Էնդոկրինոլոգը պարզ խորհուրդ է տվել նիհարությունը պահպանելու համար

Էնդոկրինոլոգ և գաստրոէնտերոլոգ Դիլյարա Լեբեդևան իր Telegram-ի ալիքում նիհարությունը պահպանելու համար պարզ խորհուրդ է տվել։ Նա խորհուրդ է տվել քնել մինչև ժամը 22:00-ն:

«Հարցնում եք՝ ի՞նչ կապ կա քնի և քաշի միջև։ Ընկերներ, ամեն ինչ աճի հորմոնի մասին է: Այն արտադրվում է հիպոֆիզի կողմից միայն քնի ժամանակ, և այն պատասխանատու է մարմնի գեղեցկության և համապատասխանության համար։ Դրա արտադրության պիկը ժամը 22:00-ից 01:00-ն է»,- ասել է բժիշկը։

Լեբեդևան թվարկել է աճի հորմոնի անբավարարության նշանները՝ շուրթերի բարակ եզրեր, չոր և բարակ մաշկ, կախված կոպեր, աչքերի տակ պարկեր, թուլացած այտեր, որովայնի գիրություն, մկանային ատրոֆիա, հարթ հետույք, թուլացած եռգլուխ մկաններ, մակերեսային քուն, ավելի երկար քնի անհրաժեշտություն, քան նախկինում, մսի նկատմամբ ախորժակի նվազում, լիբիդոյի նվազում։

«Եվ որակյալ քունը կօգնի լուծել այս բոլոր խնդիրները»,-ասել է մասնագետը, փոխանցում է Shantnews-ը։