Բանանն օգտակար է սպորտով զբաղվողների համար
Գիտնականներն ուսումնասիրության արդյունքում եկել են այն եզրահանգման, որ սպորտով զբաղվող երիտասարդները կամ ընդհանրապես բոլոր նրանք, ովքեր զբաղվում են սպորտով պետք է մեծ քանակությամբ մրգեր օգտագործեն: Սակայն վերջին հետազոտությունները պարզել են, որ ամենաանհրաժեշտ և օգտակար միրքը սպորտով զբաղվողների համար հանդիսանում է բանանը: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ կալիում:
Արդյունավետության համար սպորտով զբաղվողներին խորհուրդ է տրվում մարզումներից առաջ ուտել 1-2 բանան: