Կտավատի սերմերը հարուստ են օմեգա-3 ճարպաթթուներով, որոնք մաքրում են դեմքի բծերը և հարթեցնում են կնճիռները
Կտավատի սերմերը հարուստ են օմեգա-3 ճարպաթթուներով, որոնք մաքրում են դեմքի բծերը և հարթեցնում են կնճիռները:
Հետազոտությունների արդյունքում պարզվել է, որ 6 շաբաթ տևողությամբ կես թեյի գդալ օմեգա-3 ճարպաթթուներ օգտագործողների մոտ անցել է դեմքի կարմրածությունը և բորբոքվածությունը և մաշկը ավելի հիդրացված է դարձել:
Կտավատի սերմերը լավ ազդեցություն են թողնում նաև բարձր խոլեստերին ունեցող մարդկանց առողջության վրա:Կտավատի սերմերը կարող եք ցանել վարսակի շիլայի, յոգուրտի կամ սալաթների մեջ: