Ուրոլոգը թվարկել է երիկամներին վնասող սովորությունները

Երիկամների ճիշտ աշխատանքի համար անհրաժեշտ է բավականաչափ ջուր խմել: Վերարտադրողական առողջության «SM-Clinic» կենտրոնի ուրոլոգ-անդրոլոգ Արթուր Բոգատիրևը Gazeta.Ru-ի հետ զրույցում նշել է երիկամները քայքայող սովորությունները։

«Քանի որ այս օրգանը արտազատման ֆունկցիա է կատարում և օրգանիզմից հեռացնում տոքսինները, այն հեղուկի կարիք ունի: Դրա բացակայության դեպքում երիկամների արյան հոսքը թուլանում է, և նրանք դադարում են լիովին հաղթահարել իրենց գործառույթը: Սա կարող է հանգեցնել երիկամների հիվանդության: Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ ավելցուկային հեղուկը կարող է վնասակար լինել: Մեծահասակների համար օպտիմալ քանակությունը կազմում է օրական մոտ 8-10 բաժակ ջուր»,- ասել է Բոգատիրևը։

Ուրոլոգը նշել է նաև աղի ավելորդ օգտագործման վնասակար հետևանքները, որոնց ավելցուկը ստիպում է երիկամներին աշխատել առանց կանգ առնելու։ Ժամանակի ընթացքում դա կարող է հանգեցնել օրգանների ֆունկցիայի նվազմանը և արդյունքում՝ օրգանիզմում ջրի պահպանմանը: Բացի դրանից, աղի ավելցուկը հանգեցնում է մեզի մեջ սպիտակուցի պարունակության ավելացմանը, ինչը նույնպես բացասաբար է անդրադառնում երիկամների վիճակի վրա։ Ըստ բժշկի՝ խորհուրդ է տրվում օրական հինգ գրամից ոչ ավել աղ օգտագործել։

«Մենք չենք կարող չնկատել այնպիսի վատ սովորություն, ինչպիսին են ցավազրկողները, որոնք խանգարում են արյան հոսքը դեպի երիկամներ: Դրանց երկարատև օգտագործումը կարող է առաջացնել երիկամային սուր անբավարարություն և երիկամների այլ վտանգավոր հիվանդություններ»,- հավելել է բժիշկը։

Մեկ այլ պատճառ, որը բացասաբար է անդրադառնում երիկամների վիճակի վրա, նա անվանել է զուգարան գնալը հետաձգելը, երբ միզապարկը լցված է։ Նախ, դա կարող է նպաստել միզուղիների համակարգում վարակների զարգացմանը, և երկրորդ՝ մեծացնում է ճնշումը երիկամների վրա։

«Հարկ է նշել այնպիսի վատ սովորություններ, ինչպիսիք են ծխախոտը և ալկոհոլը, որոնք վնասում են ամբողջ օրգանիզմին։ Դրանք բավականին լուրջ վնաս են հասցնում, այդ թվում՝ երիկամներին»,- հավելել է Բոգատիրևը։

Ամփոփելով՝ նա նշել է, որ որակյալ քունը կարևոր է երիկամների առողջության համար։ Այս սովորության բացակայությունը հաճախ առաջացնում է արյան բարձր ճնշում և զարկերակների խցանումներ, ինչը հրահրում է երիկամների հիվանդություն, փոխանցում է Shantnews-ը։