Բժիշկը հայտարարել է լյարդը մաքրող դեղամիջոցների անօգտակարության մասին
Բժիշկ Օլգա Մալինովսկայան Moslenta-ի հետ զրույցում խոսել է լյարդը պաշտպանող ու մաքրող դեղերի անօգտակարության մասին։
«Դուք չպետք է տարվեք շուկայում առկա լյարդը պաշտպանելու և մաքրելու համար նախատեսված դեղամիջոցներով և հավելումներով: Դրանցից շատերը չունեն ապացուցված արդյունավետություն: Լավագույն դեպքում դրանք անիմաստ վատնում են, վատագույն դեպքում՝ վնաս կհասցնեն այս օրգանին և ընդհանրապես առողջությանը»,- պարզաբանել է փորձագետը։
Նրանք, ովքեր իսկապես մտածում են իրենց լյարդի և սեփական առողջության մասին, պետք է վերանայեն իրենց սննդակարգը։ Կարևոր է հրաժարվել արագ սննդից, վերամշակված մսամթերքից՝ երշիկեղենից, սահմանափակել հագեցած ճարպերի օգտագործումը։ Կարևոր է նաև նվազեցնել ալկոհոլի օգտագործումը կամ ամբողջությամբ հեռացնել այն ձեր սննդակարգից: Օգտակար է նաեւ ֆիզիկական ակտիվությունն ու քաշի կորուստը, ընդգծել է բժիշկը, փոխանցում է shantnews.am-ը։