Լավ ինքնազգոցողություն ունենալու գաղափարներ
1. Փոխիր սանրվածքդ: Այն կօգնի նոր տրամադրություն ունենալ: Փորձիր որևէ նոր և յուրահատուկ սանրվածք: Բացի թարմ արտաքինից կունենաս նաև ավելի լավ ինքնազգացողություն:
2. Որևէ ճանապարհորդություն կազմակերպիր ընկերական շրջապատիդ հետ:
3. Գնումների օր կազմակերպիր:
4. Շատ զբոսնիր լավ ընկերներիդ հետ: Երբեմն նրանցից լավ ուրիշ ոչ ոք ունակ չէ մեզ այդքան զվարճացնել:
5. Մի նպատակ դիր և փորձիր հասնել դրան: Գիտնականները պարզել են, որ մեր ուղեղը պլանավորման ընթացքում ավելի շատ հորմոններ է արտադրում: