Երևան, 14.Օգոստոս.2020, 00:00 |
|
1 $ = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ 1 = 0 Դրամ
|
Արծաթ - 0 Դրամ Ոսկի - 0 Դրամ Պլատին - 0 Դրամ
Հյուրանոցային տնտեսությունները ամենաշատ վնասն... Ուրսուլա ֆոն դեր Լյայենը միացել է Բելառուսի դ... Իրաքը Թուրքիայի հարձակումներին պատասխանելու մ... «Միշտ երիտասարդ» 60-ամյա մոդելը բացահայտել Է ... Էրդողանի խորհրդական. ԱՄԷ-ի հետ բարեկամություն... Դիմակի կրումն անձնական օգտագործման մեքենաներո... ՀՀ միջուկային անվտանգության կարգավորման կոմիտ... ԱՄՆ-ի եւ Կանադայի գիտնականները հնարավոր են հա... Ամբողջ քաղաքապետարանում ճաշի է հոտ է ընկնելու... Արտակ Դավթյանն այցելություններ է իրականացնում... Արցախում կորոնավիրուսային հիվանդության նոր դե... Զո Բայդենն ԱՄՆ բոլոր նահանգապետներին կոչ է ար... Երևան քաղաքում դեռ շարունակվում է «լյուբիմչիկ... Փաշինյանը մասնակցում է Սևանի Համալիր սոցիալակ... Էկոնոմիկայի նախարարը տուգանվել է առանց դիմակի... Փորձագետ. ԱՄԷ-ն եւ Իսրայելը հաշտվել են ընդդեմ... 42-ամյա կնոջ տնային մայրական մահ է արձանագրվե... Էդմոն Մարուքյանը դիմել է Սուրեն Պապիկյանին՝ Ա... Էկոնոմիկայի նախարարը տուգանվել է առանց դիմակի... Երևանում ոստիկաններն անցորդներին արգելում են ... Խոշոր ներկրողներ կան, իրենց կախել են, մոստից ... Կառավարությունում պատրաստվում է փաթեթ Լիբանան... Վարչապետին ներկայացվել է Քաղաքաշինության կոմի... Փարիզը կրկին բարձր ռիսկայնության գոտի է հայտա... «Վայոց ձորի անտառտնտեսություն» մասնաճյուղի տն... Կորոնավիրուսից մահացած բոլոր պացիենտներն ունե... Ոստիկանության պաշտոնատար անձինք կաշառք են ստա... Ոստիկանության Նոր Նորքի բաժնի պետն իր դիմումի... Սետիեն. Մեսին կօգնի մեզ հաղթել «Բավարիային» Մահվան ելքով վրաերթ Երևանում. թիվ 20 երթուղին... Մերձմոսկվայում հայ կինը դիետաներով իրեն մահվա... Փաշինյանը համաձայն չէ, որ կորոնավիրուսի դեմ պ... Ո՞վ կփոխարինի Մանե Թանդիլյանին խորհրդարանում ... Նախ, ես ողջ եմ և արտերկրում չեմ. Լուկաշենկո Հայաստանից մի խումբ քաղաքացիներ ձերբակալվել ե... Կարող ենք խաղաղության հասնել, եթե Ադրբեջանը մ... ՉԼ. «Բարսելոնա» - «Բավարիա». Բուքմեյքերների կ... ԵՄ 24 երկիր բողոքի նոտա է ստորագրել ԱՄՆ-ի միջ... Ինչպես են ձերբակալել «Գող Ալոին». ոստիկանությ... Հյուսիսային Կորեայում վերացրել են Կեսոն քաղաք... «Դալաս» - «Նեշվիլ» խաղում ֆանատները սուլել են... ԱԺ աշխատակիցներին աշխատավարձի 125%-ի չափով պա... Սիլվա Հակոբյանի ու ամուսնու ջերմ լուսանկարը Վ... Գուտերեշը հույս ունի, որ համաձայնագիրն Իսրայե... Դասերը՝ օֆլայն. սովորողները կհաճախեն դպրոց. C... Իսրայելը եւ արաբական աշխարհի եւս մի երկիր կար... Exclusive. Արմեն Մանուչարյան. «Ռոտոր» տեղափոխ... Կորոնավիրուսի մասին ապատեղեկատվությունը մարդկ... Ամերիկուհին Ալյասկա թռիչքի ժամանակ տղա է ծննդ... Հակակոռուպցիոն դատարանի ստեղծմանը նվիրված հան... ԱՄՆ սենատորները կոչ են անում պատժամիջոցներ կի... Պաղեստինն իր դեսպանին հետ է կանչել ԱՄԷ-ից Գնդեվազի համայնքապետը 10 հեկտարը 850 դոլարով ... Արցախի հաշվեքննիչ պալատի անդամ Վահե Բալայանը ... Հայաստանում հաստատվել է կորոնավիրուսով վարակվ... Պիտի շուտափույթ հաղթահարենք այս դժվարությունը... Նիկոլ Փաշինյանը BBC-ի «HardTalk» հաղորդման այ... ՉԼ. «Աթլետիկոն» լքում է պայքարը, «Լայպցիգ» - ... Էկվադորի նախկին նախագահը կալանավորվել է կազմա... Բրազիլիային լրացուցիչ տեղեկություն կպահանջվի ... Արտակարգ դրության պայմաններում կրած մեծ կորու... PORTL տեխնոլոգիան իրական ժամանակում ամբողջ հա... Ծախսերն ավելացել են․ ի՞նչ աշխատանքներ են կատա... Մայքլ Ջորդանի Mercedes-Benz S600-ն աճուրդի կհ... Գերմանիայում 7,5 տարվա ազատազրկման են դատապար... Մանե Թանդիլյանը վայր է դրել պատգամավորական լի... Համացանցում է հայտնվել արտասովոր կարողություն... Իսրայելում հայտնաբերվել են Մերձավոր Արեւելքու... «Ռոսիա» ակումբում 27-ամյա երիտասարդի գլխին կր... Չնայած 2019թ. ոստիկանության հրապարակումներում... Հավաքների ազատությունը պայմանական է տրված, ցա... ՀՀ ՊՆ-ի և Արցախի ՊԲ-ի միջև կադրային տե­ղափոխո... Ադրբեջանցի ընթերցողները Ալիևին համեմատել են Կ... Լուկաշենկոն պատրաստվում է հրատապ ուղերձով դիմ... «Իմ քայլը» խմբակցության և ԿԳՄՍ նախարարի հանդի... Oգոստոսի 14-18-ի գիշերը և կեսօրից հետո առանձի... ՀՔԱՎ. Զինված ուժերում մահացության 31 դեպքից մ... Էլեկտրաէներգիայի պլանային անջատումներ՝ Երևանո... Նախակրթարանների աշխատողները սկսել են երեխաներ... Բրազիլիայում COVID-19-ի հաստատված դեպքերի թիվ... Պրեմյեր լիգա. Հայտնի է 2020/21 մրցաշրջանի մեկ... Երկու տարում «Լիդիան Արմենիա»–ն 30–ից ավելի հ... Ռումենիգե. Մեսիին կանգնեցնելու համար պետք է զ... Քանյե Ուեսթը Twitter-ում պաշտպանել է Վիրջիլ Ա... Նշվել են սրտանոթային հիվանդություններ ունեցող... Դիանա Մալենկոն՝ լողազգեստով «Վալենսիայի» երկրպագուները բողոքի ակցիա են իր... Չինաստանը հուսով է, որ ԱՄՆ-ը պայմաններ կստեղծ... Ուկրաինայի Կրոպիվնիցկիում կառուցվելիք հայկակա... «Արսեն Երեւանսկին» անցել է դատաբժշկական փորձա... Այդ հարցի պատասխանը առ այսօր չունեմ, բայց Մես... 28-ամյա երիտասարդը փողոցում բացահայտ հափշտակե... Հրապարակվել է Բելառուսում բողոքի ցույցերի համ... Իտալիայի դատախազությունը խորհուրդ է տվել դադա... Ֆիլիպ Կիրկորովը պատահմամբ իջեցրել է Օլգա Բուզ... ՉԼ. «Լայպցիգ» - «Աթլետիկո». Մեկնարկային կազմե... Անմեղ մարդը կալանքի տակ է՝ քաղցկեղ ունենալու ... Եթե հակառակորդը մի փոքր արկ կամ ռումբ գցի Ստե... Երկար զգեստ, բարձրակրունկներ. Հռիփսիմե Հակոբյ... Արսեն Վենգերը հրաժարվել է գլխավորել «Բարսելոն...

Ինչպե՞ս ճիշտ սնվել շոգ եղանակին. խորհուրդ է տալիս բժիշկ-գաստրոէնտերոլոգը

Շոգ եղանակին հատուկ ուշադրություն պետք է հատկացնել սննդին եւ հետեւել որոշ կանոնների։

Ինչպես ասաց բժիշկ-գաստրոէնտերոլոգ Մարիաննա Մալխասյանը հուլիսի 20-ի մամուլի ասուլիսում, ամռանը սննդային թունավորումներն առավել հաճախ են պատահում, եւ ռիսկի խմբում են հղի կանայք ու կերակրող մայրերը, երեխաներն ու տարեցները։ Նրանց պարագայում թունավորման առաջին ախտանշանների հայտնվելուն պես (թուլություն, փսխում, բարձր ջերմություն) հարկ է անհապաղ դիմել բժշկի։

Բժիշկը ուշադրություն է հրավիրել այն փաստին, որ ամռանը մթերքներն ավելի շուտ են փչանում, իսկ դա նշանակում է, որ անգամ պիտանիության չսպառված ժամկետով մթերքները կարող են պիտանի չլինել սննդում օգտագործվելու համար։ Այս առնչությամբ արժե ուշադրություն դարձնել դրանց արտաքին տեսքին, համին եւ հոտին, տապ եղանակին սննդաբաժնից բացառել կաթը, ալկոհոլը եւ պահածոները, որոնք կարող են սրել սննդային թունավորումը։ Ցանկալի չէ նաեւ ամռանը հում եւ թթու մթերքներ օգտագործելը, մեղրը, կիտրոնը, քանի որ դրանք գրգռում են ստամոքսի լորձաթաղանթը։

Սրտաբան-թերապեւտ Լամարա Մանուկյանն իր հերթին հորդորեց հրաժարվել քաղցր եւ գազավորված ըմպելիքներից եւ նախապատվությունը տալ սովորական ջրին։ Արժե նաեւ հանքային ջուր խմել, որը կօգնի վերականգնել ջրի եւ աղի փոխանակությունն օրգանիզմում։ Չնայած շոգ եղանակին մեծ է բանջարեղեններ եւ մրգեր ուտելու ցանկությունը, փորձագետը խոհուրդ է տալիս հրաժարվել սպիտակուցային սննդից, հատկապես տարեց մարդկանց։ Արժե նախապատվությունը տալ դյուրամարս մսին (օրինակ՝ հավի մսին)։

Նրանց, ովքեր իրենց հնագիստն անցկացնում են արտասահմանում, Մանուկյանը խորհուրդ է տալիս զգուշությամբ օգտագործել տեղի խոհանոցի կերակուրները, քանի որ դրանց մեծ քանակությունը կարող է դժվարությամբ յուրացվել օրգանիզմի կողմից։

դիտվել է 441 անգամ
Հյուրանոցային տնտեսությունները ամենաշատ վնասն... Ուրսուլա ֆոն դեր Լյայենը միացել է Բելառուսի դ... Իրաքը Թուրքիայի հարձակումներին պատասխանելու մ... «Միշտ երիտասարդ» 60-ամյա մոդելը բացահայտել Է ... Էրդողանի խորհրդական. ԱՄԷ-ի հետ բարեկամություն... Դիմակի կրումն անձնական օգտագործման մեքենաներո... ՀՀ միջուկային անվտանգության կարգավորման կոմիտ... ԱՄՆ-ի եւ Կանադայի գիտնականները հնարավոր են հա... Ամբողջ քաղաքապետարանում ճաշի է հոտ է ընկնելու... Արտակ Դավթյանն այցելություններ է իրականացնում... Արցախում կորոնավիրուսային հիվանդության նոր դե... Զո Բայդենն ԱՄՆ բոլոր նահանգապետներին կոչ է ար... Երևան քաղաքում դեռ շարունակվում է «լյուբիմչիկ... Փաշինյանը մասնակցում է Սևանի Համալիր սոցիալակ... Էկոնոմիկայի նախարարը տուգանվել է առանց դիմակի... Փորձագետ. ԱՄԷ-ն եւ Իսրայելը հաշտվել են ընդդեմ... 42-ամյա կնոջ տնային մայրական մահ է արձանագրվե... Էդմոն Մարուքյանը դիմել է Սուրեն Պապիկյանին՝ Ա... Էկոնոմիկայի նախարարը տուգանվել է առանց դիմակի... Երևանում ոստիկաններն անցորդներին արգելում են ... Խոշոր ներկրողներ կան, իրենց կախել են, մոստից ... Կառավարությունում պատրաստվում է փաթեթ Լիբանան... Վարչապետին ներկայացվել է Քաղաքաշինության կոմի... Փարիզը կրկին բարձր ռիսկայնության գոտի է հայտա... «Վայոց ձորի անտառտնտեսություն» մասնաճյուղի տն... Կորոնավիրուսից մահացած բոլոր պացիենտներն ունե... Ոստիկանության պաշտոնատար անձինք կաշառք են ստա... Ոստիկանության Նոր Նորքի բաժնի պետն իր դիմումի... Սետիեն. Մեսին կօգնի մեզ հաղթել «Բավարիային» Մահվան ելքով վրաերթ Երևանում. թիվ 20 երթուղին... Մերձմոսկվայում հայ կինը դիետաներով իրեն մահվա... Փաշինյանը համաձայն չէ, որ կորոնավիրուսի դեմ պ... Ո՞վ կփոխարինի Մանե Թանդիլյանին խորհրդարանում ... Նախ, ես ողջ եմ և արտերկրում չեմ. Լուկաշենկո Հայաստանից մի խումբ քաղաքացիներ ձերբակալվել ե... Կարող ենք խաղաղության հասնել, եթե Ադրբեջանը մ... ՉԼ. «Բարսելոնա» - «Բավարիա». Բուքմեյքերների կ... ԵՄ 24 երկիր բողոքի նոտա է ստորագրել ԱՄՆ-ի միջ... Ինչպես են ձերբակալել «Գող Ալոին». ոստիկանությ... Հյուսիսային Կորեայում վերացրել են Կեսոն քաղաք... «Դալաս» - «Նեշվիլ» խաղում ֆանատները սուլել են... ԱԺ աշխատակիցներին աշխատավարձի 125%-ի չափով պա... Սիլվա Հակոբյանի ու ամուսնու ջերմ լուսանկարը Վ... Գուտերեշը հույս ունի, որ համաձայնագիրն Իսրայե... Դասերը՝ օֆլայն. սովորողները կհաճախեն դպրոց. C... Իսրայելը եւ արաբական աշխարհի եւս մի երկիր կար... Exclusive. Արմեն Մանուչարյան. «Ռոտոր» տեղափոխ... Կորոնավիրուսի մասին ապատեղեկատվությունը մարդկ... Ամերիկուհին Ալյասկա թռիչքի ժամանակ տղա է ծննդ... Հակակոռուպցիոն դատարանի ստեղծմանը նվիրված հան... ԱՄՆ սենատորները կոչ են անում պատժամիջոցներ կի... Պաղեստինն իր դեսպանին հետ է կանչել ԱՄԷ-ից Գնդեվազի համայնքապետը 10 հեկտարը 850 դոլարով ... Արցախի հաշվեքննիչ պալատի անդամ Վահե Բալայանը ... Հայաստանում հաստատվել է կորոնավիրուսով վարակվ... Պիտի շուտափույթ հաղթահարենք այս դժվարությունը... Նիկոլ Փաշինյանը BBC-ի «HardTalk» հաղորդման այ... ՉԼ. «Աթլետիկոն» լքում է պայքարը, «Լայպցիգ» - ... Էկվադորի նախկին նախագահը կալանավորվել է կազմա... Բրազիլիային լրացուցիչ տեղեկություն կպահանջվի ... Արտակարգ դրության պայմաններում կրած մեծ կորու... PORTL տեխնոլոգիան իրական ժամանակում ամբողջ հա... Ծախսերն ավելացել են․ ի՞նչ աշխատանքներ են կատա... Մայքլ Ջորդանի Mercedes-Benz S600-ն աճուրդի կհ... Գերմանիայում 7,5 տարվա ազատազրկման են դատապար... Մանե Թանդիլյանը վայր է դրել պատգամավորական լի... Համացանցում է հայտնվել արտասովոր կարողություն... Իսրայելում հայտնաբերվել են Մերձավոր Արեւելքու... «Ռոսիա» ակումբում 27-ամյա երիտասարդի գլխին կր... Չնայած 2019թ. ոստիկանության հրապարակումներում... Հավաքների ազատությունը պայմանական է տրված, ցա... ՀՀ ՊՆ-ի և Արցախի ՊԲ-ի միջև կադրային տե­ղափոխո... Ադրբեջանցի ընթերցողները Ալիևին համեմատել են Կ... Լուկաշենկոն պատրաստվում է հրատապ ուղերձով դիմ... «Իմ քայլը» խմբակցության և ԿԳՄՍ նախարարի հանդի... Oգոստոսի 14-18-ի գիշերը և կեսօրից հետո առանձի... ՀՔԱՎ. Զինված ուժերում մահացության 31 դեպքից մ... Էլեկտրաէներգիայի պլանային անջատումներ՝ Երևանո... Նախակրթարանների աշխատողները սկսել են երեխաներ... Բրազիլիայում COVID-19-ի հաստատված դեպքերի թիվ... Պրեմյեր լիգա. Հայտնի է 2020/21 մրցաշրջանի մեկ... Երկու տարում «Լիդիան Արմենիա»–ն 30–ից ավելի հ... Ռումենիգե. Մեսիին կանգնեցնելու համար պետք է զ... Քանյե Ուեսթը Twitter-ում պաշտպանել է Վիրջիլ Ա... Նշվել են սրտանոթային հիվանդություններ ունեցող... Դիանա Մալենկոն՝ լողազգեստով «Վալենսիայի» երկրպագուները բողոքի ակցիա են իր... Չինաստանը հուսով է, որ ԱՄՆ-ը պայմաններ կստեղծ... Ուկրաինայի Կրոպիվնիցկիում կառուցվելիք հայկակա... «Արսեն Երեւանսկին» անցել է դատաբժշկական փորձա... Այդ հարցի պատասխանը առ այսօր չունեմ, բայց Մես... 28-ամյա երիտասարդը փողոցում բացահայտ հափշտակե... Հրապարակվել է Բելառուսում բողոքի ցույցերի համ... Իտալիայի դատախազությունը խորհուրդ է տվել դադա... Ֆիլիպ Կիրկորովը պատահմամբ իջեցրել է Օլգա Բուզ... ՉԼ. «Լայպցիգ» - «Աթլետիկո». Մեկնարկային կազմե... Անմեղ մարդը կալանքի տակ է՝ քաղցկեղ ունենալու ... Եթե հակառակորդը մի փոքր արկ կամ ռումբ գցի Ստե... Երկար զգեստ, բարձրակրունկներ. Հռիփսիմե Հակոբյ... Արսեն Վենգերը հրաժարվել է գլխավորել «Բարսելոն...
Ամենաընթերցվածը
website by Sargssyan