Ամռան տապին խորհուրդ է տրվում զերծ մնալ ալկոհոլային խմիչքներ օգտագործելուց
Դիետոլոգներն ու մասնագետները խորհուրդ են տալիս ամռան տապին շատ հեղուկ օգտագործել, սակայն սահմանափակել խմիչքի և շատ քաղցր ըմպելիքների օգտագործումը:Ալկոհոլային խմիչքների չարաշահումը կարող է հանգեցնել նաև թունավորման: Թեյ խմելու դեպքում խորհուրդ է տրվում խմել այն առանց շաքարի հավելման:
Օրվա ընթացքում խորհուրդ է տրվում ըմպել 150 տոկոս հեղուկ, որը օրվա ընթացքում ըմպած հեղուկից ավել է: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս նաև ըմպել հանքային ջուր, իսկ սուրճի փոխարեն թեյ: