամ
Իտալուհի հարսնացուները բողոքում են Կանադան ավելի արդյունավետ է պայքարում կորոնավ... ԱՄԷ-ում կորոնավիրուսով վարակվածներին հայտնաբե... Վենեսուելան ամերիկյան չճանաչված ինքնաթիռ է խո... Ռուսաստանի առողջապահության նախարարությունը հա... Լատվիայից հետո Լիտվան է արգելել RT-ի ալիքների... Էրդողանը նոստալգիա է ապրում Օսմանյան կայսրութ... «Ուրախ ամառ բոլորին»․ Ռոզի Ավետիսովան լողավազ... ԱՄՆ-ը կպաշտպանի ամերիկացիների տվյալները Չինաս... Թոնի Բլերը կորոնավիրուսը համեմատել է խաղի հետ Գեղարքունիքի մարզում հաստատվել է կորոնավիրուս... Մահմուդ Աբասը հայտարարել է, որ պատրաստ է վերս... Պաշտպանության նախարարն ընդունել է Եվրոպայի խո... ԱՄՀ-ի ղեկավարն օգտագործում է կորոնավիրուսի հա... ՀԷՑ-ը տուգանվեց 10 մլն դրամով․ բաժանորդների հ... Ղրղզստանի վարչապետը հանձնարարել Է արձակուրդնե... Ռումինիան արձանագրել Է մեկ օրում կորոնավիրուս... Թրամփը հայտարարել է, որ պատրաստ է անցկացնել ն... Մահվանից առաջ Ժաննա Ֆրիսկեն չի ցանկացել տեսնե... Կասեցվել է շինարարական մի շարք խանութների գոր... «Ռեալի» հարձակվողն ինքնամեկուսացել է ԱՄՆ-ում կորոնավիրուսով վարակվածների թիվը գերա... Պոմպեոն հայտարարել է հուսիթների համար նախատես... Ողբերգական ավտովթար Շիրակի մարզում. բախվել են... Եվրահանձնաժողովը հավանություն է տվել մինչեւ 5... «Լացիոյի» ֆուտբոլիստը որակազրկվեց մրցակցի ձեռ... Հակահայկականությունն Ալիեւի իշխանության պաշտպ... ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ․ Խուզարկություններ Սևանում. ինչ են ... Այս պահին Յուքոմի բջջային կապը և համացանցը մա... ՄԻԵԴ-ը մերժեց ՍԴ 3 նախկին դատավորների և ՍԴ նա... Ժամանակավորապես անհասանելի է ՃՈ 177 թեժ գծի հ... Վիվա-ՄՏՍ-ը հայտարարություն է տարածել Արցախի ԱԳՆ-ն արձագանքել է Ադրբեջանի նախագահի ... ՄԱԿ-ի գլխավոր քարտուղար. Լիբիայում արտասահման... «Ամերիաբանկ»-ում հերթական խոշոր չափի կեղծ եվր... Հոսանքի տատանման հետեւանքով ֆիքսված եւ շարժակ... Խոշոր վթարի պատճառով տևական ժամանակ է խափանվե... Եվրոպան դուրս կգա ճգնաժամից ավելի ուժեղացած, ... Համավարակի հետեւանքով աշխատաշուկան հայտնվել է... Հուլիսի 9-ին կիրականացվի Մոսկվա-Երևան չարտերա... Ucom -ի ցանցում տեխնիկական խնդիրների պատճառով... Վերաքննիչ դատարանը բեկանեց Ծառուկյանի խափանմա... Առեղծվածային դեպք Երևանում. «Դղյակ» ռեստորանի... Պոմպեոն Չինաստանին մեղադրել է «անհավանական ագ... Թուրքիան С-400 համակարգերը փորձարկել է ընդդեմ... Բագրատաշենի բնակիչը ձերբակալվել է՝ ՊԵԿ ծառայո... Բրազիլիայի նախագահը հայտարարել է, որ վստահ է ... Վայրերը, որտեղ կորոնավիրուսով վարակման ռիսկը ... Արքայազններ Ուիլյամն ու Հարին կկիսեն արքայադո... Դիմակների համար տուգանքները բարձրացնող նախագի... Վարազդատ Կարապետյանը չի ղեկավարի նաև Հայաստան... Չինաստանը նշել է սպառազինությունների հարցով բ... ԱՀԿ. բացառված չէ, որ կորոնավիրուսը տարածվում ... Հրդեհ՝ «Զվարթնոց» օդանավակայանի մոտակայքում. ... Սերբիայում զանգվածային անկարգություններ են սկ... Մահացել է վաստակավոր նկարիչ Վլադիմիր Աբրահամյ... Չենք թաքցրել մեր համոզմունքը, որ արդարացված է... Չարենցավանի քաղաքապետը վարակվել է կորոնավիրու... Հարյուրավոր դրոններ Սեուլի գիշերային երկնքում... Հայտնի է ՄԻՊ-ին առընթեր հաշմանդամություն ունե... Կոչ եմ անում հայտնել ոստիկանությանը. Արմեն Խա... Արցախում հաստատվել է կորոնավիրուսի ևս 5 դեպք.... Սաակաշվիլին պատմել է Իոսիֆ Ստալինին ֆինանսավո... Արթուր Դավթյանն Արցախում ՊԲ հրամանատարի և կայ... Վաղաշեն համայնքի ղեկավարին մեղադրանք է առաջադ... Ձեր ամբողջ խմբակցությունը պետք է ինքնամեկուսա... Անցկացվել է Հայոց Նահապետ Ղևոնդ Ալիշանի ծննդյ... Ֆրանսիացի բժիշկների այցը ֆրանսիական կառավարու... Խորհրդարանական հանձնաժողովի նիստին քննարկվել ... Կորոնավիրուսով վարակված Բրազիլիայի նախագահը ց... Ներկուսակցական խմբավորումները չեն համախմբվում... Կորոնավիրուսը կամաց-կամաց թվերի տեսք է ստանու... Ողբերգական վթար Արմավիրում. Mercedes-ը մի քան... Իլոն Մասկն առողջ բանականությանը մարտահրավեր ն... Նավթի գները նվազել են ԱՄՆ-ում հում նավթի պաշա... Մաստարա գյուղի մոտ «Օպելը» դուրս է եկել ճանապ... Ովքե՞ր կարող են բաց տարածքում դիմակ չկրել. պա... Հայտարարվել է ԵՄ կանաչ և օրգանական ագրոբիզնես... Ոստիկանների և տարեց քաղաքացիների միջեւ քաշքշո... Թրամփի զարմուհին ԱՄՆ նախագահին համարում է «ստ... Բրազիլիան կորոնավիրուսի դեմ պատվաստանյութի փո... Առողջապահության նախարար Արսեն Թորոսյանը իր գո... Վենետոյում կորոնավիրուսով վարակված, սակայն ստ... Սերբիայի նախագահը պարետային ժամ կմտցնի՝ Բելգր... Գիտնականները ստեղծել են ինտերֆեյս, որը թույլ ... Կորոնավիրուսից մահացած 18 անձանցից ամենաերիտա... Ճապոնական ընկերությունը մշակել է «խելացի» պաշ... «Ռեալը» կրկին կփորձի ձեռք բերել Պոգբային Microsoft-ը նախատեսում է փոխել օգտատերերին ծա... Գերմանիայում հին կրիայի մնացորդներ են հայտնաբ... Իտալիայում լողափին վեց նուդիստների զգալի տուգ... Փարաքարում բախվել են են «Opel Astra G»-ն, «Op... «Միլանի» կամային հաղթանակը «Յուվենտուսի» նկատ... Հրշեջ-փրկարարները մարել են Նոր Արեշի տներից մ... Ռոնալդուն՝ յուրահատուկ նվաճման հեղինակ Մոսկվայում հրդեհ է բռնկվել գիտական ​​ինստիտու... Մխիթար Հայրապետյանն ընտրվել է Հայաստան-Իրան բ... ԱՄՆ-ն քննում է երեխաների անձնական տվյալների պ... Լուսանկարում երեկ կատարված առևտրից գոյացած պլ... Բարձր տեխնոլոգիական ոլորտում ընկերությունների...
Ամենաընթերցվածը
website by Sargssyan