Ինչպես ճիշտ օգտագործել սնունդը
Մարդիկ չգիտեն, որ կյանքի առաջին 20 տարիների ընթացքում սնունդն օգտագործվում է գլխավորապես որպես շինանյութ:
25 տարեկանում արդեն վերջնականապես կազմավորվում են մարդու կմախքն ու մկանները, սիրտ-անոթային, շնչառական և մարսողական համակարգերը:
50-ին մոտ տարիքում անհրաժեշտ է ձեռնամուխ լինել օրգանիզմի վերակառուցմանը և սնվել ոչ թե ախորժակը բավարարելու համար, այլ ավելի կանոնավոր' ընտրելով այնպիսի կերակուր, որը, ինչպես մեր հոտառությունն է հուշում, անհրաժեշտ է օրգանիզմը սնուցիչ նյութերով բավարարելու համար:
Մենք ի վիճակի ենք վերականգնել մարդկային օրգանիզմը ճիշտ այնպես, ինչպես վերականգնում ենք տունը: