Ինչ ուտել քնելուց առաջ, որպեսզի նիհարել
Որքան էլ զարմանալի է հնչում, բայց եթե դուք ցանկություն ունեք նիհարելու, ապա պետք է քնելուց առաջ միրգ ուտեք:
Հիմնականում տարածված է այն թյուր կարծիքը, որ չի թույլատրվում ուտել խնձոր քնելուց առաջ, քանի որ այն մեծ քանակությամբ շաքար է պարունակում, սակայն մասնագետները եկել են այլ եզրահանգման:
Ինչպես հայտնում է Svopi.ru -ն, նիրհարելու հարցում մեզ կօգնեն այն մրգերը, որոնք մենք կօգտագործենք քնելուց գոնե երեսուն րոպե առաջ:
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս քնելուց առաջ ուտել խաղող և բանան: Հետզոտությունը ցույց է տվել,որ քաշի նվազեցման հարցում շատ են օգնում ցիտրուսային մրգերը:
Եթե դուք որոշել եք նիհարել բնական ճանապարհով, ապա բավական է քնելուց առաջ ուտել կիվի, լիմոն կամ նարինջ: