Исследование: выход на пенсию повышает качество жизни

Наличие свободного времени и свобода от рабочих обязанностей положительно отражаются на самочувствии пожилых людей. Об этом говорят исследователи из Оксфордского университета. Они провели анализ данных о пенсионерах из Германии. Кто-то выходил на пенсию до 60 лет, другие работали до 65 лет, пишет The Daily Mail. Сразу после выхода на пенсию многие отмечали прилив сил, оценивали свое состояние здоровья как удовлетворительное или хорошее. Качество жизни при выходе на пенсию также повышалось.

Увеличивалась продолжительность сна на 40 минут, появлялось время на хобби и занятия спортом. Немецкие пенсионеры вели более здоровый образ жизни, чем люди, не оставлявшие свою работу к пожилым годам. Свободное время они тратили по-разному: кому-то по душе пришло садоводство, другие нашли себя в семейных заботах и общении со внуками. Пенсионеры курили на 6% реже и на 11% чаще занимались спортом.