Ինչու՞ չի կարելի ամեն օր կշռվել

Մարմնի քաշը վերահսկելը կարևոր երևույթ է, և շատ մարդիկ էլ կարծում են, որ եթե արդեն ձեռք են բերել իրենց երանելի քաշը, ապա կարող են ուտել այն ինչ ցանկանում են, մտածելով՝ մևնույն է արագ չի վերականգնվի կիլոգրամները: Իհարկե դրան կարող է արագ չարձագանքեն կշեռքները: Այս մասին գրում է «Actualnews.org»-ը:

Բժիշկ Քամալ Փաթերի կործիքով ամենօրյա կշռվելը սխալ է, այն երբեք չի կարող ցույց տալ իրական քաշը: Եվ մի կարևոր փաստ ևս մարդ ամեն օր չի կարող  մեկ կիլոգրամով նիհարել:

Գիտնակնները նշում են նաև, որ կարևոր չէ ֆիզիկական ճիգեր գործադրելը, այդպես իհարկե կորղ են ճարպերն այրվել սակայան մարդկանց քաշը հիմնականում ապահովում են մկանային զնագվածները և ոսկորները: Այսպիսով կշեռքին վստահել պետք չէ, քանի որ քաշը կարող է ցույց տալ նույնը, սակայն արդեն սկսված լինել ճարպերի այրման գործընթացը: Ամիսը մեկ անգամ կշռվելուց, եթե նկատեք 100 գրամ քաշի կորուստ, պետք է ուրախանաք, քանզի դա նշանակում է, որ ձեր ջանքերն ապարդյուն չեն: