Երևան, 12.Մայիս.2024, 00:00 |
Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսն ընդունել է Կաթոլիկ Ե... Խարկովի մարզում ավելի քան 4000 բնակիչ է տարհա... Ատեստավորման քննությունների գերազանցիկը. Թամա... Մեծ Բրիտանիան զորք չի ուղարկի Գազայում հուման... Երևան-Գյումրի ճանապարհին բախվել են «Nissan»-ը... Ռուսաստանում ցորենի գները հասել են ամենաբարձր... Իսրայելն առաջ է շարժվում Գազայի հյուսիսային հ... Արարատ-Արմենիան առաջին անգամ դարձավ Հայաստանի... Հենց հիմա փակ է Բագրատաշենի ճանապարհը. Բագրատ... Արարատ գյուղի ավտոտնակներից մեկում հրդեհի բռն... Պարոն Աբազյան, դադարեցրեք հեռախոսային հարձակո... Այս համաժողովրդական, առանց գույների, բայց բոլ... Ամեն օրվա ավարտին կհանդիպենք Սուրբ Աննա եկեղե... Փարաջանովի շունչը՝ Գյումրու Սերգեյ Մերկուրովի... Ժամը 8-ից սկսում ենք դասադուլներ, գործադուլնե... Պատրաստ եմ ցանկացած պատասխանատվություն ստանձն... Գազայի հատվածում հրադադար կարող է լինել հենց ... Ոստիկանությունը լրացուցիչ ուժեր է կուտակել Հա... Մեր խնդիրը երիտասարդության պասիվ հատվածի ներգ... Ես դուրս եմ եկել պայքարի, որովհետև մենք ապրու... Ոստիկանապետ Արամ Հովհաննիսյանը լսում է Սրբազ... Այսօր Մբապեն իր վերջին տնային հանդիպումը կանց... Ողբերգական դեպք՝ Երևանում. թիվ 39 երթուղին սպ... Այսօր այս հարթակի վրա են թե՛ մտքի, թե՛ հոգու ... Աշխատանքային այցով Հայաստան կժամանի ԵԱՀԿ գործ... Այս օրերի ընթացքում մենք դրսևորել ենք բացառիկ... Շատերին հետաքրքրում է մեկ հարց՝ պատերազմ լինե... Տղերք ջան, շուտով ձեր ազատության ժամը գալու է... «Տավուշը հանուն հայրենիքի» շարժման հանրահավաք... Օդի ջերմաստիճանը կնվազի Ֆրանսիայի հայերը հավաք են կազմակերպել՝ ի աջակ... Վեհափառ Հայրապետն իմ հայրն է. այսօր ամեն ինչ ... «Ես այսօր ուզում եմ հրապարակավ դիմել Ձեզ»․ Կա... Եթե մենք չենք հիասթափվել, թող ոչ ոք չհիասթափվ... Իսրայելը շարունակում է ռազմագործողությունը Ռա... Հանրապետության հրապարակի բեմում նահատակված տղ... Ես պատրաստ եմ առաջինը ձեռք մեկնել այդ մարդկան... Թուրքիայի նախագահը պարզաբանել է Բայդենի հետ ն... Մենք փոքր քայլերի գեղեցիկ արվեստը գիտենք և շա... Երևանում հայտնաբերված բիայնական դամբարանը՝ «Բ... Երիտասարդները երթով գնում են Հանրապետության հ... Նարեկ Սիմոնյանը հաղթել է Ադրբեջանի ներկայացու... Պայքարում ենք հանուն միասնականության, այլ ոչ ... Շուռնուխի բնակիչների համար 2024 թ․ բյուջեում ... Ով մտավորական է, այստեղ է. թող ոչ ոք չնեղանա.... Երիտասարդների ցասումը երկար չի սպասեցնի. Հենր... Պայթյուն՝ Արարատ գյուղի բենզալցակայաններից մե... Բեռնատարի սրահի խցիկում հերոին կար Երիտասարդական երթ դեպի Հանրապետության հրապարա... Արթիկում այսօր ի աջակցություն «Տավուշը հանուն... Եկեղեցու ներկայիս ակտիվությունն ունի խորհրդան... Բելգորոդում գնդակոծության հետևանքով բարձրահար... Լիտվայում մեկնարկել են նախագահական ընտրությու... Անչելոտին պատասխանել է Մբապեի հավանական տրանս... Առաջիկա օրերին նախատեսվում է ՄԱԳԱՏԷ-ի ներկայա... Երևանում ծառը ընկել է էլեկտրական լարերի վրա և... Ոստիկանների բռնի գործողությունների արդյունքու... Լույս աշխարհ է եկել անմահացած Անդրանիկ Վարդան... Թող բացվեն մեր աչքերը․ Բագրատ Սրբազանի քարոզը... Գործարկվելու է էլեկտրական շչակ Ձեզ վստահված է կարևոր առաջնագիծ. Անահիտ Ավանե... Ռուս սահմանապահները սկսել են դուրս գալ Սյունի... Տարադրամի փոխարժեքները մայիսի 12-ին Երևանի Կարմիր բլուր հնավայրում պեղումները շար... Շվեյցարիայի փոխկանցլերը հանկարծամահ է եղել լե... Բոլորին այսօր հրավիրում եմ Հանրապետության հրա... Հայ Առաքելական եկեղեցու մասնիկն եմ, սա պայքար... Երևանի Մյասնիկյան պողոտայում չորս ավտոմեքենա ... Էնդոկրինոլոգը ցրել է երեխաների սննդի մասին հի... Լոռու մարզում ծննդյան արարողության մասնակիցնե... «Յոթ տղամարդով ծեր կնոջ հախից մի կերպ եկան...... Շարժման չմիանալու արդյունքում պատերազմի վերսկ... Այս լուսանկարը չհուսալքվելու, տասնյակ հազարավ... «Օրհնվեք, Աստված պահապան». առողջական վիճակս լ... Ի՞նչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին Վթարային ջրանջատում` Երևանում Մենք կարող ենք բանակին ասել՝ 44 օր կռվի, բայց... Կարևոր է, որ արթնացնելու գործընթացը սկսվել և ... Քրիստոսի Համբարձման տոնի հաջորդ կիրակի օրը Հա... Բագրատ Սրբազանը Սուրբ Գրիգոր Լուսավորիչ եկեղե... Լույս չի լինելու Վահագն Խաչատուրյանն ընդունել է Փասադենայի քաղ... Գիտնականները պարզել են, թե ինչ խորությամբ են ... Անկարան կարծում է, որ Թուրքիան և Հունաստանը պ... ՌԴ իրավապահների կողմից հետախուզվողը ներկայացե... Վահագն Խաչատուրյանն ընդունել է Գլենդելի քաղաք... ՃՏՊ Երևան-Սևան ավտոճանապարհին․ կան տուժածներ Ես մեծագույն ակնածանք ունեմ մեր երկրում ապրող... Զարեհ Սինանյանը հյուպատոս Գագիկ Սարուխանյանի ... Եվրոպան Ռուսաստանի հետ երկարատև առճակատման շր... Հայտնաբերվել է մեթոդ, որը 82%-ով նվազեցնում է... Լեփ-լեցուն դահլիճներ ու աննկարագրելի զգացողու... «Եվրատեսիլ 2024» երգի մրցույթում հաղթեց Շվեյց... Գագիկ Ծառուկյանի աջակցությամբ Ծաղկաձորում մեկ... Վազգեն Սարգսյանի անվան ռազմական ակադեմիան առա... Իտալիան 32 միլիոն եվրո է ծախսել ռուս օլիգարխն... «Լադանիվա»-ի ելույթը Եվրատեսիլի եզրափակչում Կոտայքում «Opel»-ը բախվել է երկաթե արգելապատն... Մակրոնը խոսել է Մբապեի՝ ՊՍԺ-ից հեռանալու որոշ... Վանաձորի գերեզմանատներից մեկում հայտնաբերվել ...

Առանց բարձի քնելը բացասական է ազդում ուղեղի արյան շրջանառությանը

Բարձ չօգտագործելու դեպքում ողնաշարային զարկերակները սեղմվում են, խանգարվում է գլխուղեղի արյան շրջանառությունը, ինչը կարող է հանգեցնել իշեմիկ ինսուլտի: Առանց բարձի կարող են քնել միայն նորածինները: Մեկ տարեկանից հետո, երբ արդեն ձևավորված է պարանոցային լորդոզը (ողնաշարի պարանոցային հատվածի կորությունը), երեխան պետք է քնի բարձով:

Մեծահասակների համար ցանկալի չէ քնել առանց բարձի: Քանի որ մեծահասակների մոտ պարանոցի կրծքային հատվածը արտահայտված կորություն ունի, մեջքին պառկած դիրքում գլուխը գերծալվում է հետ: Որպես հետևանք՝ ողնաշարային զարկերակները, որոնք արյունամատակարարում են գլխուղեղը, սեղմվում են, արյան հոսքը պակասում է, և տեղի է ունենում գլխուղեղի թերսնուցում:

Գլխուղեղի արյան մատակարարման խանգարումը իշեմիկ ինսուլտի առաջացման վտանգ է պարունակում: Բարձը պետք է որպես հենարան ծառայի պարանոցին: Կարևոր է նաև բարձի ձևը. այն պետք է լինի ուղղանկյունաձև: Ուսերը չպետք է բարձին լինեն: Օգտակար է երկու գլանակով օրթոպեդիկ բարձի օգտագործումը, որի փոքր գլանակը նախատեսված է մեջքի, իսկ մեծը՝ կողքի վրա քնելու համար:

Ուղիղ խոսք բաժնում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել Operativ.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
http://doctors.am/
դիտվել է 11683 անգամ
Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսն ընդունել է Կաթոլիկ Ե... Խարկովի մարզում ավելի քան 4000 բնակիչ է տարհա... Ատեստավորման քննությունների գերազանցիկը. Թամա... Մեծ Բրիտանիան զորք չի ուղարկի Գազայում հուման... Երևան-Գյումրի ճանապարհին բախվել են «Nissan»-ը... Ռուսաստանում ցորենի գները հասել են ամենաբարձր... Իսրայելն առաջ է շարժվում Գազայի հյուսիսային հ... Արարատ-Արմենիան առաջին անգամ դարձավ Հայաստանի... Հենց հիմա փակ է Բագրատաշենի ճանապարհը. Բագրատ... Արարատ գյուղի ավտոտնակներից մեկում հրդեհի բռն... Պարոն Աբազյան, դադարեցրեք հեռախոսային հարձակո... Այս համաժողովրդական, առանց գույների, բայց բոլ... Ամեն օրվա ավարտին կհանդիպենք Սուրբ Աննա եկեղե... Փարաջանովի շունչը՝ Գյումրու Սերգեյ Մերկուրովի... Ժամը 8-ից սկսում ենք դասադուլներ, գործադուլնե... Պատրաստ եմ ցանկացած պատասխանատվություն ստանձն... Գազայի հատվածում հրադադար կարող է լինել հենց ... Ոստիկանությունը լրացուցիչ ուժեր է կուտակել Հա... Մեր խնդիրը երիտասարդության պասիվ հատվածի ներգ... Ես դուրս եմ եկել պայքարի, որովհետև մենք ապրու... Ոստիկանապետ Արամ Հովհաննիսյանը լսում է Սրբազ... Այսօր Մբապեն իր վերջին տնային հանդիպումը կանց... Ողբերգական դեպք՝ Երևանում. թիվ 39 երթուղին սպ... Այսօր այս հարթակի վրա են թե՛ մտքի, թե՛ հոգու ... Աշխատանքային այցով Հայաստան կժամանի ԵԱՀԿ գործ... Այս օրերի ընթացքում մենք դրսևորել ենք բացառիկ... Շատերին հետաքրքրում է մեկ հարց՝ պատերազմ լինե... Տղերք ջան, շուտով ձեր ազատության ժամը գալու է... «Տավուշը հանուն հայրենիքի» շարժման հանրահավաք... Օդի ջերմաստիճանը կնվազի Ֆրանսիայի հայերը հավաք են կազմակերպել՝ ի աջակ... Վեհափառ Հայրապետն իմ հայրն է. այսօր ամեն ինչ ... «Ես այսօր ուզում եմ հրապարակավ դիմել Ձեզ»․ Կա... Եթե մենք չենք հիասթափվել, թող ոչ ոք չհիասթափվ... Իսրայելը շարունակում է ռազմագործողությունը Ռա... Հանրապետության հրապարակի բեմում նահատակված տղ... Ես պատրաստ եմ առաջինը ձեռք մեկնել այդ մարդկան... Թուրքիայի նախագահը պարզաբանել է Բայդենի հետ ն... Մենք փոքր քայլերի գեղեցիկ արվեստը գիտենք և շա... Երևանում հայտնաբերված բիայնական դամբարանը՝ «Բ... Երիտասարդները երթով գնում են Հանրապետության հ... Նարեկ Սիմոնյանը հաղթել է Ադրբեջանի ներկայացու... Պայքարում ենք հանուն միասնականության, այլ ոչ ... Շուռնուխի բնակիչների համար 2024 թ․ բյուջեում ... Ով մտավորական է, այստեղ է. թող ոչ ոք չնեղանա.... Երիտասարդների ցասումը երկար չի սպասեցնի. Հենր... Պայթյուն՝ Արարատ գյուղի բենզալցակայաններից մե... Բեռնատարի սրահի խցիկում հերոին կար Երիտասարդական երթ դեպի Հանրապետության հրապարա... Արթիկում այսօր ի աջակցություն «Տավուշը հանուն... Եկեղեցու ներկայիս ակտիվությունն ունի խորհրդան... Բելգորոդում գնդակոծության հետևանքով բարձրահար... Լիտվայում մեկնարկել են նախագահական ընտրությու... Անչելոտին պատասխանել է Մբապեի հավանական տրանս... Առաջիկա օրերին նախատեսվում է ՄԱԳԱՏԷ-ի ներկայա... Երևանում ծառը ընկել է էլեկտրական լարերի վրա և... Ոստիկանների բռնի գործողությունների արդյունքու... Լույս աշխարհ է եկել անմահացած Անդրանիկ Վարդան... Թող բացվեն մեր աչքերը․ Բագրատ Սրբազանի քարոզը... Գործարկվելու է էլեկտրական շչակ Ձեզ վստահված է կարևոր առաջնագիծ. Անահիտ Ավանե... Ռուս սահմանապահները սկսել են դուրս գալ Սյունի... Տարադրամի փոխարժեքները մայիսի 12-ին Երևանի Կարմիր բլուր հնավայրում պեղումները շար... Շվեյցարիայի փոխկանցլերը հանկարծամահ է եղել լե... Բոլորին այսօր հրավիրում եմ Հանրապետության հրա... Հայ Առաքելական եկեղեցու մասնիկն եմ, սա պայքար... Երևանի Մյասնիկյան պողոտայում չորս ավտոմեքենա ... Էնդոկրինոլոգը ցրել է երեխաների սննդի մասին հի... Լոռու մարզում ծննդյան արարողության մասնակիցնե... «Յոթ տղամարդով ծեր կնոջ հախից մի կերպ եկան...... Շարժման չմիանալու արդյունքում պատերազմի վերսկ... Այս լուսանկարը չհուսալքվելու, տասնյակ հազարավ... «Օրհնվեք, Աստված պահապան». առողջական վիճակս լ... Ի՞նչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին Վթարային ջրանջատում` Երևանում Մենք կարող ենք բանակին ասել՝ 44 օր կռվի, բայց... Կարևոր է, որ արթնացնելու գործընթացը սկսվել և ... Քրիստոսի Համբարձման տոնի հաջորդ կիրակի օրը Հա... Բագրատ Սրբազանը Սուրբ Գրիգոր Լուսավորիչ եկեղե... Լույս չի լինելու Վահագն Խաչատուրյանն ընդունել է Փասադենայի քաղ... Գիտնականները պարզել են, թե ինչ խորությամբ են ... Անկարան կարծում է, որ Թուրքիան և Հունաստանը պ... ՌԴ իրավապահների կողմից հետախուզվողը ներկայացե... Վահագն Խաչատուրյանն ընդունել է Գլենդելի քաղաք... ՃՏՊ Երևան-Սևան ավտոճանապարհին․ կան տուժածներ Ես մեծագույն ակնածանք ունեմ մեր երկրում ապրող... Զարեհ Սինանյանը հյուպատոս Գագիկ Սարուխանյանի ... Եվրոպան Ռուսաստանի հետ երկարատև առճակատման շր... Հայտնաբերվել է մեթոդ, որը 82%-ով նվազեցնում է... Լեփ-լեցուն դահլիճներ ու աննկարագրելի զգացողու... «Եվրատեսիլ 2024» երգի մրցույթում հաղթեց Շվեյց... Գագիկ Ծառուկյանի աջակցությամբ Ծաղկաձորում մեկ... Վազգեն Սարգսյանի անվան ռազմական ակադեմիան առա... Իտալիան 32 միլիոն եվրո է ծախսել ռուս օլիգարխն... «Լադանիվա»-ի ելույթը Եվրատեսիլի եզրափակչում Կոտայքում «Opel»-ը բախվել է երկաթե արգելապատն... Մակրոնը խոսել է Մբապեի՝ ՊՍԺ-ից հեռանալու որոշ... Վանաձորի գերեզմանատներից մեկում հայտնաբերվել ...
Ամենաընթերցվածը
website by Sargssyan