Երևան, 28.Ապրիլ.2025, 00:00 |
на Русском
Ըստ թեմաների Հայաստան Քաղաքական Հասարակություն Տնտեսություն Իրավունք Արտակարգ պատահարներ Մշակույթ Սպորտ Հարցազրույցներ LifeStyle Տարածաշրջան Արցախ Թուրքիա Ադրբեջան Վրաստան Իրան Աշխարհ ԱՄՆ Եվրոպա Մերձավոր Արևելք Ռուսաստան Սփյուռք Այլ
Լրահոս
Մկրտչյանը Չինաստան այցի շրջանակում այցելել է ... Վարչապետը հանդիպել է Էստոնիայի հայ համայնքի ն... Չարենցավանում անցկացվել է «ՀՀ վարչապետի գավաթ... Մ. Մելքոնյանի անվան ռազմամարզական վարժարանը հ... «Կրթվելը նորաձև է» շարժման հերթական հանդիպում... Փաշինյանն այցելել է Տալլինի Սուրբ Գրիգոր Լուս... «Ինտեր»-ը զիջեց «Ռոմա»-ին ու նահանջեց մրցաշար... Նոր կյանք՝ խոնարհված ծաղիկներին․ ավանդական դա... Մանրամասներ՝ Քասախ գետն ընկած 4-ամյա երեխայի ... ՀՀ-ում ԱՄՆ դեսպանատունը զգուշացնում է Հայոց ցեղասպանության 110-րդ տարելիցի ոգեկոչմա... Նիկոլ Փաշինյանի գլխավորած պատվիրակությունը ժա... Մարմնամարզիկ Արթուր Ավետիսյանը դարձավ Կահիրեի... Բանկից «sms» են ուղարկել զոհված զինծառայողներ... Օշականում 4-ամյա երեխան ընկել է Քասախ գետը․ ն... Արման Խոջոյանը Քաղաքացու օրվա առթիվ հանդիպում... Վիճաբանություն-ծեծկռտnւք՝ Երևանում. հնչել է կ... Մարմնամարզիկ Համլետ Մանուկյանը դարձավ աշխարհի... Ուկրաինայի անչափահաս քաղաքացին ընկել է Հրազդա... Ասորական համայնքը գտնվում է ՀՀ Կառավարության ... Դեսպան Գրիգոր Հակոբյանն այցելել է Իրանի ազգայ... Սպասվում է կարճատև անձրև և ամպրոպ․ օդի ջերմաս... Իրանում ազգային սուգ է հայտարարվել Երևանում ծառն արմատախիլ է եղել և երկկողմանի փ... Վանկուվերում փառատոնի ժամանակ վարորդը մխրճվել... Փաշինյանը պաշտոնական այցով մեկնել է Էստոնիա Ռոբերտ Քոչարյանը հանդիպել է «Հայկական Համալսա... Հայոց ցեղասպանության 110-րդ տարելիցին նվիրված... Երթուղու ուղեգծի փոփոխություն՝ 25 և 59 համարի... Երևանում բախվել են դի տեղափոխող շտապօգնության... «Ախ լուսին, լուսին». Փաշինյանը դպրոցականների ... Հիմա մենք առավել քան լիարժեք ընտանիք ենք. ծնվ... Խորին ցավակցություններ ենք հայտնում Իրանի կառ... Վարչապետը շնորհավորական ուղերձ է հղել Նիդերլա... Լարված իրավիճակ՝ Արագածոտնում․ բնակիչները փակ... Այսօրվանից նոր կարգ՝ կաթնամթերքի վաճառքում Աստղագուշակ՝ ապրիլի 27-ի համար Հրդեհ՝ Երևանի Գրիգոր Լուսավորչի փողոցում գտնվ... Տարադրամի փոխարժեքները այսօրվա դրությամբ Եռօրյա սուգ՝ Իրանի Հորմոզգան նահանգում Փաշինյանը կարևորել է տարբեր մարզաձևերում «ՀՀ ... 21-ամյա վարորդը «Chevrolet Volt»-ով վրաերթի է... Ի՞նչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին ԱՀԿ ղեկավարը զգուշացնում է, որ համավարակը կար... Երևանի և մարզերի որոշ հասցեներում լույս չի լի... Ուկրաինան հերքում է Կուրսկի մարզն ազատագրելու... Քաղաքը բացօթյա թանգարան է, իսկ յուրաքանչյուր ... Փաշինյանը հանդիպել է «ՀՀ վարչապետի գավաթ» սեղ... Ադրբեջանի և Ուզբեկստանի նախագահները հեռախոսազ... «Նոա»-ն հաղթեց «Արարատ»-ին. առաջատարին մեկ քա... Մադրիդ․ Խաչանովը դուրս եկավ երրորդ փուլ Երևանի շինհրապարակներից մեկում աշխատակիցը մնա... Սարյան փողոցում ծառը կոտրվել ու ընկել է կայան... Հայոց ցեղասպանության 110-րդ տարելիցին նվիրված... «Կրթվելը նորաձև է» շարժումը Ապարանում՝ Քաղաքա... Փարիզի Հաղթական կամարի հավերժական կրակի թեժաց... Սարյան-Թումանյան խաչմերուկում ծառը կոտրվել և ... ԱՄՆ-Իրան բանակցությունների երրորդ փուլն ավարտ... Վահագն Խաչատուրյանը մասնակցել է Հռոմի պապի հո... Վանաձոր-Սպիտակ ավտոճանապարհին բախվել են «Merc... Գորիսում 18 ընտանիք՝ տեղացիներ և Արցախից տեղա... Էջմիածնի նորահայտ հնձանը՝ «Բաց երկնքի տակ» ՀՀԿ պատվիրակությունը Մոսկվայում կմասնակցի «Ед... Հայաստանի ներկայացուցիչներն այսօր մեկ ոսկե, 2... ՀՀ նախագահի հետ քննարկեցի Հայաստան կատարելիք ... Սոնա Մնացականյանը դարձավ վարչապետի ավտոշարասյ... Արթուր Դավթյանը սպորտային մարմնամարզության աշ... Պուտինը հնարավոր է, չի ցանկանում դադարեցնել պ... Ինչ միջոցառումներ են իրականացվել Քաղաքացու օր... Կանադայի քաղաքացի նախկին հոգևորականին ի պատաս... Գոռ Շատվերյանը՝ սամբոյի պատանիների Եվրոպայի ա... Կրթվելը նորաձև է Ապարանում. Փաշինյանը տեսանյո... Ջոն Օզմանյանը դարձել է սամբոյի պատանիների ԵԱ-... Դեսպան Հակոբյանը և Ալի Աքբար Սալեհին քննարկել... Միլենա Առաքելյանը՝ սամբոյի պատանիների ԵԱ-ի փո... Պուտինը հաստատել է Ուկրաինայի հետ առանց նախապ... Խոշոր ավտովթար՝ Հովտաշատում. միմյանց բախվելու... Հռոմի Ֆրանցիսկոս պապի հուղարկավորության արարո... ԱՄՆ պետքարտուղարը և Իրաքի փոխվարչապետն անդրադ... Ադրբեջանի ԱԳՆ-ն շարունակում է մանուպուլացնել ... Օրենքով գող «Օշականցի Գևորիկը» ձերբակալվել է ... Քաղաքացու օրը Ապարանում. Փաշինյանը տեսանյութ ... Իրանում հայտնել են Բենդեր Աբաս նավահանգստում ... Թրամփի վարչակազմը պատրաստ է վերականգնել և խոր... Բայց ասեք, որ այս տարվա գարունն իդեալական է. ... Երգիչ Մարատ Հայրապետյանը նշանակվել է Գլենդելի... Արարատ Միրզոյանն Ազգային տոնի առթիվ շնորհավոր... Զորականի բնակիչը ականի պայթյունից վիրավորվել ... Լավ հանդիպում էր․ Զելենսկին անդրադարձել է Հռո... Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսը մասնակցել է Հռոմի Ֆր... Այսօր էլ «Նեմեսիսը» շարունակվում է, պիտի պատժ... ՆԳՆ ոստիկանությունը զգուշացնում է՝ կեղծ կտրոն... Պարզ լիճ տանող ճանապարհին և ոլորաններում մաքր... Հայոց ցեղասպանության 110-րդ տարելիցին նվիրված... Հայոց ցեղասպանության 110-րդ տարելիցին նվիրված... Սպիտակ տունն արդյունավետ է որակել Թրամփ-Զելեն... Մեկնարկել է Իրանի և ԱՄՆ-ի բանակցությունների ե... ԱՄՆ-ին չի հաջողվել լիակատար վերահսկողություն ... Երևանում կինը լվացք փռելիս պատշգամբի փլուզման... ՆԳ նախարարը ՀՀ կառավարության անունից շնորհավո...
Մամուլ
Ինչպե՞ս է վրացական ընկերությու... Ուժայինները սյունեցիներին հրահ... Իշխանությունն անհանգիստ է. Փաշ... Փաշինյանը ցանկանում է մոռացութ... Ի՞նչ կոնֆլիկտ է եղել Արա Աբրահ...
Տեսանյութեր
Մ. Մելքոնյանի անվան ռազմամարզա...
«Կրթվելը նորաձև է» շարժման հեր...
Փաշինյանն այցելել է Տալլինի Սո...
Նիկոլ Փաշինյանի գլխավորած պատվ...

Սննդամթերքի որ տեսակներն են օգնում կանխել հոդերի հիվանդությունների զարգացումը

Հասարակություն

Հոդերի հիվանդությունների բուժման ու կանխարգելման հարցում կարող են օգնել կարմիր ձուկն ու լամինարիան, ինչպես նաև ընկույզերը, լոբին ու հատապտուղները։ Այս մասին Gazeta.ru-ի հետ զրույցում ասել է վնասվածքաբան-օրթոպեդ Մաքսիմ Մորոզովը։

«Ծովամթերքը պարունակում է մեծ քանակությամբ միկրոտարրեր ու իմունախթան նյութեր, որոնք դրական ազդեցություն են ունենում հենաշարժական համակարգի վրա»,- նշել է Մորոզովը:

Բացի այդ, հոդերը ձևախախտող արթրոզների կանխարգելման հարցում շատ մեծ դեր է խաղում նաև կոլագենը, որը մեծ քանակությամբ պարունակվում է տավարի մսի կամ թռչնամսի արգանակների, ինչպես նաև ցիտրուսային մրգերի, հատապտուղների, լոբու, սխտորի ու ավոկադոյի մեջ։

«Սննդամթերքի այդ տեսակները հարկավոր է օգտագործել օրական առնվազն մեկ անգամ»,- ընդգծել է մասնագետը՝ հավելելով, որ այնուամենայնիվ ոչ մի դեպքում չի կարելի ինքնաբուժությամբ զբաղվել և խնդրի ախտանշանները նկատելու դեպքում հարկավոր է անպայման դիմել մասնագետին։

Այս թեմայով

Լրահոս
Մկրտչյանը Չինաստան այցի շրջանակում այցելել է ... Վարչապետը հանդիպել է Էստոնիայի հայ համայնքի ն... Չարենցավանում անցկացվել է «ՀՀ վարչապետի գավաթ... Մ. Մելքոնյանի անվան ռազմամարզական վարժարանը հ... «Կրթվելը նորաձև է» շարժման հերթական հանդիպում... Փաշինյանն այցելել է Տալլինի Սուրբ Գրիգոր Լուս... «Ինտեր»-ը զիջեց «Ռոմա»-ին ու նահանջեց մրցաշար... Նոր կյանք՝ խոնարհված ծաղիկներին․ ավանդական դա... Մանրամասներ՝ Քասախ գետն ընկած 4-ամյա երեխայի ... ՀՀ-ում ԱՄՆ դեսպանատունը զգուշացնում է Հայոց ցեղասպանության 110-րդ տարելիցի ոգեկոչմա... Նիկոլ Փաշինյանի գլխավորած պատվիրակությունը ժա... Մարմնամարզիկ Արթուր Ավետիսյանը դարձավ Կահիրեի... Բանկից «sms» են ուղարկել զոհված զինծառայողներ... Օշականում 4-ամյա երեխան ընկել է Քասախ գետը․ ն... Արման Խոջոյանը Քաղաքացու օրվա առթիվ հանդիպում... Վիճաբանություն-ծեծկռտnւք՝ Երևանում. հնչել է կ... Մարմնամարզիկ Համլետ Մանուկյանը դարձավ աշխարհի... Ուկրաինայի անչափահաս քաղաքացին ընկել է Հրազդա... Ասորական համայնքը գտնվում է ՀՀ Կառավարության ... Դեսպան Գրիգոր Հակոբյանն այցելել է Իրանի ազգայ... Սպասվում է կարճատև անձրև և ամպրոպ․ օդի ջերմաս... Իրանում ազգային սուգ է հայտարարվել Երևանում ծառն արմատախիլ է եղել և երկկողմանի փ... Վանկուվերում փառատոնի ժամանակ վարորդը մխրճվել... Փաշինյանը պաշտոնական այցով մեկնել է Էստոնիա Ռոբերտ Քոչարյանը հանդիպել է «Հայկական Համալսա... Հայոց ցեղասպանության 110-րդ տարելիցին նվիրված... Երթուղու ուղեգծի փոփոխություն՝ 25 և 59 համարի... Երևանում բախվել են դի տեղափոխող շտապօգնության... «Ախ լուսին, լուսին». Փաշինյանը դպրոցականների ... Հիմա մենք առավել քան լիարժեք ընտանիք ենք. ծնվ... Խորին ցավակցություններ ենք հայտնում Իրանի կառ... Վարչապետը շնորհավորական ուղերձ է հղել Նիդերլա... Լարված իրավիճակ՝ Արագածոտնում․ բնակիչները փակ... Այսօրվանից նոր կարգ՝ կաթնամթերքի վաճառքում Աստղագուշակ՝ ապրիլի 27-ի համար Հրդեհ՝ Երևանի Գրիգոր Լուսավորչի փողոցում գտնվ... Տարադրամի փոխարժեքները այսօրվա դրությամբ Եռօրյա սուգ՝ Իրանի Հորմոզգան նահանգում Փաշինյանը կարևորել է տարբեր մարզաձևերում «ՀՀ ... 21-ամյա վարորդը «Chevrolet Volt»-ով վրաերթի է... Ի՞նչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին ԱՀԿ ղեկավարը զգուշացնում է, որ համավարակը կար... Երևանի և մարզերի որոշ հասցեներում լույս չի լի... Ուկրաինան հերքում է Կուրսկի մարզն ազատագրելու... Քաղաքը բացօթյա թանգարան է, իսկ յուրաքանչյուր ... Փաշինյանը հանդիպել է «ՀՀ վարչապետի գավաթ» սեղ... Ադրբեջանի և Ուզբեկստանի նախագահները հեռախոսազ... «Նոա»-ն հաղթեց «Արարատ»-ին. առաջատարին մեկ քա... Մադրիդ․ Խաչանովը դուրս եկավ երրորդ փուլ Երևանի շինհրապարակներից մեկում աշխատակիցը մնա... Սարյան փողոցում ծառը կոտրվել ու ընկել է կայան... Հայոց ցեղասպանության 110-րդ տարելիցին նվիրված... «Կրթվելը նորաձև է» շարժումը Ապարանում՝ Քաղաքա... Փարիզի Հաղթական կամարի հավերժական կրակի թեժաց... Սարյան-Թումանյան խաչմերուկում ծառը կոտրվել և ... ԱՄՆ-Իրան բանակցությունների երրորդ փուլն ավարտ... Վահագն Խաչատուրյանը մասնակցել է Հռոմի պապի հո... Վանաձոր-Սպիտակ ավտոճանապարհին բախվել են «Merc... Գորիսում 18 ընտանիք՝ տեղացիներ և Արցախից տեղա... Էջմիածնի նորահայտ հնձանը՝ «Բաց երկնքի տակ» ՀՀԿ պատվիրակությունը Մոսկվայում կմասնակցի «Ед... Հայաստանի ներկայացուցիչներն այսօր մեկ ոսկե, 2... ՀՀ նախագահի հետ քննարկեցի Հայաստան կատարելիք ... Սոնա Մնացականյանը դարձավ վարչապետի ավտոշարասյ... Արթուր Դավթյանը սպորտային մարմնամարզության աշ... Պուտինը հնարավոր է, չի ցանկանում դադարեցնել պ... Ինչ միջոցառումներ են իրականացվել Քաղաքացու օր... Կանադայի քաղաքացի նախկին հոգևորականին ի պատաս... Գոռ Շատվերյանը՝ սամբոյի պատանիների Եվրոպայի ա... Կրթվելը նորաձև է Ապարանում. Փաշինյանը տեսանյո... Ջոն Օզմանյանը դարձել է սամբոյի պատանիների ԵԱ-... Դեսպան Հակոբյանը և Ալի Աքբար Սալեհին քննարկել... Միլենա Առաքելյանը՝ սամբոյի պատանիների ԵԱ-ի փո... Պուտինը հաստատել է Ուկրաինայի հետ առանց նախապ... Խոշոր ավտովթար՝ Հովտաշատում. միմյանց բախվելու... Հռոմի Ֆրանցիսկոս պապի հուղարկավորության արարո... ԱՄՆ պետքարտուղարը և Իրաքի փոխվարչապետն անդրադ... Ադրբեջանի ԱԳՆ-ն շարունակում է մանուպուլացնել ... Օրենքով գող «Օշականցի Գևորիկը» ձերբակալվել է ... Քաղաքացու օրը Ապարանում. Փաշինյանը տեսանյութ ... Իրանում հայտնել են Բենդեր Աբաս նավահանգստում ... Թրամփի վարչակազմը պատրաստ է վերականգնել և խոր... Բայց ասեք, որ այս տարվա գարունն իդեալական է. ... Երգիչ Մարատ Հայրապետյանը նշանակվել է Գլենդելի... Արարատ Միրզոյանն Ազգային տոնի առթիվ շնորհավոր... Զորականի բնակիչը ականի պայթյունից վիրավորվել ... Լավ հանդիպում էր․ Զելենսկին անդրադարձել է Հռո... Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսը մասնակցել է Հռոմի Ֆր... Այսօր էլ «Նեմեսիսը» շարունակվում է, պիտի պատժ... ՆԳՆ ոստիկանությունը զգուշացնում է՝ կեղծ կտրոն... Պարզ լիճ տանող ճանապարհին և ոլորաններում մաքր... Հայոց ցեղասպանության 110-րդ տարելիցին նվիրված... Հայոց ցեղասպանության 110-րդ տարելիցին նվիրված... Սպիտակ տունն արդյունավետ է որակել Թրամփ-Զելեն... Մեկնարկել է Իրանի և ԱՄՆ-ի բանակցությունների ե... ԱՄՆ-ին չի հաջողվել լիակատար վերահսկողություն ... Երևանում կինը լվացք փռելիս պատշգամբի փլուզման... ՆԳ նախարարը ՀՀ կառավարության անունից շնորհավո...
Մամուլ
Ինչպե՞ս է վրացական ընկերությու... Ուժայինները սյունեցիներին հրահ... Իշխանությունն անհանգիստ է. Փաշ... Փաշինյանը ցանկանում է մոռացութ... Ի՞նչ կոնֆլիկտ է եղել Արա Աբրահ...
Տեսանյութեր
Մ. Մելքոնյանի անվան ռազմամարզա...
«Կրթվելը նորաձև է» շարժման հեր...
Փաշինյանն այցելել է Տալլինի Սո...
Նիկոլ Փաշինյանի գլխավորած պատվ...
Ամենաընթերցվածը
Լարված իրավիճակ՝ Արագածոտնում․ բնակիչները փակ... Բանկից «sms» են ուղարկել զոհված զինծառայողներ... ԱՀԿ ղեկավարը զգուշացնում է, որ համավարակը կար... Այսօրվանից նոր կարգ՝ կաթնամթերքի վաճառքում Երևանի և մարզերի որոշ հասցեներում լույս չի լի...
Տարածաշրջան
Մշակույթ
Ով չի եղել Բարձրաքաշի համալիրո... Հայաստանում Ղազախստանի մշակույ... Մշտական ցուցադրության վերաբացո...
Ուղիղ խոսք
website by Sargssyan