Երևան, 14.Դեկտեմբեր.2024, 00:00 |
на Русском
Ըստ թեմաների Հայաստան Քաղաքական Հասարակություն Տնտեսություն Իրավունք Արտակարգ պատահարներ Մշակույթ Սպորտ Հարցազրույցներ LifeStyle Տարածաշրջան Արցախ Թուրքիա Ադրբեջան Վրաստան Իրան Աշխարհ ԱՄՆ Եվրոպա Մերձավոր Արևելք Ռուսաստան Սփյուռք Այլ
Լրահոս
Արմեն Գասպարյանը ներկայացրել է մոր ու մանկան ... ՔՊ 5-րդ Քաղաքական ժողովին վարչապետը հանդես է ... 29-ամյա կինը «Տելեգրամ»-ով թմրամիջոց է ձեռք բ... Գաստրոպարեզի առաջացման պատճառները Հայաստանը ակնկալում է ամրապնդել մեր ռազմավարա... Հարավային Կորեան կոչ է անում հետաքննել հեղաշր... Սյունիքում բախվել են «Mercedes»-ն ու «Opel»-ը... Հանրային առողջության պահպանման գործում շատ կա... Արարատում բախվել են «Toyota»-ն և «Mercedes»-ը... Վիեննայում ՄԱԿ գրասենյակի գլխավոր տնօրենը պատ... Ծանրամարտի ԱԱ. Գարիկ Կարապետյանը հրաժարվեց պա... Իրավիճակը՝ ՀՀ ավտոճանապարհներին Տարադրամի փոխարժեքները այսօրվա դրությամբ Գարիկ Կարապետյանը փոքր արծաթե մեդալ նվաճեց, ս... Մեքենան դուրս է եկել ճանապարհի երթևեկելի հատվ... Կօգնի վերակառուցո՞ւմը․ Գվարդիոլան կգնա կտրուկ... Մարդու իրավունքների պաշտպանության և հանրային ... Ալիևը շնորհավորել է Վրաստանի նորընտիր նախագահ... Դերասանուհի Ռոզա Դավթյանը նոր ֆոտոշաք է հրապա... Կապանի օդանավակայանի մոտ բախվել են «Volkswage... Հայաստանը ջայլամի քաղաքականություն է վարում. ... Շոգեբաղնիքից օգտվելը կարող է վնասակար լինել ո... Երևանի կառավարման ձախողումն ամեն ոլորտում պետ... Սաստիկ բքի պատճառով Նորավան-Լծեն-Տաթև ավտոճան... Արագածոտնում քամին 100-ավոր տների, մանկապարտե... ՍԱՏՄ ղեկավարը այցելել է Ջերմուկ Ռուսաստանի տարածքում արգելափակվել է Viber հավ... Հայաստանը՝ Հնդկաստանի Քերալա նահանգում անցկաց... ԱՄՆ-ը բարձրացնում է Չինաստանից ներմուծվող որո... Տեղի է ունեցել «Քաղաքացիական պայմանագիր» կուս... Սպասվում են տեղումներ․ օդի ջերմաստիճանը կնվազ... Ցմահ ազատազրկում՝ ավազակային հարձակում, սպանո... ՆԳ նախարարությունը Պարեկային ծառայության համա... «Ընդդեմ ցեղասպանության հանցագործության» 5-րդ ... Վրաստանի նախագահ է ընտրվել Միխեիլ Ղավելաշվիլի... Կթողարկվի հայ մեծանուն կոմպոզիտոր Տիգրան Մանս... Վերին Լարս տանող ճանապարհը բացվել է մարդատար ... Հանրապետությունում մինչ այս պահը գրանցվել է կ... Հիշողությունը բարելավելու պարզ միջոց Ձյուն, բուք, մերկասառույց. իրավիճակը Հայաստան... Առողջության համապարփակ ապահովագրությունը ներդ... Գերմանիայի կանցլերը վստահ է, որ կրկին կարող է... Վրաստանում բողոքի ցույցերի ֆոնին այսօր տեղի կ... «Mercedes»-ը մի քանի պտույտ շրջվելով հայտնվել... ԶՈւ-ում իրավունքների պաշտպանության հետ կապված... Երևանում հայտնաբերվել է «Porsche Cayenne»-ի մ... Եթե իմանայի, որ իմ ընկերներն այսքան կիջնեն, ա... Վեսթ Հեմի 15-ամյա դարպասապահը մահացել է Զուրաբիշվիլին պաշտոնավարման ժամկետի ավարտից հ... Վթար՝ Աբովյան-Երևան ավտոճանապարհին. զոհ կա Երևանում 23-ամյա երիտասարդը եղբայրների հետ վի... Ձին ընկել է փոսը․ անհրաժեշտ է փրկարարների օգն... Վստահ չեմ, որ Սիրիայում, ռազմաքաղաքական առում... Սիսիանի տարածաշրջանի «Զանգեր» կոչվող հատվածու... ՆԳՆ ոստիկանությունը հորդորում է երթևեկել բացա... Դստերը ֆիզիկական ուժեղ ցավ և հոգեկան ուժեղ տա... Ո՞ր մթերքներն են օգնում վերականգնել լյարդը 24-ամյա երիտասարդը ձերբակալվել է ապօրինի թմրա... Ի՞նչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին Աստղագուշակ՝ դեկտեմբերի 14-ի համար Կցորդիչով բեռնատարը դուրս է եկել ճանապարհի եր... Երկար ժամանակով լույս չի լինելու Պետք է խոսենք, և այդ խոսակցության մեջ շատ հար... «Վարկերդ կփակենք՝ մանդատդ դիր»․ «Հրապարակ» Իրանում արդեն իսկ քննարկվում են մի շարք սցենա... Հայաստանի զինված ուժերում մի շարք նոր պաշտոնն... Ովքե՞ր են ՔՊ-ում տիրապետում կոմպրոմատների թղթ... ՔՊ-ում ահուսարսափի մեջ են․ «Հրապարակ» Հերթական բարձրագույն կրթություն չունեցողը՝ ՔՊ... ՔՊ երիտթեւը «մաքրում է» խմբակցությունը տարեցն... Հովիկ Աղազարյանի քրեական գործով նոր ապացույցն... Հայաստանը Եվրոպոլում կապի ներկայացուցիչ կունե... «Երբ փառքի ճանապարհին ես, շատերն են կողքիդ, բ... Ֆիորենտինայի կիսապաշտպանը դուրս է գրվել հիվան... Մարկ Ռյուտեն առաջարկել է ավելացնել պաշտպանակա... ԵԽ աջակցությամբ ՀՀ-ում ոստիկանական գվարդիայի ... Մի խումբ ուսանողներ հանդիպել են Արամ Ա Վեհափա... Երևանում ղազախական ֆիլմերի օրեր են Բժիշկը բացատրել է քնի պակասի վնասակար ազդեցու... Ջուր չի լինելու 13 տարի անց Դամասկոսում Թուրքիան դեսպանատան ժ... Աղազարյանը թող թեստ հանձնի, հայտարարի, որ անմ... Անձնագիրը՝ կեղծ, հայրը՝ նույնպես․ Բորուսիան ա... Անահիտ Ավանեսյանը հանդիպել է ԶԼՄ ներկայացուցի... Վարիկոցելե․ սերմնալարի երակների վարիկոզ լայնա... Վեհափառը հորդորել է եկեղեցականներին արիությամ... Ծանրորդ Արա Աղայանը զրո ստացավ աշխարհի առաջնո... Դեսպան Խաչատրյանն իր հավատարմագրերն է հանձնել... Ադրբեջանի պաշտպանության փոխնախարարը ՆԱՏՕ-ի պա... Հայ գրականությունը՝ չինարեն Երևանի Օրբելի փողոցում հայտնաբերվել է տղամարդ... Երևանում «Porsche»-ը բախվել է «BMW»-ին, «ԳԱԶ ... ԱԺ նախագահի պարտականությունները ժամանակավորապ... ՆԳ նախարարը Միգրացիայի և քաղաքացիության ծառայ... Հայաստանը նպատակ ունի վերակառուցել տարածաշրջա... Փրկարարները ծառը մասնատել և հեռացրել են ավտոմ... Այցելություն «Ագարակ» պատմամշակութային արգելո... Տեղեկատվության արագ և անվտանգ փոխանակման նպատ... Դեսպան Աֆյանն ու Հնդկաստանի ԱԳ նախարարը քննար... Բլինքենը չհայտարարված այց է կատարել Իրաք
Մամուլ
«Վարկերդ կփակենք՝ մանդատդ դիր»... Հայաստանի զինված ուժերում մի շ... Ովքե՞ր են ՔՊ-ում տիրապետում կո... ՔՊ-ում ահուսարսափի մեջ են․ «Հր... Հերթական բարձրագույն կրթությու...
Տեսանյութեր
Մարդու իրավունքների պաշտպանութ...
Տեղի է ունեցել «Քաղաքացիական պ...
Առողջության համապարփակ ապահովա...
Եթե իմանայի, որ իմ ընկերներն ա...

Հիշողությունը բարելավելու պարզ միջոց

Поделиться

Պարզ ֆիզիկական ակտիվությունը բարելավում է հիշողությունը։ Ուղեղի ակտիվացման այս անսպասելի միջոցն անվանել են Լոնդոնի համալսարանի Համաճարակաբանության և առողջության ինստիտուտի հետազոտողները՝ Միքայելա Բլումբերգը և Էնդրյու Ստեպտոն, Shantnews-ի փոխանցմամբ՝ գրում է Daily Express-ը։

Բլումբերգը նշել է, որ ճանաչողական կարողությունները բարելավվում են առաջին մարզումից հետո։ Միևնույն ժամանակ, ըստ նրա, արդյունքը զգալու համար պարտադիր չէ մարզասրահ գնալ։

«Դա կարող է լինել արագ քայլելու, պարելու կամ աստիճաններով բարձրանալու տեսքով»,- ասում է նա:

Բլումբերգը հավելել է, որ իր հետազոտությունը ցույց է տվել ֆիզիկական ակտիվությունը կարող է բարելավել հիշողությունը մինչև 24 ժամ:

«Սա շատ ավելի երկար է, քան նախկինում ենթադրվում էր», – պարզաբանել է փորձագետը:

Այս թեմայով

Լրահոս
Արմեն Գասպարյանը ներկայացրել է մոր ու մանկան ... ՔՊ 5-րդ Քաղաքական ժողովին վարչապետը հանդես է ... 29-ամյա կինը «Տելեգրամ»-ով թմրամիջոց է ձեռք բ... Գաստրոպարեզի առաջացման պատճառները Հայաստանը ակնկալում է ամրապնդել մեր ռազմավարա... Հարավային Կորեան կոչ է անում հետաքննել հեղաշր... Սյունիքում բախվել են «Mercedes»-ն ու «Opel»-ը... Հանրային առողջության պահպանման գործում շատ կա... Արարատում բախվել են «Toyota»-ն և «Mercedes»-ը... Վիեննայում ՄԱԿ գրասենյակի գլխավոր տնօրենը պատ... Ծանրամարտի ԱԱ. Գարիկ Կարապետյանը հրաժարվեց պա... Իրավիճակը՝ ՀՀ ավտոճանապարհներին Տարադրամի փոխարժեքները այսօրվա դրությամբ Գարիկ Կարապետյանը փոքր արծաթե մեդալ նվաճեց, ս... Մեքենան դուրս է եկել ճանապարհի երթևեկելի հատվ... Կօգնի վերակառուցո՞ւմը․ Գվարդիոլան կգնա կտրուկ... Մարդու իրավունքների պաշտպանության և հանրային ... Ալիևը շնորհավորել է Վրաստանի նորընտիր նախագահ... Դերասանուհի Ռոզա Դավթյանը նոր ֆոտոշաք է հրապա... Կապանի օդանավակայանի մոտ բախվել են «Volkswage... Հայաստանը ջայլամի քաղաքականություն է վարում. ... Շոգեբաղնիքից օգտվելը կարող է վնասակար լինել ո... Երևանի կառավարման ձախողումն ամեն ոլորտում պետ... Սաստիկ բքի պատճառով Նորավան-Լծեն-Տաթև ավտոճան... Արագածոտնում քամին 100-ավոր տների, մանկապարտե... ՍԱՏՄ ղեկավարը այցելել է Ջերմուկ Ռուսաստանի տարածքում արգելափակվել է Viber հավ... Հայաստանը՝ Հնդկաստանի Քերալա նահանգում անցկաց... ԱՄՆ-ը բարձրացնում է Չինաստանից ներմուծվող որո... Տեղի է ունեցել «Քաղաքացիական պայմանագիր» կուս... Սպասվում են տեղումներ․ օդի ջերմաստիճանը կնվազ... Ցմահ ազատազրկում՝ ավազակային հարձակում, սպանո... ՆԳ նախարարությունը Պարեկային ծառայության համա... «Ընդդեմ ցեղասպանության հանցագործության» 5-րդ ... Վրաստանի նախագահ է ընտրվել Միխեիլ Ղավելաշվիլի... Կթողարկվի հայ մեծանուն կոմպոզիտոր Տիգրան Մանս... Վերին Լարս տանող ճանապարհը բացվել է մարդատար ... Հանրապետությունում մինչ այս պահը գրանցվել է կ... Հիշողությունը բարելավելու պարզ միջոց Ձյուն, բուք, մերկասառույց. իրավիճակը Հայաստան... Առողջության համապարփակ ապահովագրությունը ներդ... Գերմանիայի կանցլերը վստահ է, որ կրկին կարող է... Վրաստանում բողոքի ցույցերի ֆոնին այսօր տեղի կ... «Mercedes»-ը մի քանի պտույտ շրջվելով հայտնվել... ԶՈւ-ում իրավունքների պաշտպանության հետ կապված... Երևանում հայտնաբերվել է «Porsche Cayenne»-ի մ... Եթե իմանայի, որ իմ ընկերներն այսքան կիջնեն, ա... Վեսթ Հեմի 15-ամյա դարպասապահը մահացել է Զուրաբիշվիլին պաշտոնավարման ժամկետի ավարտից հ... Վթար՝ Աբովյան-Երևան ավտոճանապարհին. զոհ կա Երևանում 23-ամյա երիտասարդը եղբայրների հետ վի... Ձին ընկել է փոսը․ անհրաժեշտ է փրկարարների օգն... Վստահ չեմ, որ Սիրիայում, ռազմաքաղաքական առում... Սիսիանի տարածաշրջանի «Զանգեր» կոչվող հատվածու... ՆԳՆ ոստիկանությունը հորդորում է երթևեկել բացա... Դստերը ֆիզիկական ուժեղ ցավ և հոգեկան ուժեղ տա... Ո՞ր մթերքներն են օգնում վերականգնել լյարդը 24-ամյա երիտասարդը ձերբակալվել է ապօրինի թմրա... Ի՞նչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին Աստղագուշակ՝ դեկտեմբերի 14-ի համար Կցորդիչով բեռնատարը դուրս է եկել ճանապարհի եր... Երկար ժամանակով լույս չի լինելու Պետք է խոսենք, և այդ խոսակցության մեջ շատ հար... «Վարկերդ կփակենք՝ մանդատդ դիր»․ «Հրապարակ» Իրանում արդեն իսկ քննարկվում են մի շարք սցենա... Հայաստանի զինված ուժերում մի շարք նոր պաշտոնն... Ովքե՞ր են ՔՊ-ում տիրապետում կոմպրոմատների թղթ... ՔՊ-ում ահուսարսափի մեջ են․ «Հրապարակ» Հերթական բարձրագույն կրթություն չունեցողը՝ ՔՊ... ՔՊ երիտթեւը «մաքրում է» խմբակցությունը տարեցն... Հովիկ Աղազարյանի քրեական գործով նոր ապացույցն... Հայաստանը Եվրոպոլում կապի ներկայացուցիչ կունե... «Երբ փառքի ճանապարհին ես, շատերն են կողքիդ, բ... Ֆիորենտինայի կիսապաշտպանը դուրս է գրվել հիվան... Մարկ Ռյուտեն առաջարկել է ավելացնել պաշտպանակա... ԵԽ աջակցությամբ ՀՀ-ում ոստիկանական գվարդիայի ... Մի խումբ ուսանողներ հանդիպել են Արամ Ա Վեհափա... Երևանում ղազախական ֆիլմերի օրեր են Բժիշկը բացատրել է քնի պակասի վնասակար ազդեցու... Ջուր չի լինելու 13 տարի անց Դամասկոսում Թուրքիան դեսպանատան ժ... Աղազարյանը թող թեստ հանձնի, հայտարարի, որ անմ... Անձնագիրը՝ կեղծ, հայրը՝ նույնպես․ Բորուսիան ա... Անահիտ Ավանեսյանը հանդիպել է ԶԼՄ ներկայացուցի... Վարիկոցելե․ սերմնալարի երակների վարիկոզ լայնա... Վեհափառը հորդորել է եկեղեցականներին արիությամ... Ծանրորդ Արա Աղայանը զրո ստացավ աշխարհի առաջնո... Դեսպան Խաչատրյանն իր հավատարմագրերն է հանձնել... Ադրբեջանի պաշտպանության փոխնախարարը ՆԱՏՕ-ի պա... Հայ գրականությունը՝ չինարեն Երևանի Օրբելի փողոցում հայտնաբերվել է տղամարդ... Երևանում «Porsche»-ը բախվել է «BMW»-ին, «ԳԱԶ ... ԱԺ նախագահի պարտականությունները ժամանակավորապ... ՆԳ նախարարը Միգրացիայի և քաղաքացիության ծառայ... Հայաստանը նպատակ ունի վերակառուցել տարածաշրջա... Փրկարարները ծառը մասնատել և հեռացրել են ավտոմ... Այցելություն «Ագարակ» պատմամշակութային արգելո... Տեղեկատվության արագ և անվտանգ փոխանակման նպատ... Դեսպան Աֆյանն ու Հնդկաստանի ԱԳ նախարարը քննար... Բլինքենը չհայտարարված այց է կատարել Իրաք
Մամուլ
«Վարկերդ կփակենք՝ մանդատդ դիր»... Հայաստանի զինված ուժերում մի շ... Ովքե՞ր են ՔՊ-ում տիրապետում կո... ՔՊ-ում ահուսարսափի մեջ են․ «Հր... Հերթական բարձրագույն կրթությու...
Տեսանյութեր
Մարդու իրավունքների պաշտպանութ...
Տեղի է ունեցել «Քաղաքացիական պ...
Առողջության համապարփակ ապահովա...
Եթե իմանայի, որ իմ ընկերներն ա...
Operativ.am
Ամենաընթերցվածը
Ցմահ ազատազրկում՝ ավազակային հարձակում, սպանո... Հերթական բարձրագույն կրթություն չունեցողը՝ ՔՊ... «Վարկերդ կփակենք՝ մանդատդ դիր»․ «Հրապարակ» Եթե իմանայի, որ իմ ընկերներն այսքան կիջնեն, ա... Հովիկ Աղազարյանի քրեական գործով նոր ապացույցն...
Տարածաշրջան
Ալիևը շնորհավորել է Վրաստանի ն... 13 տարի անց Դամասկոսում Թուրքի... Ադրբեջանի պաշտպանության փոխնախ... Ֆրանսիան նոր վարչապետ ունի Հայաստանից վճռական քայլեր ենք ... Բաքուն և Երևանը խաղաղ բանակցու... «Զանգեզուրի միջանցքը» մեզ համա... Ադրբեջանում զինծառայող է մահաց... Ադրբեջանցիներն Ամարասի վանական... Թուրքիան կշարունակի աջակցել Սի...
Մշակույթ
Կթողարկվի հայ մեծանուն կոմպոզի... Երևանում ղազախական ֆիլմերի օրե... Հայաստանի պատմության թանգարանո...
Ուղիղ խոսք
Կառավարության նիստ․ Ուղիղ ՔՊ-ականներն ԱԺ-ում փակ նիստ են... ՔՊ-ն հաշվում է Գյումրիի քաղաքա... Հանրապետության հրապարակում գլխ... Ֆրանսիայի Աստվածամոր տաճարի վե... Բագրատ Սրբազանը կառավարության ... Կառավարության նիստ. Ուղիղ ԱԺ-ն շարունակում է աշխատանքը․ ... Փաշինյանն ԱԺ-ում է․ տեղի է ուն... Հովիկ Աղազարյանի հրատապ ասուլի...
website by Sargssyan