Բժիշկը բացատրել է, թե ինչու է վտանգավոր բերանով շնչելը

Շատերը մանկուց լսել են, որ ավելի շատ թթվածին ստանալու համար պետք է խորը շնչել: Իսկ «քթով ներշնչիր - բերանով արտաշիրիր» արտահայտությունը հիշվում է դպրոցական ֆիզկուլտուրայի դասերից։ Բայց բերանով շնչելը իրականում ֆիզիոլոգիական չէ մարմնի համար: Այս մասին Газета.Ru-ին հայտնել է բժիշկ, միոֆունկցիոնալ օրթոդոնտ Քսենյա Պուշկինան։

Մասնագետը նշել է, որ ծռված ատամներն ու խցանումը միայն այսբերգի գագաթն են։ Ադենոիդներ, խռմփոց, քնի ապնոէ, անընդհատ խցանված քիթ, ավելորդ քաշ, կռացած կեցվածք, թույլ կենտրոնացում, անհանգստություն. այս խնդիրները, ըստ բժշկի, կապված են բերանով շնչառության հետ:

«Բերանով շնչելը ավելի վնասակար է, քան ծխելը։ Դուք կարող եք մտածել, որ բերանով շնչելը վտանգավոր է մեր օրգանիզմի համար, քանի որ սառը օդը ներթափանցում է ներս՝ շնչառական ուղիներ: Բայց պատճառն ավելի խորն է։ Փաստն այն է, որ այսպիսով մենք մեզ զրկում ենք ամենաբնական պաշտպանությունից՝ ազոտի մոնօքսիդից։ Օրգանիզմն արտադրում է այս նյութը միայն այն ժամանակ, երբ մենք շնչում ենք քթով»,- բացատրել է Պուշկինան։

Օրինակ՝ շատ մարդիկ կրում են բժշկական դիմակներ՝ մանրէներից պաշտպանվելու համար։ Բայց, ըստ մասնագետի, իրականում պարանազալ սինուսները շատ ավելի արդյունավետ են աշխատում, քան ցանկացած դիմակ։ Դա ազոտի մոնօքսիդի շնորհիվ է։

Պուշկինան նաեւ ընդգծել է, որ բաց բերանը զրկում է մարդուն թթվածնից։ Սա հակասական է թվում: Բերանի բացվածքը ինքնին շատ ավելի մեծ է, քան քթի խոռոչները, և մենք ավելի շատ օդ ենք ստանում ներշնչելիս: «Իրականում մենք ոչ միայն շատ ենք ներշնչում մեր բերանով, այլ քանի որ բացվածքն ավելի մեծ է, մենք նաև արտաշնչում ենք ավելին, քան անհրաժեշտ է: Երբ մենք արտաշնչում ենք, մենք կորցնում ենք մեծ քանակությամբ ամենաարժեքավոր նյութը` ածխաթթու գազը: Դուք սխալվում եք՝ կարծելով ածխաթթու գազը որպես «թափոն» վնասակար գազ է: Ածխածնի երկօքսիդը կենսական նշանակություն ունի մեզ համար։ Որպեսզի օրգանիզմում ավելի շատ թթվածին լինի, մեզ համար կարևոր է ածխաթթու գազի բավարար կոնցենտրացիան, փոխանցում է Mediahub-ը։