8 ամենաօգտակար ըմպելիքները
Մարդու օրգանիզմի 60% բաղկացած է հեղուկից: Այն հարստացնում է մեր օրգանիզմը թթվածնով: Սակայն ամեն օր մարդու օրգանիզմը կարիք ունի խմելու մոտ 2.5 լիտր հեղուկ: Գիտնականները առանձնացրել են 8 ամենաօգտակար ըմպելիքները՝
1. Ուրցով թեյ- այն թուլացնում է հոգնածությունը, կարգավորում մարսողությունը
2. Կանաչ թեյ – ամրացնում է սրտանոթային համակարգը, կանխում է քաղցկեղի առաջացումը
3. Սոյայի կաթ- նպաստում է սրտանոթային համակարգի կայունացմանը, պայքարում է խոլեստերինի դեմ
4. Ցածր յուղայնությամբ կովի կաթ- այն հարուստ է կալցիումով
5. Լոլիկի հյութ- այն կանխում է քաղցեղի առաջացումը
6. Նարնջի հյութ- բարձրացնում է իմունիտետը, պարգևում թարմություն, թուլացնում հոգնածությունը
7. Լոռամրգի հյութ- այն ծառայում է որպես անտիբիոտիկ
8. Կակաո և տաք շոկոլադ- այն բարջրացնում է տրամադրությունը