Ինչու՞ է ձախողվում դիետան
Ամերիկացի գիտնականները լրագրողներին ներկայացրել են, թե ինչու մարդիկ չեն կարողանում պահել դիետան մինչև վերջ: Այս մասին գրում է Сегодня.ru-ն:
ԱՄՆ-ում բնակչության 60%-ն ունի դիետայի կարիք, սակայն այս մարդկանցին գրեթե ոչ ոք չի կարողանում պահել դիետան մինչև վերջ:
Մասնագետները ասել են, որ մարդիկ դիետային հետևելուց առաջ պետք է լավ մտածեն , արդյոք նրանք պատրաստ են դա անել:
Հիմնական պատճառը, որ դիետան ձախողվում է, այն է, որ մարդիկ ստիպված դիետաին հետևում են այն մթերքներով, որոնք չեն սիրում, այնինչ մասնագետները նշել են, որ դիեային կարելի է հետևել այն մթերքների շնորհիվ, որոնք մեզ համար սիրելի են: