Քիմ Քարդաշյանի դիետոլոգը բացել է նրա նիհարելու գաղտնիքը
Ամերիկյան հայտնի հեռուստաաստղ Քիմ Քարդաշյանը ծննդաբերությունից հետո 19 կիլոգրամով նիհարել է և չի պատրաստվում բավարարավել այդ արդյունքով: Այս մասին գրում է Glamurchik-ը:
Մեգաաստղին այս հարցում օգնում է «Ատկինսա» համակարգն ու հոլիվուդյան հայտնի դիետոլոգը:
Քարդաշյանի նիհարելու գաղտնիքներն անհավանական պարզ են:
Դիետոլոգի խոսքով՝ այսպիսի արդյունքներ գրանցելու համար պետք է հետևել այս կանոններին:
1. Բացառել հացն ու հրուշակեղենը:
2. Շատ ջուր խմել.առնվազն 2 լիտր:
3. Նախաճաշին և ճաշին ածխաջրերով սնունդ ընդունել, իսկ ընթրիքին՝ սպիտակուցներով: