Գիտնականները հերքել են գիշերային կյանքով ապրող մարդկանց առողջական խնդիրների մասին միֆը

Հելսինկիի Աշխատանքային առողջության ֆիննական ինստիտուտի հետազոտողները պարզել են, որ ալկոհոլը և ծխելն են մեծացնում գիշերային բուերի վաղաժամ մահվան ռիսկը, բայց ոչ գիշերային կյանքը: Shantnews.am-ի փոխանցմամբ՝ հետազոտությունը հրապարակվել է Chronobiology International ամսագրում:

Հետազոտությանը, որը սկսվել է 1981 թվականին, մասնակցել է մոտ 23000 զույգ՝ կին և տղամարդ: Տվյալների հավաքագրման սկզբում նրանց խնդրել են ընտրել չորս հնարավոր պատասխաններից մեկը. «Ես ակնհայտորեն առավոտյան մարդ եմ», «Ես որոշ չափով առավոտյան մարդ եմ», «Ես ակնհայտորեն երեկոյան մարդ եմ», «Ես որոշ չափով երեկոյան մարդ եմ»:

Գրեթե ինը հազար մասնակից մահացել է մինչև 2018 թվականը, և հստակ երեկոյան քրոնոտիպով մարդիկ: Ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ծխելը և ալկոհոլը հիմնականում պատասխանատու են այս մահերի համար, այլ ոչ թե բուն քրոնոտիպը: Այս բացահայտումն ընդգծվում է նրանով, որ չծխող գիշերային բուերի մոտ մահվան վտանգ չկա:

Հեղինակները հարմարեցվել են կրթությանը, ալկոհոլի ամենօրյա օգտագործմանը, ծխած ծխախոտի քանակին, BMI-ին և քնի տևողությանը: Ալկոհոլից մահվան պատճառների թվում են եղել ուղեկցող հիվանդությունները, ինչպես նաև պատահական ալկոհոլային թունավորումը։ Արտույտների համեմատ գիշերային բուերն ավելի երիտասարդ են եղել և ավելի շատ են խմել ու ծխել:

Արդյունքները ցույց են տվել, որ մոտավորապես ութ հազար զույգեր իրենց ճանաչել են որպես «որոշակի երեկոյան մարդիկ», երկու հազարը՝ «հստակ երեկոյան մարդիկ»: Կասկածողների և ակնհայտորեն առավոտյան մարդկանց թիվը համապատասխանաբար վեց և յոթ հազար էր։

Ապացույցներ կան, որ քնի տևողությունն ու որակը, ինչպես նաև գիշերային հերթափոխի աշխատանքը ազդում է առողջության վրա։ Ավելի վաղ հետազոտությունները գիշերային կյանքը կապում էին հիվանդությունների, հատկապես սրտի խնդիրների բարձր ռիսկի հետ: Նոր հետազոտությունը համեմատվում է նախորդների հետ, քանի որ հեղինակները վերլուծել են մասնակիցների ապրելակերպը: