Երևան, 23.Դեկտեմբեր.2024, 00:00 |
на Русском
Ըստ թեմաների Հայաստան Քաղաքական Հասարակություն Տնտեսություն Իրավունք Արտակարգ պատահարներ Մշակույթ Սպորտ Հարցազրույցներ LifeStyle Տարածաշրջան Արցախ Թուրքիա Ադրբեջան Վրաստան Իրան Աշխարհ ԱՄՆ Եվրոպա Մերձավոր Արևելք Ռուսաստան Սփյուռք Այլ
Լրահոս
Խոշոր ավտովթար՝ Երևանում. կա վիրավոր Մեր երախտագիտությունն ենք հայտնում հայաստանցի... Կառուցի՛ր կամ գնի՛ր քո նոր տունը Արմավիրի մար... Երևանյան ինքնատիպ ճարտարապետությունը պահպանել... Ճապոնացի գիտնականները սկսել են Լուսնի վրա ապր... Ես փորձել եմ ամեն ինչ անել, որպեսզի որդիս չհե... Հռոմի պապը դատապարտել է Գազայում Իսրայելի գոր... Երկար դադարից հետո՝ Մայքլ Քոթանջյանը «վերադար... 2024-ին Արաբկիր վարչական շրջանում բնակիչներին... Հայկական ֆիլմերը՝ Ադրբեջանի թիրախում. Հայաստա... Գյումրիում վառվել են գլխավոր տոնածառի լույսեր... Էրդողանը կմեկնի Սիրիա, երբ նպաստավոր պայմաննե... Ոսկեպար-Կիրանց ավտոճանապարհին այրվել է ավտոմե... Զովունիում բախվել են «Mazda 6»-ն ու «Honda»-ն... Հրդեհ՝ ավտոտնակում. այրվել է բեռնատար ավտոմեք... Ռազմարդյունաբերության կոմիտեի պատվիրակություն... Հանրային վայրում չծխելու կանոնը հաճախ չի պահվ... Մասիսում բախվել են «Opel»-ն ու «Kia»-ն, վերջի... Թուրքիայում բժշկական ուղղաթիռի վթարից 4 մարդ ... «Բաց դաս» ծրագրի շրջանակում Ազգային ժողով են ... Պեդրին մեկնաբանել է Ատլետիկոյից կրած պարտությ... Արթիկի տարածաշրջանում թույլ ձյուն է տեղում Հրդեհ է բռնկվել ֆուտբոլի Հայաստանի ազգային հա... Սպասվում է թույլ ձյուն Գերմանիայում կալանավորել են Մագդեբուրգում ահա... Տարադրամի փոխարժեքները այսօրվա դրությամբ Սննդային թունավորումով Սպիտակի ԲԿ է ընդունվել... Էկոնոմիկայի նախարարը ընդունել է քաղաքացիների՝... Աշխատաժողով՝ տեղահանված անձանց իրավունքների պ... Հանրապետության էներգետիկ անվտանգության ու անկ... Ինչի՞ հետևանք կարող է լինել քաշի կտրուկ կորու... Դուք շարունակում եք ապահովել կայուն և անվտանգ... Գվարդիոլան պատասխանել է Հոլանդին, որն իրեն քն... Շենքերից մեկի բնակարանում հայտնաբերվել է տղամ... Ես նամակների եմ պատասխանում, Աննան անգլերեն է... Աստղագուշակ՝ դեկտեմբերի 22-ի համար Անկասելի է մեր «Բոլերոն»․ վարչապետը հրապարակե... Երևանի և մարզերի որոշ հասցեներում լույս չի լի... Ի՞նչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին Վահագն Խաչատուրյանը մի շարք օրենքներ է ստորագ... ԱՄՆ կառավարությունը միլիոնավոր դոլարներ է ծախ... Ջուր չի լինելու ԿԳՄՍՆ-ն պարզաբանում է տարածել «Փյունիկի» հարձակվողն ամուսնացել է Ուսանողն այնքան ուժեղ է ծիծաղել կատակի վրա, ո... Մայրս երեք սիրած արտահայտություն ուներ․ Նազեն... Տյումենում լողավազանում 15 երեխա թունավորվել ... Վանաձորում սննդային թունավորման դեպք է արձանա... Կանցկացվի «Դպրոցականների բասկետբոլի լիգա». վե... Մոուրինյուն կրկին դժգոհ է Սիրիայում արտաքին գործերի նախարար է նշանակվել Կենտրոնի քննչական բաժնում 16-ամյա աղջիկ է վատ... Ողբերգական վթար՝ Իրանում․ կան զոհեր Մահվան ելքով վրաերթ՝ Արարատի մարզում. վարորդը... Ժաննա Անդրեասյանն այցելել է ՀՀ ժողովրդական ար... Իշխանությունների կողմից կատարվում է ՀՀ-ի և հա... Անկարան չի աջակցում Սիրիայում օտարերկրյա զորք... 16-ամյա աղջնակը, ում նկատմամբ բռնություն է կի... Ամփոփվել են ՀՀ ԲՏԱ նախարարության կողմից իրակա... Փաշինյանը ցավակցություն է հայտնել Մագդեբուրգո... ՔՊ-ականներից ովքե՞ր են մասնակցում Հովիկ Աղազա... Ռուսաստանում հայտարարել են, որ ՌԴ նոր դեսպանի... «Տարվա էտալոն» մրցանակը՝ Ռոզա Ծառուկյանին Ապահովագրական ընկերությունների ներկայացուցիչն... Եվրամիությունը չպետք է շտապի Ռուսաստանի դեմ պ... Երևանում թիվ 77 երթուղին սպասարկող ավտոբուսը ... Ադելյա Պետրոսյանը՝ Ռուսաստանի գեղասահքի առաջն... Տեսախցիկը արձանագրել է՝ ինչպես է «DAF» բեռնատ... Brent-ը մեկ բարելի դիմաց էժանացել է մինչև 7... Հայաստանը պաշտոնապես ճանաչել է Կոսովոյի անձնա... Ռեալը կարող է սենսացիոն տրանսֆեր իրականացնել․... 13-ամյա աշակերտը դանակահարել է 14-ամյա տղային... Մանրամասներ՝ Մարտունի-Գավառ ճանապարհին տեղի ո... Ուկրաինական ուժերը անօդաչու սարքերով հարվածել... Հակակոռուպցիոն կոմիտեն մերժել է Հովիկ Աղազարյ... Մանրամասներ՝ Նոր Երզնկա գյուղի մոտ տեղի ունեց... Միջազգային 15 մրցաշար՝ Երևանում. 2024 թվականը... Չէի կարողանում քնել․ ինչպես է ազդել դոպինգայի... Սպասվում է թույլ ձյուն․ եղանակը՝ առաջիկա օրեր... Բախվել են «Jeep»-ն ու «Lada»-ն. վերջինը վերած... Խորապես վշտացած եմ Մագդեբուրգի Սուրբ Ծննդյան ... Դամասկոսում սպանվել է Իրանի դեսպանության աշխա... Էկոնոմիկայի նախարարը Շիրակում շրջայցի ընթացքո... Ողբերգական դեպքից հետո «Արթկոսմեդ»-ի գործունե... Գևորգ Պապոյանն այցելել է «Բելիսսիմո Գրուպ», ծ... Իրանի և Ռուսաստանի դիվանագետները քննարկել են ... Տարադրամի փոխարժեքները այսօրվա դրությամբ Հայրիկիս 20 հոդվածներով 45 մեղադրանք է առաջադ... ՄԻՊ-ն ընդունել է «Թրանսփարենսի ինթերնեշնլ» հա... ԵԱՀԿ-ն ճանաչել է Վրաստանի ընտրությունները․ Կո... Իրանում երկրաշարժ է տեղի ունեցել Քաղաքական խորհրդակցություններ՝ Հայաստանի և Նի... Երևանում «Mazda 6»-ը վրաերթի է ենթարկել հետիո... Կարևորում եմ Հայ-չինական բարեկամության դպրոցի... Երկրաշարժերի կրկնության օրենքը, հայոց պատմիչն... Կարող եք պահանջել կարմիր գծերի նախկինում գործ... Ձեր նախագահության օրոք ՀՀ-ի և Ֆրանսիայի միջև ... Վրաստանում ՀՀ դեսպանը մի շարք դիվանագիտական ա... Երևանում «Ford Fusion»-ը բախվել է գազատար խող... Երևանում գործադուլ արած և աշխատանքից ազատված ...
Մամուլ
Կոռուպցիոն բացահայտումները շար... Խորհրդարանը չլուծարելու ճանապա... Թմրանյութի շրջանառությունը բան... Քյարամյանի եւ Բադասյանի դեմ հա... Արևմտյան «ժողովրդավարության» դ...
Տեսանյութեր
Կառուցի՛ր կամ գնի՛ր քո նոր տու...
Երևանյան ինքնատիպ ճարտարապետու...
Ես նամակների եմ պատասխանում, Ա...
«Տարվա էտալոն» մրցանակը՝ Ռոզա ...

Խնձորը, սև հաղարջն ու խաղողը նվազեցնում են շաքարախտի առաջացման հավանականությունը

Поделиться
LifeStyle

Մրգերն ու հատապտուղները` հատկապես խնձորը, սև հաղարջն ու խաղողը նվազեցնում են շաքարախտի առաջացման հավանականությունը: Նման եզրահանգման են եկել գիտնականները, ովքեր 1984-2008 թթ ընթացքում շուրջ 190.000 մարդու շրջանում հարցում են անցկացրել' մրգերի ազդեցությունը պարզելու համար:


Անցկացված մի քանի փորձերի արդյունքում պարզվել է, որ այն մարդիկ, ովքեր շաբաթը գոնե 2 անգամ կերել են սև հաղարջ, խաղող և խնձոր, 23 տոկոսով իջեցրել են շաքարախտի առաջացման հավանականությունը:


«Մեր փորձերի արդյունքը խոսում է այն մասին, որ մրգերի օգտագործումը շաքարային դիաբետի դեպքում բավականին արդյունավետ է»,-հաստատում է Հարվարդի համալսարանի աշխատակից Իսաո Մուրակին,-«Մրգերն ու հատապտուղները օգտակար են ոչ միայն անոթների և սրտի, այլ նաև մեր մաշկի համար: Իսկ մրգերի հոտը նվազեցնում է քաղցի զգացողությունը»:

Այս թեմայով

Լրահոս
Խոշոր ավտովթար՝ Երևանում. կա վիրավոր Մեր երախտագիտությունն ենք հայտնում հայաստանցի... Կառուցի՛ր կամ գնի՛ր քո նոր տունը Արմավիրի մար... Երևանյան ինքնատիպ ճարտարապետությունը պահպանել... Ճապոնացի գիտնականները սկսել են Լուսնի վրա ապր... Ես փորձել եմ ամեն ինչ անել, որպեսզի որդիս չհե... Հռոմի պապը դատապարտել է Գազայում Իսրայելի գոր... Երկար դադարից հետո՝ Մայքլ Քոթանջյանը «վերադար... 2024-ին Արաբկիր վարչական շրջանում բնակիչներին... Հայկական ֆիլմերը՝ Ադրբեջանի թիրախում. Հայաստա... Գյումրիում վառվել են գլխավոր տոնածառի լույսեր... Էրդողանը կմեկնի Սիրիա, երբ նպաստավոր պայմաննե... Ոսկեպար-Կիրանց ավտոճանապարհին այրվել է ավտոմե... Զովունիում բախվել են «Mazda 6»-ն ու «Honda»-ն... Հրդեհ՝ ավտոտնակում. այրվել է բեռնատար ավտոմեք... Ռազմարդյունաբերության կոմիտեի պատվիրակություն... Հանրային վայրում չծխելու կանոնը հաճախ չի պահվ... Մասիսում բախվել են «Opel»-ն ու «Kia»-ն, վերջի... Թուրքիայում բժշկական ուղղաթիռի վթարից 4 մարդ ... «Բաց դաս» ծրագրի շրջանակում Ազգային ժողով են ... Պեդրին մեկնաբանել է Ատլետիկոյից կրած պարտությ... Արթիկի տարածաշրջանում թույլ ձյուն է տեղում Հրդեհ է բռնկվել ֆուտբոլի Հայաստանի ազգային հա... Սպասվում է թույլ ձյուն Գերմանիայում կալանավորել են Մագդեբուրգում ահա... Տարադրամի փոխարժեքները այսօրվա դրությամբ Սննդային թունավորումով Սպիտակի ԲԿ է ընդունվել... Էկոնոմիկայի նախարարը ընդունել է քաղաքացիների՝... Աշխատաժողով՝ տեղահանված անձանց իրավունքների պ... Հանրապետության էներգետիկ անվտանգության ու անկ... Ինչի՞ հետևանք կարող է լինել քաշի կտրուկ կորու... Դուք շարունակում եք ապահովել կայուն և անվտանգ... Գվարդիոլան պատասխանել է Հոլանդին, որն իրեն քն... Շենքերից մեկի բնակարանում հայտնաբերվել է տղամ... Ես նամակների եմ պատասխանում, Աննան անգլերեն է... Աստղագուշակ՝ դեկտեմբերի 22-ի համար Անկասելի է մեր «Բոլերոն»․ վարչապետը հրապարակե... Երևանի և մարզերի որոշ հասցեներում լույս չի լի... Ի՞նչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին Վահագն Խաչատուրյանը մի շարք օրենքներ է ստորագ... ԱՄՆ կառավարությունը միլիոնավոր դոլարներ է ծախ... Ջուր չի լինելու ԿԳՄՍՆ-ն պարզաբանում է տարածել «Փյունիկի» հարձակվողն ամուսնացել է Ուսանողն այնքան ուժեղ է ծիծաղել կատակի վրա, ո... Մայրս երեք սիրած արտահայտություն ուներ․ Նազեն... Տյումենում լողավազանում 15 երեխա թունավորվել ... Վանաձորում սննդային թունավորման դեպք է արձանա... Կանցկացվի «Դպրոցականների բասկետբոլի լիգա». վե... Մոուրինյուն կրկին դժգոհ է Սիրիայում արտաքին գործերի նախարար է նշանակվել Կենտրոնի քննչական բաժնում 16-ամյա աղջիկ է վատ... Ողբերգական վթար՝ Իրանում․ կան զոհեր Մահվան ելքով վրաերթ՝ Արարատի մարզում. վարորդը... Ժաննա Անդրեասյանն այցելել է ՀՀ ժողովրդական ար... Իշխանությունների կողմից կատարվում է ՀՀ-ի և հա... Անկարան չի աջակցում Սիրիայում օտարերկրյա զորք... 16-ամյա աղջնակը, ում նկատմամբ բռնություն է կի... Ամփոփվել են ՀՀ ԲՏԱ նախարարության կողմից իրակա... Փաշինյանը ցավակցություն է հայտնել Մագդեբուրգո... ՔՊ-ականներից ովքե՞ր են մասնակցում Հովիկ Աղազա... Ռուսաստանում հայտարարել են, որ ՌԴ նոր դեսպանի... «Տարվա էտալոն» մրցանակը՝ Ռոզա Ծառուկյանին Ապահովագրական ընկերությունների ներկայացուցիչն... Եվրամիությունը չպետք է շտապի Ռուսաստանի դեմ պ... Երևանում թիվ 77 երթուղին սպասարկող ավտոբուսը ... Ադելյա Պետրոսյանը՝ Ռուսաստանի գեղասահքի առաջն... Տեսախցիկը արձանագրել է՝ ինչպես է «DAF» բեռնատ... Brent-ը մեկ բարելի դիմաց էժանացել է մինչև 7... Հայաստանը պաշտոնապես ճանաչել է Կոսովոյի անձնա... Ռեալը կարող է սենսացիոն տրանսֆեր իրականացնել․... 13-ամյա աշակերտը դանակահարել է 14-ամյա տղային... Մանրամասներ՝ Մարտունի-Գավառ ճանապարհին տեղի ո... Ուկրաինական ուժերը անօդաչու սարքերով հարվածել... Հակակոռուպցիոն կոմիտեն մերժել է Հովիկ Աղազարյ... Մանրամասներ՝ Նոր Երզնկա գյուղի մոտ տեղի ունեց... Միջազգային 15 մրցաշար՝ Երևանում. 2024 թվականը... Չէի կարողանում քնել․ ինչպես է ազդել դոպինգայի... Սպասվում է թույլ ձյուն․ եղանակը՝ առաջիկա օրեր... Բախվել են «Jeep»-ն ու «Lada»-ն. վերջինը վերած... Խորապես վշտացած եմ Մագդեբուրգի Սուրբ Ծննդյան ... Դամասկոսում սպանվել է Իրանի դեսպանության աշխա... Էկոնոմիկայի նախարարը Շիրակում շրջայցի ընթացքո... Ողբերգական դեպքից հետո «Արթկոսմեդ»-ի գործունե... Գևորգ Պապոյանն այցելել է «Բելիսսիմո Գրուպ», ծ... Իրանի և Ռուսաստանի դիվանագետները քննարկել են ... Տարադրամի փոխարժեքները այսօրվա դրությամբ Հայրիկիս 20 հոդվածներով 45 մեղադրանք է առաջադ... ՄԻՊ-ն ընդունել է «Թրանսփարենսի ինթերնեշնլ» հա... ԵԱՀԿ-ն ճանաչել է Վրաստանի ընտրությունները․ Կո... Իրանում երկրաշարժ է տեղի ունեցել Քաղաքական խորհրդակցություններ՝ Հայաստանի և Նի... Երևանում «Mazda 6»-ը վրաերթի է ենթարկել հետիո... Կարևորում եմ Հայ-չինական բարեկամության դպրոցի... Երկրաշարժերի կրկնության օրենքը, հայոց պատմիչն... Կարող եք պահանջել կարմիր գծերի նախկինում գործ... Ձեր նախագահության օրոք ՀՀ-ի և Ֆրանսիայի միջև ... Վրաստանում ՀՀ դեսպանը մի շարք դիվանագիտական ա... Երևանում «Ford Fusion»-ը բախվել է գազատար խող... Երևանում գործադուլ արած և աշխատանքից ազատված ...
Մամուլ
Կոռուպցիոն բացահայտումները շար... Խորհրդարանը չլուծարելու ճանապա... Թմրանյութի շրջանառությունը բան... Քյարամյանի եւ Բադասյանի դեմ հա... Արևմտյան «ժողովրդավարության» դ...
Տեսանյութեր
Կառուցի՛ր կամ գնի՛ր քո նոր տու...
Երևանյան ինքնատիպ ճարտարապետու...
Ես նամակների եմ պատասխանում, Ա...
«Տարվա էտալոն» մրցանակը՝ Ռոզա ...
Operativ.am
Ամենաընթերցվածը
Անկասելի է մեր «Բոլերոն»․ վարչապետը հրապարակե... Ես նամակների եմ պատասխանում, Աննան անգլերեն է... «Փյունիկի» հարձակվողն ամուսնացել է Ջուր չի լինելու Ուսանողն այնքան ուժեղ է ծիծաղել կատակի վրա, ո...
Տարածաշրջան
Էրդողանը կմեկնի Սիրիա, երբ նպա... Թուրքիայում բժշկական ուղղաթիռի... Գերմանիայում կալանավորել են Մա... Ողբերգական վթար՝ Իրանում․ կան ... Անկարան չի աջակցում Սիրիայում ... Դամասկոսում սպանվել է Իրանի դե... Իրանի և Ռուսաստանի դիվանագետնե... Իրանում երկրաշարժ է տեղի ունեց... Ադրբեջանցի զինծառայողը վնասված... Բաքվում կկառուցվի կաթոլիկ եկեղ...
Մշակույթ
Երկար դադարից հետո՝ Մայքլ Քոթա... ՀՀ վաստակավոր գեղանկարիչ Հակոբ... Կթողարկվի հայ մեծանուն կոմպոզի...
Ուղիղ խոսք
Կառավարության նիստի օրակարգում... Ինչպես են «Զվարթնոց»-ում դիմավ... Կառավարության նիստ․ Ուղիղ ՔՊ-ականներն ԱԺ-ում փակ նիստ են... ՔՊ-ն հաշվում է Գյումրիի քաղաքա... Հանրապետության հրապարակում գլխ... Ֆրանսիայի Աստվածամոր տաճարի վե... Բագրատ Սրբազանը կառավարության ... Կառավարության նիստ. Ուղիղ ԱԺ-ն շարունակում է աշխատանքը․ ...
website by Sargssyan