Медики назвали шесть смертельно опасных привычек

Физиологи составили рейтинг из шести самых опасных привычек человека, буквально убивающих нас ежедневно. Каждый из пунктов известен и не вызывает сомнений в своей актуальности. Лишь один выделяется особенно – сон более 9 часов в день. Итак, в списке оказались шесть смертельно опасны привычек. Это алкоголизм, курение, неправильное питание, отсутствие физической активности, сидячий образ жизни и сон более девяти часов в сутки.

Наличие у человека всех шести привычек повышает риск преждевременной смерти в пять раз. Эксперты считают, что есть и другие важные факторы, влияющие на продолжительность жизни, однако эти шесть – определяющие в формировании здоровья человека.