Стоячая работа не менее опасна, чем сидячая

В последние несколько лет появилось мнение, что работать стоя значительно полезнее, чем сидеть на стуле. Действительно, нахождение в вертикальном положении на ногах позволяет эффективнее сжигать калории, однако такой образ жизни подходит далеко не всем.

Длительное нахождение в стоячем положении грозит болями в спине, ногах, нарушением оттока крови от конечностей. 75% населения планеты работают большую часть дня стоя. В группе риска обычные профессии: продавец, парикмахер, официант и другие специальности. Безопаснее и полезнее для здоровья, считают медики, делать упражнения, вставая из-за рабочего места каждый час. Такая зарядка даст не только порцию новых сил, но и спасет от сердечно-сосудистых заболеваний, образования тромбов.