Յոգայի մարզուհիների աստվածային գեղեցկությունը (լուսանկարներ )
Մինչև այժմ թեժ վեճեր են ընթանում այն մասին, օգտակա՞ր է արդյոք յոգան, օգնու՞մ է այն պայքարել բազմաթիվ հիվանդությունների դեմ, թե՞ այն ուղղակի վարժությունների համալիր է մարմնին ճկունություն հաղորդելու և մկանները ձգելու համար: Սակայն մի բան անվիճելի է. դա գեղեցիկ է, անչափ գեղեցիկ:
Յոգան կօգնի ուղղել ողանաշարը և շտկել կեցվածքը:
Նորվեգիայի համալսարանում կատարված հետազոտությունները պարզել են, որ յոգան ունակ է բարելավել իմունային համակարգի աշխատանքը գենետիկ մակարդակում:
Յոգան հրաշալի կերպով պայքարում է քնի խանգարումների դեմ:
Արևմուտքում 1960-ական թթ. առաջ եկավ յոգայի նոր ուղղություն՝ նեոտանտրա, կամ՝ սեքսուալ յոգա: Այն իր մեջ ներառում է ձգումների, մեդիտացիայի և շնչառական վարժությունների համալիր, ինչպես նաև կենտրոնացում զուգընկերոջ վրա:
Ունիվերսալ յոգան հնարավորություն է տալիս ցանկացած մարդու զբաղվել յոգայով:
Յոգայի մարզիչ լինելը ժամանակակից մասնագիտություն է: 2016թ. հաշվառվել է յոգայի ավելի քան 52 746 ուսուցիչ:
Կան մարդիկ, որոնք համար յոգան մասնագիտություն է:
Յոգան շատ օգտակար է: Այն օգնում է սկզբի համար 2-3 ամսում նախնական քաշից նիհարել 20%-ով:
Հաթհա-յոգան ամենալավ միջոցն է արտաքին տեսքը բարելավելու և ավելի գրավիչ դառնալու համար:
Յոգան օգնում է ավելի լավ կենտրոնանալ և զարգացնել միտքը:
Յոգան օգնում է ձերբազատվել տագնապայինությունից և բարձրացնում է տրամադրությունը: